曾仕强教授说过这样一句话，人这一辈子悲喜要自渡，其实每个人都是孤单的，有时候别人靠不住，往往要靠自己，要对自己的人生负责。

诚然，办法总比困难多，这句话永远都适用。

不要焦虑，要学会自己渡自己，要学会自己与自己和解。

人这一生短短几十载，不要辜负了美好的时光，更不要辜负了美好的自己，所有的一切皆美好，所有的一切都会过去的。

人啊，最终都是孤独的。

有些路只能自己走，有些事也只能自己扛，走着走着，自己会成熟，自己也会蜕变。

人这一辈子，悲喜自渡，人生大幸，非常精辟。

一、苦了，累了，痛了，没关系，自己治愈自己，何尝不是好事呢？

在自己最艰难的时刻，喜欢的人离开了自己。

为了生活而奔波，天天早出晚归，天天忙到凌晨。

有时候常常会因为别人的一句话而崩溃，也许是不经意的一句话，但是却让自己陷入迷茫。

工作不如意，感情不如意，生活不如意，身体不如意，人生有太多的不如意。

累了，痛了，苦了，那是因为自己焦虑了。

自己的心情自己收拾，自己的人生自己打理，人啊，终究要学会振作，不振作，又能如何呢？

向前是光明，向后是万劫不复，我们该怎么选择？一目了然。

自己治愈自己，悲喜自渡，人生才会有无限的可能。

自己就是根本，就是根源，找到源头，所有的一切才会迎刃而解。

一个人能有自愈的能力，一个人更加有重新再来的勇气。

愿我们都能否极泰来，加油！

做自己情绪的主人，去过美好而又舒坦的日子吧！

二、难过的时候，抱抱自己，其实这是很暖心的事。

有多少人是这样的呢？

其实自己很玻璃心，其实自己很脆弱，其实自己根本就不像蚂蚁般坚强，也不像阳光般灿烂。

不善言辞，总是逃避和人交流，总害怕自己说错话做错事，但是在熟人的面前却又侃侃而谈，其实只有自己知道，自己恰恰是话说多了。

所以常常很焦虑。

总以为自己很好，但是事实却是自己很糟糕，但是事实是自己有许多的地方需要好好的改进。

人这一辈子，要学会悲喜自渡，难过的时候抱抱自己，心酸的时候安慰安慰自己。

这个世界之所以温暖，就是因为自己的心是不孤单的，就是因为自己的心里有爱。

如果话说多了，那就不要再说了，三年学说话，一生学闭嘴，不要强求，一辈子的事情，一辈子去做。

给自己时间，给自己空间，相信自己，治愈自己，通透人生，这是一辈子的大幸。

三、最危险的时候恰恰是平路，最顺的时候恰恰是低谷，心态好，人生皆好！

我们总以为平路是最安全的，平路不会摔跤，所以特别注意不好走的路，然而恰恰就是我们的忽视，在平路的时候摔了一个大跟头。

所以我们焦虑了。

怀疑自己的能力，怀疑自己的判断，总而言之，就是不好受了。

大多时候焦虑了，只是因为我们学不会悲喜自渡，在人生挫折来临的时候，轻易的被打倒。

曾仕强教授说，人这一辈子要不断的改变，不断的学习，才能够不被淘汰。

是啊，心态是最重要的。

与其有时间去焦虑，不如花时间想一想该怎么办？不如花精力去想一想该如何修正？

我们活的是自己，没有必要活成别人眼里的样子，那样太不值得。

一辈子在修自己的心，一辈子在修自己的德，终究会在未来的岁月里见证美好的人生。

这是每个人的业，这是每个人的一生，好好地走好自己的路，好好地过好自己的日子，别想太多，足矣。

四、人这一辈子，悲喜自渡，人生大幸。

一个人最大的无奈就是无知。

伤心了，不知道自己治愈自己，难过了，也不知道自己治愈自己。

总是陷在悲伤里无法自拔，有一句话叫往事不可追，悲伤也要有个度，不要深陷其中。

杨绛先生，女儿老公先后离开了自己，以后再也见不到女儿老公，但是余生还是能够写写书，看看书，在书里寻找老公，女儿。

人生是无常的，谁也不知道明天会发生什么？

一个人终究要学会勇敢，一个人终究要学会独立，有爱的陪懂珍惜，当爱失去的时候，也要坦然的放手。

成年人的世界都不容易，能够悲喜自渡，能够像杨绛先生一样活得淡定从容，这未尝不是人生一大幸事呢？

希望我们都能如此，浅浅喜，浅浅爱，余生无悔。

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