前列腺是男人重要的组织，每天都要负责身体的代谢和排出，但是很多情况下，由于前列腺特殊的位置，很容易会受到细菌和病毒的感染，尤其是同居次数过多或者是一些不好的行为习惯，很容易会使得细菌经过尿道进入，导致前列腺炎的发生。

25岁的周先生，前段时间就发现自己经常尿频、尿急，起初以为是喝水喝多了导致的，但是连续一个月都是这样，有时候甚至还会出现尿血的情况，出于不安，周先生这才去医院筛查，结果查出前列腺炎，腺体受损严重。

面对这样的结果，周先生不敢相信，因为自己平时很注意卫生，怎么会患上前列腺炎呢？后面经过了解才知道，这与周先生的一个行为习惯有很大的关系，那就是经常久坐，有时候一坐就是一上午，尿急也不去上厕所。

长期这样，会使得尿液滞留在膀胱内，无法正常的排出，而尿液中又有大量的细菌和病毒，易导致前列腺出现炎症，加重身体的其他症状，因此建议平时要多关注自身的异常，若发现身体有以下这几个症状，要注意了。

1、尿频、尿急

经常性尿频、尿急，一天上厕所好几次，此时需要注意了，这可能是由于前列腺感染细菌和病毒，导致腺体代谢异常引起的，若是有出现这样的情况，建议及时去医院筛查，不要大意。

2、尿血

正常来说，上厕所不会有血，但是如果出现了尿血的情况，就说明情况比较严重了，此时要警惕，这可能是前列腺受损，身体的毛细血管不断被挤压导致破裂，进而才会出现尿血的情况，需要留意。

3、会阴部疼痛

一个人会阴部经常性出现疼痛感，也有可能前列腺在“求救”。研究发现，患上前列腺炎的人，会阴部经常会出现疼痛感，这种感觉不明显，但是后期会发现疼痛感加剧，这多半腺体已经受损了。

4、有白色分泌物

上厕所的时候，会发现自己的底裤或者是尿道口伴随着白色的液体，这种液体很粘稠，是乳白色的，如果在平时发现有这样的分泌物，要注意了，这可能是前列腺已经出问题了。

1、坚持锻炼

平时要学会坚持锻炼，通过锻炼可以增强身体的抵抗力，同时可以帮助提升前列腺的代谢能力，减少细菌和病毒滞留的时间，对于消除炎症，减轻前列腺炎带来的症状是有帮助的，因此建议生活中要学会多做有氧运动，每天抽出40分钟出来锻炼。

2、补充营养物质

首先要知道，前列腺之所以会有炎症，是由于前列腺抵抗力过低，细菌和病毒持续感染，导致前列腺受损引起的，想要消除炎症的话，就需要提升前列腺的抵抗力，调节体内的菌群平衡，消炎抑菌，这样才能反之前列腺炎反复感染，加重病情。

注：文中专业内容，已经过专业医生审阅，大家放心阅读与分享~

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