南基一刚到河南队仅数天，河南球员就叫苦连连，因为韩国人的体能训练强度太大，很多球员都感觉身体有些吃不消，但是每个人都在咬牙，因为新经理，新主帅的到来，考验也随之而来，新赛季能否身穿河南队的战袍，一切都要用实力说话。
河南球员在南基一上任前就要有心理准备，因为韩国教练对体能的要求是很高的。就拿河南队的前两任韩国教练金鹤范还有张外龙来说，就是对体能要求就很高。尤其是张外龙，后期王宝山能率队保级，很大一部分原因就是韩国教头赛季中期体能练的好。
河南队自从2018赛季以后就没有遭受体能限制，2018赛季是洋帅塔利吉齐对中国球员的不熟悉，冬训没有上强度，最后导致球员在2018赛季开始状态不佳。好在后面的张外龙把体能搞上去，最后球队保级有韩国教练的功劳。
从2019赛季开始，河南队的体能就不是球迷担心的问题，无论王宝山还是哈维尔，球队的体能都不是问题。只是2020赛季因为赛会制的问题，球队没有遭受过密集的赛程，加上球队主帅杨戟无论面对任何球队都是一套阵容，导致球员疲惫不堪。除此之外，无论是连续两年的赛会制，还是三天一场的中超比赛，河南队的体能都是没有问题的。
2023赛季，河南队虽然遭遇换帅，球队冬训开始很晚，但是球队很早就开始体能储备。虽然球队开局战绩不佳，但是球队没有倒在体能问题上。正是有了前车之鉴，所以俱乐部格外重视球员的体能，每个冬训都格外认真。
河南队有重视冬训的传统，那么南基一的到来，河南球员的冬训就变得更难，球队的要求就更高。正所谓吃得冬训苦，开春猛如虎。球员现在叫苦连连，新赛季开始后，有良好体能的球员，一定会让球迷眼前一亮。
巴蒂斯图塔
好东西能不能适合河南队，如果管理者觉得韩国教练这套东西先进那就坚持下来，无论河南队成绩再坏，哪怕掉级也要坚持，又想引进先进管理和训练方法，又怕成绩不好，结果竹篮子打水。目前最适合河南队的阵容是：中前场3个巴西外援，中后卫一个像戈麦斯，桑科，特兰切夫那样的中卫。韩式足球要求每个人都很全面人人都很强，适合山东队，山东的替补到别的中超都是主力。