朋友别再一提到补肾就想到用各种的地黄芄和海马、仙灵脾等补肾药。难道你没发现吃这些药有时候根本就没有用，自己该虚，还是虚！其实在中医里认为，补肾的第一步就是强肝！

其实这更多的是我在门诊上的总结。单纯的肾虚真的很少见，大部分人都是由于肝气郁结导致的肾虚。为什么要这样说？补肾的最高境界，是强肝！三个百年名方，肝肾同补 肝好肾才强！

这个是肝脏的功能有关。肝脏能够疏理气机，如果肝的气机不畅，则全身都会出现淤堵。同时肝肾同根，精血同源。如果肝血不足，肾脏中的精气就会转化为气血，来滋养肝脏。如果肾精不足，肝血也会转化为肾精，滋养肾脏。所以肝要是堵了，那肾也会出现问题。

对于这两个肾脏都出现问题，若只是滋补一方，这就是相当于拆东墙补西墙，到处都是窟窿，只会越来越糟！

因此我们要双管齐下，既要补肾又要补肝。这样肝肾才能互相滋养，事半功倍。

针对上面的情况给大家分享三个百年方子方。

第一个滋补肝肾汤。身体上出现的腰酸乏力，眼睛干涩、红肿，口干舌燥等症状。有些人还会经常出现心里烦躁，脾气火爆，手脚发热，头晕眼花等症状。只要出现以上症状都可以辨证使用滋补肝肾汤进行滋养肝肾阴血。

第二个方子是归芍地黄汤。这个药是除了以上症状外，你经常会感到耳朵嗡嗡响个不停，嗓子难受，还会在凌晨一两点醒来，而且还会脚后跟也会出现疼痛等症状。可以辨证使用归芍地黄汤进行滋阴养血清虚热。

第三个方子是独活寄生汤。这种的是针对天气一冷，就会出现关节僵硬，屈伸困难，酸痛甚至有时会出现抽筋，手脚酸麻等症状。这是由于肝主筋，肾主骨，肝肾不足，筋骨就得得不到足够的滋养，就会出现以上症状。这时就可以使用独活寄生汤进行辨证加减，在肝肾同补的同时还能祛风湿

（注：以上内容仅供参考，不做任何营销推荐，不可盲目套用，在专业的中医师辨证施治下指导使用，如有不适及时线下就医）