近日，气候急剧变化，年老之人突发疾病的情况愈发增多。昨日，我前往医院看望朋友，心脑血管科住院部可谓人满为患。与我同年的几位朋友，有的突发脑梗，有的突发心梗，正在医院紧急抢救。更令人悲痛的是，认识多年的泳友姚某某，昨晨在长江游泳时突发脑溢血在送往医院抢救中逝世。
在此，郑重提醒老伙计们和朋友们，气温骤然下降，出门一定要格外小心。及时添加衣服，注意保暖。年岁已高之人，更应处处留意。一旦感觉身体不适，立即停止外出，尤其要停止晨泳，安心静养在家。
余生难能可贵，让我们好好珍惜现在，时刻注意保重身体，好好过好每一天。因为生命只有一次，健康才是最宝贵的财富。
