自前年英特尔在第12代酷睿处理器中为i5系列推出了升级版的“小黑盒”i5-12490F后，其凭借更高的睿频与更大的L3缓存容量受到了不少玩家的喜爱。紧接着下一年，英特尔将黑盒升级版扩展到酷睿i7系列上，酷睿i7-13790F对于那些不折腾超频，但是又想得到相比酷睿i7-13700F更好的游戏性能的玩家来说，确实是一个更好的选择。到了今年的第14代酷睿，英特尔新一代的酷睿i5-14490F与酷睿i7-14790F处理器还是如约而至。

然而，英特尔第14代酷睿处理器相较于上一代的提升幅度较小，可以说其实就是上一代的提频版本，除了频率提升之外基本没有区别。酷睿i5-14490F的规格相比同为10核心16线程的酷睿i5-13490F仅在P-Core和E-Core的最大睿频上分别提升了0.1GHz和0.2GHz，首发售价稍有上涨，来到了1659元，与酷睿i5-14400F保持一致。

酷睿i7-14790F这边则与E-Core数量增加至12个的酷睿i7-14700K/KF有所不同，依然保持着和酷睿i7-13790F一样的8个P-Core加8个E-Core的规格，但L3缓存容量却是14代酷睿i9级的36MB（有可能是从i9改过来的），最大睿频可达5.4GHz，首发售价反而比上一代降低了90元，来到了2909元，同样与非黑盒版的酷睿i7-14700F同价。值得注意的是，酷睿i7-14790F与酷睿i7-13700KF核心的睿频频率较为一致，但拥有更大的缓存容量，因此，我们对这颗酷睿i7-14790F的实际表现还是抱有不少期待。

还是同样的包装，还是熟悉的味道，新一代酷睿“小黑盒”依然采用以往的设计，盒子里面除了说明类纸张外就是CPU本体，没有标配Intel自家的散热器，需要用户另外购买。

考虑到这两款处理器都不支持超频，因此主板我们选择的供电规格较为出色且价格定位在千元级的微星 B760M MORTAR Ⅱ WIFI，其有着12+1+1相供电，采用了75A Dr.MOS，配备了双8Pin供电接口，确保处理器供电稳定。散热器统一使用雅浚ECONOMIC AIO 5 360一体式水冷散热器，保证CPU性能满血释放不轻易碰到温度墙。内存和显卡分别使用芝奇 幻光戟 DDR5-6000 16GB*2 CL36和NVIDIA GeForce RTX 4090 Founder Edition。两款新CPU对比者自然是上一代对标型号酷睿i5-13490F和酷睿i7-13790F了。

酷睿i5-14490F与酷睿i5-13490F的区别主要是在核心频率上，酷睿i5-14490F的P-Core最大睿频提升了0.1GHz，P-Core和E-Core全核睿频都提升了0.2GHz。如果不少P-Core全核睿频稍低0.1GHz，酷睿i5-14490F就能够超越i5老大哥酷睿i5-12600KF了，这也恰恰证明了Intel对自家产品的性能定位还是把握得非常准确的。

通过上表我们可以非常清楚的看出，酷睿i7-14790F的核心频率参数和酷睿i7-14700F是一模一样，结合前面的具体参数，可以说酷睿i7-14790F就是酷睿i7-14700F的L3缓存加大版。而其之于酷睿i7-13790F的提升幅度，也是非常符合Intel第14代酷睿的风格。

由于两款CPU的主要提升点都在核心频率上，且幅度在0.1~0.2GHz，因此，单线程的测试项目上基本上看不出明显的差距，大约在1~3%，而在多线程上，频率高的优势会有所放大，差距来到3~6%。

游戏测试为了反映CPU的真实性能，测试全部都是在1080p分辨率下进行的，尽量减少显卡上的瓶颈，不过画质依然是开启最高。

酷睿i5-14490F的游戏性能其并没有比酷睿i5-13490F高多少，帧数差距基本在3%左右。如果显示分辨率提高至2K，随着性能压力逐渐倾向于显卡，帧数降低，那么这个差距会进一步缩小，更加看不出来。两款酷睿i7这边差距会相对大一些，有可能是得益于酷睿i7-14790F拥有更大的L3缓存的原因，部分游戏能有个10帧或以上的差距，提升幅度较酷睿i5来说要相对明显。

在功耗测试方面，我们使用专用的设备直接测量主板上CPU供电接口的供电功率，但也会给出软件记录的CPU Package功耗数据，虽然CPU的供电主要来源是CPU供电接口，但也有一小部分是来自24pin接口的。

此外必须说明的是，目前我们测量的是主板上CPU供电接口的输入功率，并非直接的CPU供电功率，因此从该理论上来说应该是略高于CPU的实际供电功率，而且会更因为主板的不同而产生变化，但是这个测试数据仍然有很高的参考价值，因为电源实际上是对主板进行供电而非直接对CPU进行供电，因此对于电源的选择来说，直接测试CPU供电接口的供电功率更有实际意义。

测试时环境温度在25℃左右。

在AIDA64 FPU压力测试中，酷睿i5-14490F的功耗要比酷睿i5-13490F高出约20W，毕竟CPU内部架构基本无变化，提升核心频率换来的自然是功耗的增加，120W的功耗也是基本上达到了酷睿i5-12600K的水平了，不太适合搭配供电性能一般的入门级主板。

酷睿i7这边的情况就刚好相反，可能是由于我们手上这颗酷睿i7-14790F的体质较好，烤机时电压为1.292V，比酷睿i7-13790F低了一点，因此在功耗和温度的控制上要更优秀，有可能是得益于酷睿i9改下来的Buff加持吧。同时，其270W+的功耗，还是需要散热性能不错的360一体式水冷压制才能够较好地释放其性能，否则还是会容易出现触碰温度墙降频的情况。

待机并不是完全的桌面待机，而是开着HWinfo监控着，同时系统电源模式调整为节能模式。待机时，这四款酷睿CPU的功耗极低，基本都在2~3W之间，很大程度上是要归功于能效核心的出色表现，酷睿i5这边温度和环境温度基本没啥差别。当然，我们用的是360水冷，如果用普通塔式风冷可能就没这个表现了。

CPU迷你天梯榜 （完整CPU天梯榜）

看到这里，相信大家对这两款第14代酷睿“小黑盒”有了大致的认识了。酷睿i5-14490F基本上就是酷睿i5-13490F的官方超频版，除了性能有小幅度提升之外，功耗与发热也一同上升了，整体的表现可以称之为：不支持CPU超频且DDR4内存超频受限但却拥有更大L3缓存的的酷睿i5-12600KF。如果抛去相对较高的首发售价来看，确实是能够成为不折腾超频游戏玩家的又一新选择。

而酷睿i7-14790F，其相较于上一代主要提升了核心频率和L3缓存容量，整体的提升幅度要比新一代的酷睿i5“小黑盒”要明显一些。同时，从我们手上这颗酷睿i7-14790F来看，体质上也是要优于酷睿i7-13790F的。虽然这并不代表玩家买到手的体质也肯定是好的，只能说，大部分的酷睿i7-14790F功耗发热表现应该都和上一代相差不大，并且还能得到性能上的升级，相对来说是较为值得不折腾超频的游戏玩家去考虑的。要是你拥有一些CPU超频的基础，那么“十三香”的定律依然成立，目前价格相对实惠的酷睿i7-13700K/KF则会是更佳的选择。