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2023年，中国死亡率达到7.9‰，这么算下来，每天在中华大地上有两万人离世。

两万的数字乍一听确实不少，但对比与我们庞大的人口基数来看，其实真的不多，从过去的人生七十古来稀到今天八十岁还能跳广场舞，短短几十年，我们的人口死亡率已经接近发达国家水平。

可新的问题却接踵而至——我们的人口结构正在变得越来越畸形。

新中国成立初期，我国的人口死亡率高达25.83‰。每年每1000个人中就有25人左右去世。

那时候的生活条件差，医疗资源匮乏，传染病、饥荒和贫困都是威胁百姓生命的因素。特别是1959年到1961年三年自然灾害期间，数以百万计的人口死亡，死亡率一度飙升。

经过几十年的努力，2023年时我国的死亡率已经降到了千分之7.9，比起建国初期足足降低了3倍，死亡率的显著降低让我国在公共卫生事业的进步上成了世界标杆。

近几十年来，国家加强了基础医疗体系建设，特别是极大改善了农村地区的基层医疗卫生条件。

在疫苗接种、传染病防控、孕产妇和婴儿保健等方面，我国也取得了卓越成效。

从2012年到2023年短短十余年间我国的婴儿死亡率就下降了56.3%，足以证明医疗保障措施的落实有多么到位。

近年来我国还加大了对慢性病的防控力度，通过早期筛查和治疗来减少重大疾病的发生。

很多人不知道，我国自2012年起推出了一项改善贫困地区儿童营养状况的举措，为当地的婴幼儿免费提供每日营养包。政策专门针对经济条件较差的地区，为的就是解决婴幼儿由于膳食不足而面临的营养不良问题。

营养包中包含了婴幼儿成长所需的关键维生素和矿物质，可以帮助这些孩子补充日常饮食中可能缺乏的营养元素。通过每日摄入这种小巧的营养包，孩子们在生长发育关键期的健康状况得到了明显改善，为他们提供了重要的营养支持。

这项措施让这些地区婴幼儿的贫血率和生长迟缓率分别下降了71.7%和74.3%。这些措施虽然听上去不怎么显眼，国家也没怎么大力宣传，但却悄然改变了数百万家庭的命运，让更多孩子能够健康长大。

新生儿的死亡率少了，老年人的寿命也延长了，这些年全国各地进行了医疗改革升级，从血压、血糖、血脂的“三高共管”到慢性阻塞性肺疾病的精准干预，医疗体系已经覆盖了绝大部分老年人常见病。相关数据显示，我国的重大慢性病过早死亡率已经从2015年的18.5%降到了2023年的15.0%。

死亡率下降、寿命延长本该是件好事儿，可另一个问题却浮现了出来：老龄化的加剧！

如今我国60岁以上人口已经接近3亿，占总人口的21.1%。

从数值上来看，我国社会已经正式进入中度老龄化阶段。到2050年这一比例可能会超过35%。到时候每三个中国人中就会有一个老人。

老龄化不仅仅意味着老年人变多，更预示着整个社会结构将发生深刻变化。

劳动年龄人口减少，赡养压力加剧，医疗资源需求增加，对于国家的经济和社会体系来说都不是什么好消息。

老年人口增多也就意味着劳动年龄人口减少，直接会影响国家的劳动力供给。会有越来越多的地方面临用工荒的困境，经济发展因此减速。

从个人的角度来看，家庭结构也会发生明显的变化。过去中国人充上养儿防老和多子多福的概念，但如今独生子女一代逐渐成长为社会中坚力量，可基本上每个独生子女的家庭都面临赡养四位老人的局面，赡养负担极为沉重。

再看医疗问题。老年人对医疗资源的需求远高于年轻人，更何况随着人均寿命的延长，很多长寿老人都患有慢性病，有点还需要长期护理。

2021年，我国约有3100万老年人需要照料服务，这一数字将在未来几年继续增加。

虽然各大城市已经有不少养老机构，但与迅速增长的老年人口相比机构的数量和设施还是远远不够。

乡村养老问题更加突出，养老院一床难求的现象已经成为很多家庭的心头病。

为了对抗未来必然发生的老龄化风险，我国推出了健康老龄化战略，让老年人尽可能保持健康活力，参与社会，享受晚年生活。

从精神层面来说，各地的老年大学和社区活动中心都成了老年人的打卡圣地，舞蹈队、书法班、合唱团，各式各样的活动多得很。有的老年人甚至比年轻人还忙，一天到晚不是在学新东西就是在教别人新技能。

物质基础上国家也没落下，提出了9073养老模式，90%的老人继续在自己家中安度晚年，他们将依赖家庭成员的照料和支持，同时社区的资源和服务也会为他们提供必要帮助。

约7%的老年人口则可以依靠社区提供日常照料、医疗护理等专业服务。剩下3%的高龄或失能老人则将由各类养老机构来承担护理职责，确保他们得到全方位的照料和关爱。

充分发挥了家庭、社区和机构的共同作用，让养老不再只是儿女的事儿，形成了全方位、立体化的服务体系。

不仅如此，国家还致力于推动银发经济的发展，为老年人量身定制的各种商品和服务，力图通过市场化手段来丰富老年产品和服务供给。

当然，光靠市场还不够，国家在政策层面也不断加码。这几年国家出台了一系列政策文件，不管是《关于推进基本养老服务体系建设的意见》还是《十四五国家老龄事业发展和养老服务体系规划》都在为应对老龄化提供强有力的政策支持。

所以虽然老龄化已成为必然，但国家也正在全力打造一个全方位、多层次的养老服务体系，让每一个老年人都能老有所养、老有所乐、老有所为。

数据显示，我国现有养老机构40多万个，养老床位800多万张，已经是全球规模最大的养老体系之一。

短短几十年的时间，我们就走完了发达国家几百年的路，将死亡率控制在较低水平，人均预期寿命也大幅提升。

我倒觉得，我们不光要为国家取得的成就感到自豪，还要从个人心理上改变对年龄的固有认知，60岁不再是老年，而应当是中年，长寿接力赛的终点并不是每个人都要活到100岁，而是让每个人活得更有质量、更有意义。

虽然每天都有两万人的家属要面对亲人离世的现实，但死亡其实并不可怕，改变我们对生命的态度，用科学方法和积极行动去应对生命的后半程才是长寿社会的真正目标。