无论是古代皇帝贵族还是平民百姓，长生不老一直是人们所追求的东西，但至今都没人能做到。

说到长生不老这一话题，就不得不提被称为“千古一帝”的秦始皇。

他为了早日实现长生不老梦，也为了能够实现心中的宏图霸业之梦。

因此不惜花费大量人力和巨额钱财去寻找长生不老的灵丹妙药。

只可惜，人的命数本来就是一个定数。

秦始皇一生执着于追求长生不老并没有得到老天的眷顾，最终不但没有实现长生之梦，反而还导致自己的寿命骤减。

那么，人的寿命究竟有多长呢？

其实易经早就帮我们算好了，只要注意好这两个年龄，活得更为长久一点都不是问题。

那么，易经到底告诉了我们什么呢？

古人虽然创造了很多灿烂的中华文明，以及得以传承几千年的文化精神。

但他们的平均寿命却比现代的要短很多。

其中，导致他们平均寿命比较短的因素有很多。

除了与自身的身体健康有关之外，更多的是和外部因素息息相关，比如：食物、卫生、医疗等。

首先就是旧社会时期，由于处于战火纷飞的时期，频繁的战争常常导致人们流离失所。

安稳平定的生活已经成为当时人们的一种奢想。

战争不断的时期，不仅使得大多数人丧失了性命。

还会因为不断逃荒而过上“有上顿没下顿”的饿状态中死去。

甚至，因为战争太过频繁，生存环境也遭到了病毒的侵入。

霍乱、瘟疫、肺结核等大规模传染病在古代社会中屡见不鲜，加上当时医疗水平极度低下，又缺医少药。

因此，导致大量人因感染上传染病而意外死亡。

还有就是生活在古代社会的人们，由于只能以耕田种地为生。

收获的粮食有一大部分必须上缴朝廷，只剩下少量的粮食来解决温饱问题。

家里一旦有较多人口，在灾荒之年极易出现饿死人的情况。

加上古代的生产力就比较差，平民百姓在从事劳作时，只能依靠体力。

长期下来会透支掉体力，这时会导致身体出现各种毛病，也很容易导致生命长度缩短。

根据相关资料显示，古人的平均寿命一般在40岁左右。正是因为受到种种因素的影响，极少人能活到40岁以上。

不过，随着生活水平和科学技术的不断发展，专家们发现细胞分裂才是决定寿命长短的主要因素。

人之所以能够维持正常的生命，主要得益于身体内的细胞不断分裂。

但细胞分裂也只是维持了生命活动，并不能实现长生不老梦。

关于寿命长短的秘诀，其实我们祖先早在2000年前在“易经”中，将这一神秘的面纱给揭开来了。

易经不仅是古人留下的智慧之书，还在我国历史上起到了巨大的影响。

甚至，它的知名度还闻名于中外，以最高学术流传到了国外。

易经还有一个奇妙之处，不同人去阅读它，会产生不同的观点，还会收获到巨大的收益。

而且这本书中还含有一应俱全的结果。

同时，易经还针对寿命问题做了相关记载。

“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作……”

这句话主要讲述的是，要想活到一百岁。

不仅要顺应生命的自然规律，还要保持健康的饮食习惯及规律的生活习惯等，也不要过度透支身体。

由此看来，古人觉得只要保持规范的生活起居，活到一百岁完全不是问题。

并且，他们还认为活到一百岁是面对死亡的最佳时机。

因为人一旦到了一百岁，这时自身的体力与精力已经消耗得差不多。

跌宕起伏的百态人生也已经被尽数感受，如果继续活下去，面临的就是垂死挣扎的状态。

此外，易经中还提到了7和8。在阴阳八卦里，7代表的是女生，8则代表男生。

了解过《黄帝内经》中的你，一定发现了女性的生命周期为7。

也就是说女性最佳生理期在21岁或28岁，再往后身体机能就会慢慢地走向衰退。

而且一旦到了七七四十九岁，女性几乎不具备生育能力。

如果有也会被列入到高龄产妇的名单中，这时生育会面临到巨大的生命安全风险。

易经中还提到了两个重要的数字，那就是“七十三，八十四，阎王不请自己去”。

这两个数字被很多古人引用过。

其中一位就是耳熟能详的孔子，他去世时正好是73岁；另一位是孟子，他去世那年是80岁。

还有就是慈禧太后也曾引用过。

正因为她特别看中这两个年龄，直接将立宪延迟了二十年时间，一度让我国的发展陷入到了低谷。

足以可见，七十三和八十四是两个重要的年龄时间，也是身体最脆弱的时期。

如果能成功跨过这两个数字，说明会活得更长久一点。

然而，由于古社会时期都处于动荡不安的局面，没有一个安定的生存环境，因此很难跨越这两个门槛。

而现如今，虽然人们已经过上了安稳的生活。

但因为生活节奏飞快，加上各方面的压力，要想成功跨越这两个门槛，则需要面临很多挑战。

一是饮食方面，要以清档为主，最好少吃油腻、辛辣食物。

还要保持健康的生活习惯，早睡晚起，锻炼也不能少，这样才有助于身体健康。

二就是要懂得陶冶情操，不要斤斤计较，也不要随意放纵自我。

一定要保持一颗愉悦、平常的心态，只要顺利度过这两个年龄，那么，活到一百岁就不是什么大事。

易经想告诉我们的是，人的一生除了要及时行乐，更重要的懂得自我修行。

毕竟活得更久就是为了享受更多的美好时光。

只有拥有一个健康的身体，才能让自己的人生变得更有价值，才能让自己的生活变得更加快乐。

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