女性每到中年这个阶段，不管是工作上还是生活中都能感受到各种压力，除了要应对家庭、工作的各种琐事，还要面对日趋松弛的皮肤和因为发福而变得更加臃肿的体型以及可能无法改变的肤色。
几乎所有中年女性都能从自身的样子看出衰老这件事情，而这也逐渐让各个年龄阶段的女性开始注重养生来延缓衰老的过程。
但往往中年女性在穿搭上是最不注重的，觉得反正没多少时间给别人看到自己的样子，穿啥都是人靠衣装佛靠金装，衣服再好看也一样。
但是确实有一些外套并不适合中年女性，就比如小香风外套和粗毛呢外套。
中年女性穿搭需要注意。小香风外套和粗毛呢在大家的印象中是不是都还是不错的，但是仔细想想，小香风外套穿在中年女性身上是不是也有点不太合适?
小香风为什么不适合呢?
首先小香风本就有些偏韩范和小清新，中年女性基本上都属于刚毅和成熟的形象，因此风格上就很不搭;
其次就是小香风外套一般都会是修身设计，清新靓丽的年轻女性们穿着看起来娇美而又有气质，但身材已经偏胖的中年女性们穿着就会让他们自己觉得造型很丑又尴尬，还是别穿为好。
再说那种粗毛呢外套，大家觉得它土气吗?
其实确实有点，因为毛呢面料本身就显得不够精致，再加上颜色设计一般都不会很亮眼，只会选择比较复古的搭配，这就导致了成熟女性穿着后显得很老气;
而且毛呢面料还容易让身材臃肿的中年女性更加显得臃肿，所以从各个方面来看，毛呢外套都不太适合中年女性。
那么问题来了，中年需要穿什么外套?
其实首先要考虑的是自己的身材，我并不是让你们去减肥或者强迫自己去塑形，而是简单来说，如果大家知道自己大概是什么身材，简单避开了会突出自己缺陷的搭配，就能不用过于担心自己的身材状况了。
其次就是肤色了，我们不能改变衰老和变得肤色暗淡这一事实，但是我们可以选择能够让肤色显得不那么暗淡的颜色，这样就能避免尽管已经可以接受了，看到自己还是会觉得有点失落。
最后是气质的问题，气质这个东西在我看来是不能改的，但是我们可以选择合适自己的气质的穿搭，让人看到我们后不会觉得不协调，更不会因此丧失自信。
因此在选衣服的时候我们一定要考虑好这些问题，尽量选择合适自己的，不要去迎合流行的不适合自己的搭配。
中年女性秋冬单品推荐。说到秋冬单品，我认为有四种比较适合中年女性。
第一种是西装，它不难搭配且不会显得土气，重要的是成熟稳重的风格非常符合中年女性的身份，而且不会让人觉得不协调。
第二种是风雨衣，虽然它没有西装那么成熟，但是它比较帅气区可以突出干练的形象，如果你的工作需要经常加班或者经常出去跑外面的工作，那么带上一件风雨衣是在合适不过了。
第三种是中性风外套，它比西装要休闲，但是只要好好挑选颜色和款式仍然可以突出成熟稳重的形象，也不会显得太过张扬。
最后一种是大衣，大衣作为优雅大气又保暖的外套样式，自然也非常适合中年女性，只要挑选好款式一定能与它们相得益彰。
提升整体穿搭效果的小技巧。如果你觉得这些外套搭配裙子简单，那么我告诉你一个秘密——叠穿其实并不难，也不需要掌握很多知识。
只要学习好三个小技巧，就能很好地实现叠穿!
第一点要注意的是软硬结合，软硬结合就是我们要将柔软面料柔美风格与硬朗面料帅气风格搭配在一起，这样的搭配既有美感又显得与众不同，有个性化，又不会过于突兀，让人觉得不协调。
第二点是把握层次，这一点非常重要，因为层次感能提升整体穿搭效果，让人看到你身上一目了然在看你之前不知道，你身上的搭配原来可以这么好看!
层次感主要体现在外套的选择上，我们要将外套的直剪设计打破，可以选择横剪或竖剪设计，这样就大大提升了层次感，让穿搭效果更佳。
最后一点是细节处理小配饰，不管男士还是女士，配饰都可以提升整体搭配效果，因此我们要合理利用一些细节配件，如马甲、围巾等，它们虽然个头小，但是起到的大作用可不少哦!
