一些从未接触过汽车的学员，在刚开始学车的时候多多少少会有一些紧张的心理。再加上本来就不自信，再因为出错被教练训，就更紧张了。其实一般人学车的效果都是一样的，天赋差距并没有多大，所以在学车考试的时候不要太紧张了。今天小编就给大家介绍一些关于缓解紧张的方法。 1、进行心理暗示 在练车的时候，当出现畏惧、信心不高的情况的时候，就要调整好心态，以正确的心态学车。学员可以每天在练车之前都给自己做一下积极的心里暗示，与自己沟通的方式来缓解紧张的心理，提高自己的自信心。 2、多与教练沟通 或许驾校的教练严厉的形象已经深入人心了，“说话很伤自尊心”、“老是骂人”、“比较严厉苛刻”等一些印象。学员在学车的时候一定不要畏惧教练，要多与教练沟通，相信在通过积极主动的与教练沟通之后，教练会改进自己的教学方式、方法。这样在学车的时候，也可以缓解自己紧张的心里，更好的学车。 3、与其他学员多沟通 处理好与其他的学员自己的关系，在学车的时候，更容易让身心放松，同时如果是有其他不会的地方还能够请教其他的学员，并且在良好的学车氛围里，学车的效率也会变得更高。 4、有毅力、有恒心 没有一个老师不喜欢积极、上进的学生，教练也是一样。所以在平时学车的时候，一定要有积极学车，每次练习完之后就立即和教练约定下次练车时间，即便是不能立即预约，也要提早打电话预约。对于这样的学员，教练当然也愿意教。 5、针对性练习 在练习的时候，不要盲目的练习，对于自己的弱项要有计划的练习，不要因为一项薄弱的环节导致考试失败。同时，在遇到问题的时候，要多询问教练，带着问题去学习，这样效率也会提高的。