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9月2日，四川南充一名男子在健身房练习卧推100公斤杠铃时，突然力竭，实在推举不动了。被100公斤杠铃压在胸口不能动弹。

男子姓马，他是个几个朋友一起来健身房锻炼的。每个人都专心进行着自己的锻炼项目。他选择的是卧推100公斤杠铃。

被压住以后，他想让朋友们来帮他。可是朋友们都戴着耳机，虽然近在咫尺，压根就没听见他的喊声。

被压着动弹不得，又推不开杠铃坐起来。情急之下，马先生想到了自己穿的鞋子。他赶紧用脚脱下一只鞋甩出去，看朋友没反应，又甩出另外一只鞋。

旁边的朋友终于注意到了甩飞的鞋子闹出来的动静，回头看了马先生，听到他的呼喊，立刻放下自己的器械跑过来帮他。

另外一个朋友才反应过来，也立刻起身过来帮忙。马先生成功获救，幸好没有受伤。

这让我们联想到去年7月发生在河南的一个类似事情。是一个小伙子，在健身房还没开门的时候独自一人进入，也是练习卧推，120公斤杠铃。结果突然没拿稳，被杠铃压住了脖子。小伙子独自挣扎，不幸身亡。

如果当时有朋友或者其他人在，或许小伙子都能得救。可惜的是，当时他就是一个人。

他在这个健身房当过教练，和老板也是朋友，所以有这样的便利，可以随时来锻炼。没想到却送了自己的命。健身房老板最后被判赔偿50万。

所以四川南充的马先生要庆幸当时有朋友在，及时救下他。