（为了叙述方便，用第一人称书写）昨天晚上我到了一个体检中心，做颈动脉彩超，彩超医生说，你看看你的斑块这么大，那血都都要绕过去，一旦这斑块脱落了，就会发生心梗脑梗，他说这话让我心里顿时紧张起来，我赶紧查了有关资料，后来我才放心了！
原来这颈动脉斑块与主要是遗传因素有关，比如有高血糖、高血脂、高血压，这“三高症”的病人，其血管就容易发生动脉硬化，再加上一些客观因素，比如爱吃油腻的，高盐的饮食极容易发生动脉硬化。据有关资料，这些动脉硬化斑块极为粘稠，几乎是不可能脱落的，也就是说这些斑块并不是直接导致脑梗的主要原因，因为这些斑块都是一些血脂沉积到血管壁内，这些粘稠的，像胶水一样的东西不容易脱落，但发生脑梗的原因是这些，包括不断沉积，最终导致血管堵塞，然后诱发血栓形成，这才发生了脑梗塞。
看来这位彩超医生不知是不懂还是为了吓唬我，让我忧虑了好一阵子！后来我又查了资料，经科学证实，当低密度脂蛋白在2.0以下时，那血脂就不会再沉积，当低于1.8时，血管壁上的血脂很可能会回流到血管内，然后在肝脏代谢掉，当降到1.3那些斑块几乎都可以消失。也就是说颈动脉斑块是可以逆转的，这才让我长吁了一口气。
自己的未来还是有希望的，不过要注意饮食，低盐低脂，不吃油腻食物，要多运动，有良好的生活方式才能阻止病情的进一步发展，人这辈子唯一不能改变的是遗传因素，比如我有糖尿病史，这是一种家族遗传，这也是没办法的事情，但是可以通过健康的生活方式和吃药，能够改变糖尿病的进程，还能够予防并发症，这才是让人最欢欣鼓舞的！
