感染生殖器疱疹，就会面临似乎是无穷无尽的复发。熬夜、吸烟、喝酒、吃辣、感冒等原因都有可能会引起疱疹的发作。
而疱疹每次发作，少说都要一个星期。如果患者体内的病毒载量比较高，症状比较严重，那发作的时间就更长了，十分折磨人。
那么问题就来了，有没有什么办法可以缓解疱疹发作时的症状呢？
当然有！本期就是一篇“疱疹发作期护理指南”，手把手教你怎么缓解疼痛！（创作不易，点赞鼓励一下吧～）
1、使用止痛药。如果发作时特别难受，疼痛难忍，那咱们也没有必要强忍着，吃点止痛药是没有问题的。
2、穿宽松透气的棉质裤子。在发作的时候，一定要穿宽松、透气、柔软的棉质裤子，减少对患处的刺激。紧身的衣服就算了，能扔多远扔多远。
3、可以用冰敷镇痛。有条件的可以使用冰袋，没有条件的就把湿毛巾放进冰箱里面冻一下，然后再放在患处，建议隔着内衣冰敷。
4、清洁患处。清洁患处是很有必要的，尤其是水疱破裂，里面的泡液都流出来的时候，一定要及时的进行清理。如果让泡液流到其他健康的皮肤上，那很可能会造成继发感染，使得那处健康的皮肤也出现水疱。
5、疱疹长在尿道口，发作时排尿困难的患者，可以使用矿泉水瓶子装上温水，在小便的时候轻柔的倒在水疱上，可以缓解小便时的疼痛。
6、保持患处的干燥和洁净。不要让患处经常碰水，也不要动不动的就用手去碰，这样会影响愈合。
7、不建议在患处涂抹一些奇奇怪怪的药膏，如果要用药，建议在医生或说明书的指导下使用，别乱来。
8、在发作的时候，不要进行性行为。即使用了安全措施也最好不用。这个时候同房，很可能会传染给自己的伴侣，而且也不利于自己伤口的恢复。
9、对于症状严重、经常复发的患者来说，可以在使用抗病毒药物时搭配使用生物凝胶，能够降低体内的病毒载量和疱疹复发率。
10、疱疹病毒对紫外线很敏感。建议在疱疹发作时做好防晒，不建议长时间待在阳光下，免得刺激疱疹病毒。
11、发作的时候注意饮食，不要吃太辣太油太咸的食物，清淡饮食，多吃水果蔬菜。葱姜蒜、牛羊肉、海鲜等发物也尽量少吃。
12、不要熬夜，不要吸烟喝酒！这两个很伤身体的，要保持健康的生活习惯，这样不仅可以促进创口的恢复，还能提高免疫力，抑制病毒。
