这道爆炒扇贝肉也泰好吃了吧,巨香巨下饭! 扇贝肉鲜香浓郁,口感劲道,一出锅就炫不停 搭配米饭,又香又辣又下饭,嘎嘎香,做法简单,姐妹们一定要试试。下面是爆炒扇贝肉的制作过程:
需要准备食材: 扇贝肉、青椒、红椒、洋葱、大蒜、生姜、干辣椒、料酒、生抽、蚝油、盐、白糖、胡椒粉、淀粉、食用油
把材料准备好后,接下来就是制作方法:
1、将扇贝肉从壳中取出,去除内脏和杂质,用清水冲洗干净。然后放入碗中,加入适量的料酒、胡椒粉和少许淀粉,搅拌均匀,腌制15-20分钟。这样可以去除扇贝肉的腥味,同时使其更加入味。
2、青椒、红椒洗净,去籽后切成小块;洋葱切成丝;大蒜和生姜切成末;干辣椒剪成段备用。
3、热锅凉油,倒入适量的食用油,油热后放入腌制好的扇贝肉,快速翻炒至变色,盛出备用。锅中再加入少许食用油,放入蒜末、姜末、干辣椒段炒香。接着放入洋葱丝翻炒均匀,炒出洋葱的香味。
4、加入青椒、红椒块继续翻炒,炒至青椒、红椒断生。将炒过的扇贝肉倒入锅中,与青椒、红椒和洋葱一起翻炒均匀。加入适量的生抽、蚝油、盐和白糖调味。生抽和蚝油可以增加菜肴的鲜味,盐和白糖则可以调节味道的咸淡和甜度。根据个人口味进行调整,翻炒均匀,使调料充分融合。
5、取一小碗,加入适量的淀粉和清水,搅拌均匀,制成水淀粉。将水淀粉倒入锅中,翻炒均匀,使菜肴汤汁变得浓稠,能够更好地包裹在扇贝肉和蔬菜上,增加口感。翻炒均匀后,就可以出锅装盘。一道色香味俱佳的爆炒扇贝肉就制作完成了。
制作时咱们要注意以下这些问题:选择新鲜的扇贝肉非常重要,新鲜的扇贝肉颜色鲜艳,肉质饱满,没有异味。如果扇贝肉有异味或者颜色不正常,不要购买和食用。在腌制扇贝肉时,淀粉的用量不要过多,以免影响口感。腌制的时间也不要过长,否则扇贝肉会变得过于软烂。炒制扇贝肉时,要掌握好火候和时间,避免炒过头,导致扇贝肉变老变硬。调味时,要根据个人口味进行调整,不要过于咸或过于甜。如果喜欢吃辣,可以适当增加干辣椒的用量。勾芡时,淀粉的用量要适中,不要过多或过少。过多的淀粉会使菜肴变得过于浓稠,影响口感;过少的淀粉则起不到勾芡的作用。
扇贝肉富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对身体健康有益。此外,青椒、红椒和洋葱等配菜也含有丰富的维生素和膳食纤维,使这道菜更加营养均衡。扇贝肉本身肉质鲜嫩,富有弹性。经过爆炒后,扇贝肉迅速锁住内部的水分,保持了其鲜美的口感。每一口咬下去,都能感受到扇贝肉的嫩滑与紧致,给人带来愉悦的味觉体验。
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