论颜值，奥黛丽·赫本与山口百惠无疑是最不容置疑的两位，虽然她们处于不同的时代，但她们的美却是公认的，甚至在现在这个医美发达，网红美女层出不穷的时代里，我们依旧难以忘记她们的美。
但每个人都有老去的那一天，即便是赫本和山口百惠也是如此，只不过两人老去的状态却大相径庭，一个成为了普通奶奶，一个却美到老，成为了中老年人的典范，让我们明白了，比起颜值，女人的体态＋打扮更重要~
>>>看了赫本和山口百惠，才明白影响女人状态的是这两个因素
因素一、体态
01：山口百惠老了体态差，老态尽显
我们常常说，体态是一个人精神的象征，它不仅是外表的呈现，更是内在气质的反映，当提到山口百惠，我们不能不谈到她的体态，岁月如歌，即使是再美的容颜也难抵岁月的侵袭。
山口百惠老了之后，体态上的一些变化也渐渐显露出来，她的身材发福，体态虎背熊腰，看起来富态了不少，也伴随着一丝中年女人身上的油腻感。
再看看赫本，年轻时的体态就很绝，老了之后更是如此，不仅几十年体态没有崩过，老了之后身形反倒是更紧致了，肩部挺拔，不驼背不耸肩，气场十足，这状态一点都不像是老太太的年纪！
02：山口百惠老了后发腮明显，油腻感十足
除了身材，山口百惠在体态上的另一个变化就是发腮明显，这不仅影响了她的面部轮廓，也让整个人看起来多了几分油腻感。发腮并不是单独存在的问题，它与体态的整体状态紧密相连。随着年龄的增长，骨骼与肌肉的变化都会在体态上有所体现，而发腮则是其中一种较为明显的表现，会影响到整个人的气质。
赫本之所以老了之后依旧美丽优雅，没有油腻感，就是因为她的面部肌肉紧致，老了之后五官的轮廓显现得更加明显，立体度更高，不仅抵抗住了中年发福，也完美地诠释了什么是骨相美！
因素二、穿搭
山口百惠打扮随意邋遢vs赫本穿搭精致得体
大多数老年人都会因为年纪和身材放弃追求潮流，更注重舒适实用，比如山口百惠老年后的穿搭往往以舒适为主，设计单调老气，不追求过于华丽和繁复的装饰，但是这样的穿搭常常显得随意邋遢。
与山口百惠相反的是赫本穿搭，赫本以其精致得体的穿搭闻名于世，就算是老了，她的衣服也总是那么得体，剪裁精致，做工细节都充满了设计感，就算是再挑人的衣服，她都能穿出自己的风格和气质。
>>>如何拥有赫本一样优雅的体态？请你这样做
想要拥有赫本一样优雅的体态吗？这可不是一朝一夕的事情，需要的是持之以恒的坚持和不懈的努力。那么，让我们一起走进优雅的课堂，学习如何修炼出赫本式的优雅体态吧！
Step1.身形要时刻保持挺拔，不要过于松弛
保持体态要从日常生活中做起，无论是在走路、坐着还是站着，都要时刻提醒自己不要过于松弛，挺胸、收腹、双肩放松，这样不仅能让你看起来更加精神焕发，还能改善你的体态，让你的气质瞬间提升。如果像山口百惠一样，老了之后姿势松弛随意，就很容易显得老态~
Step2.日常多练习核心，用肌肉发力
保持好的体态，我们还需要强大的肌肉力量来支撑，特别是腰部和背部的肌肉，它们对于维持正确的姿势起着至关重要的作用，老了之后肌肉松弛，你可以通过一些简单的锻炼来增强这些肌肉的力量，比如贴着墙站，练习腰腹部的核心发力等动作，都能有效地锻炼到这些部位的肌肉。
Step3.注意站姿的端庄，避免太随意
在日常生活和工作中，我们常常需要与人交往和沟通，在这些场合中，保持端庄的站姿和优雅的坐姿尤为重要。站直身体，双脚并拢或稍微分开与肩同宽；坐直身体，双脚平放在地上或交叉放置；双手自然下垂或轻轻交叉放在身前，这些简单的技巧都能让你的体态脱颖而出。
>>>靠穿搭碾压同龄人，赫本是这样做的
[NO.1]不要穿宽松无形的衣物，剪裁要修身且利落
大部分女人老了之后最逃不过的就是发福，但身材发福并不是必须要穿宽松的衣服遮住，这样只会显得臃肿无形。
赫本深知，宽松无形的衣物只会让人淹没在人群中，所以她总是选择那些剪裁修身、线条利落的衣物。这样的衣物不仅能凸显出身体的曲线，更能让穿着者显得精神焕发，不仅如此，合身的剪裁也能展现出衣物的高级感，使整体造型更加时尚有型。
[NO.2]拒绝大妈卷，盘发更显端庄
发型是整体造型中不可或缺的一部分，相较于那些看似随意的大妈卷发，盘发显然更加高级有型。山口百惠老了后脸发腮，还烫了一头小卷发，怎么会不油腻呢？
在赫本的众多造型中，我们可以看到她无论是出席重要场合还是日常出行，都会选择盘发作为自己的发型，这样的发型使她看起来更加优雅、大气，露出肩颈的线条和明显的面部轮廓，精气神十足，同时也让她的整体造型更加有时髦感。
[NO.3]佩戴珠宝首饰，尽显高级品味
赫本深知珠宝首饰在整体造型中的重要性，合适的珠宝首饰不仅能凸显出自己的品味，更能让自己看起来更加高贵有气质，不管是什么时候，她的身上都会有精心挑选的珠宝项链或者耳环，为她的气质添彩。
山口百惠和赫本诠释了女人老去之后的两种不同状态，而在追求时尚的路上，我们应该像赫本一样关注体态和穿搭，只有保持良好的体态，才能甩掉油腻感，学会时髦的穿搭，才能彰显你的品味，成为一个真正美到老的女人~
