文/姚小影

图/来源于网络

心理学家研究发现，和父母不亲的人往往难以幸福。

这是原生家庭潜移默化的影响，也是心理与精神造就的必然结果。

父母是我们生命中最早的陪伴者，他们的爱和关怀对我们的幸福感起着重要的作用。

然而，有些人与父母之间的关系并不亲密，这就会给他们的幸福造成一定的困扰。

缺乏情感支持，难以感受到幸福

世人皆说近代才女张爱玲内心冰冷，以至于她的文字都透露着一股淡淡的寒气。

张爱玲的冷漠与冰心的温馨形成鲜明的对比，而这种反差主要源于她们的原生家庭。

张爱玲家世显赫，祖父张佩伦是清末名臣，祖母李菊耦是朝廷重臣李鸿章的长女。

可就在她4岁时，母亲为了逃离这个没有爱的家庭而抛下年幼的她，独自去欧洲留学。

继母的到来让她的生活彻底坠入了地狱，她千辛万苦争取与母亲一起生活，可由于母亲天性爱自由，她并没有感受到温暖。

与张爱玲不同，同样家世显赫的冰心从小生活在被爱包围的环境中。

母亲教她读书认字，父亲教她打枪、骑马，带她参加各种活动，有时晚上还陪她看星空。

苏珊·福沃德曾说：“家庭不仅仅是有血缘关系的人的集合，它更是一个体系，容纳着彼此紧密相连的人。家庭中的每个成员都深刻地，而且往往是以隐蔽的方式影响着其他人。”

当我们与父母之间存在紧密的情感联系时，他们将成为我们的情感支持系统。

无论是悲伤、愤怒还是快乐，我们都可以与父母分享，并从他们那里得到慰藉和鼓励。

然而，对和父母不亲的人来说，这样的生活状态或许是他们一生都遥不可及的梦。

由于长期缺乏情感支持，可能会导致内心的空虚感，使他们更难以感受到真正的幸福。

自我认同的困扰，自卑造就痛苦

心理学上，孩子得不到父母的认同，会以为自己不被父母所喜欢。

长期受这种心理的影响之下，他们会变得自卑、无助、缺乏安全感。

若是情况严重，可能会造成抑郁或焦虑的发生。

人前风光的央视主持人董卿曾自曝她其实是一个非常自卑的人，而这种自卑主要源于她的原生家庭。

董卿的父亲是一个十分苛刻的人，他不允许董卿照镜子，也不允许母亲给她买衣服，甚至不允许她参加任何文体活动，从高中开始父亲就要求她暑假去打工挣钱。

在这样的环境中长大，即使她日后成为了光鲜亮丽的主持人，也依旧难以摆脱内心深处的自卑感。

心理学上，父母对我们的认同对于我们的自我认同起着重要的作用。

他们的理解、接纳和赞赏对我们形成积极的自我价值观至关重要。

然而，当我们与父母之间存在隔阂时，我们可能会感到自己的价值受到质疑，对自我认同产生困扰。

这种困扰可能会阻碍我们感受幸福的能力，因为我们缺乏对自己的正面认同。

缺少家庭支持体系，难以应对生活的挑战

心理学家研究表示，原生家庭是绝大部分人的精神依靠。

有父母作为后盾的人往往更自信，更无所畏惧，而缺少这种后盾的人往往会变得自卑，从而时常在生活中选择委曲求全。

有父母作为后盾，我们会变得更加勇敢无畏，即使面对艰难险阻也有克服一切的勇气。

若是缺少家庭的支持，我们可能会变得畏手畏脚，也时常会因为无依无靠的自卑感，而难以面对生活中的各种挫折。

毫无疑问，有一个稳定的家庭支持体系对我们的幸福至关重要。

这种支持系统可以为我们提供情感支持、经济支持、人际支持等。

然而，当我们和父母之间存在冷漠或疏离时，我们可能会失去这些重要的支持。

没有一个稳定的家庭支持体系，我们可能很难应对生活中的挑战，这会对我们的幸福感产生负面影响。

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苏珊·福沃德说：“家，是爱与温暖的传递通道，也是恨与伤害的传递通道。”

原生家庭对我们每一个人而言都是一把双刃剑，它可以成就我们的人生，也可以毁掉我们的人生。

一个人之所以与父母不亲，原因大多可以分为三类。

第1类，留守儿童。因为经济条件或其他缘故，从小与父母分开居住，由于缺少父母的陪伴，而与父母产生了生疏感。

第2类，错误的教育。由于父母错误的教育理念而对孩子造成了身心上的伤害，从而导致他们的关系无法亲近。

第3类，偏心的结果。多子女家庭父母无法做到，一碗水端平被忽视的孩子会受到巨大的伤害，从而对父母和原生家庭产生怨气。

不管出于哪种原因，做父母的都是主要责任人。

大家在养育孩子的过程当中，应该尽量避免以上三种情况的出现，并时常关注孩子的身心健康，与孩子建立亲密的亲子关系。

而已受原生家庭影响的人们可以通过寻找其他亲密关系、寻求心理治疗或建立稳定的朋友支持网络来填补这些缺失。

最重要的是，他们可以通过接纳自己的现状、寻找内心的平衡和培养积极的自我认同来提升个人幸福感。

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姚小影：情感专栏原创作者，网络作家。

要相信，你所期待的美好都会如约而至。