七月流火，每年最热的季节不约而至。

国内有很多避暑的地方，但避暑不仅是躲避炎热，更是一种度假和休闲，不仅要有清凉宜人的气候，更要有清新的环境，舒适的生活氛围，综合来看，小编认为，下面这8座城市可以列入2024年国内最适合避暑的城市榜单，你最喜欢哪一个？

一、六盘水

贵州是中国南方最凉爽的省份，但要说中国南方最凉爽的城市，那一定是非六盘水莫属。

六盘水有“中国凉都”的美誉。这里海拔1800米，是贵州海拔最高的城市，夏季平均气温19.6℃，最热的七八月份，温度在19 ℃到26℃度之间，整个夏天都很少出现28℃以上的高温，晚上睡觉还要盖被子，不仅是贵州，也是中国南方最凉快的城市，因此被中国气象学会授予“中国凉都”，是全国唯一以气候特征命名的城市。

六盘水的生态环境也是相当优异，全市森林覆盖率62％，排名贵州第二，空气清新无雾霾，有多个国家森林公园和10多个国家级景区，这里机场、高铁、高速全覆盖，交通方便快捷，这里治安良好，基础设施和生活配套齐全，三甲医院等医疗资源丰富，是国内少见的夏天避暑养生天堂。

二、昆明

昆明很久以来就有春城之名，冬不冷夏不热是它的特点，气候特别宜人，不仅是中国气候最好的大城市，也是世界上气候最好的大城市之一，通过近些年的发展，目前昆明无论是城市建设，还是基础设施配套、医疗资源都已经相当完善，这一切都完美地构成了避暑度假名城的所有条件。

昆明每年最热的时候不是三伏，而是五月份，所以昆明的七八月份相当凉爽，最高温度也很少能到30度，而且高温仅限在中午12点到17点之间，阴凉处感觉很舒适，不闷热，昆明有句俗语叫“四季无寒暑，有雨便成冬”，所以下雨天昆明还要穿羊绒衫，昆明不足之处就是紫外线稍强，海拔1900米高了一点。

三、西宁

西宁有“中国夏都”之称，就是因为这里有避暑的最佳自然条件。作为青藏高原第一大城，西宁市区海拔为2261米，这个高度即不会有明显的高原反应，又确保了夏天的凉爽，这里的夏天平均气温一直保持在20度左右，‌最高气温很少超过28度，而且早晚温差较大，还很少有蚊子，所以在这里避暑度假会有很舒适的体验。

西宁经济不发达，每年GDP经常位列全国省会城市的后几位，城建也没有多少大都市的气派，但这里街道整洁有序，安静祥和，恬淡闲适，生活慢节奏，医疗资源完善，西宁人热情、善良、淳朴，西宁不仅是西北大环线的出发地和中转站，自身也有不少好看的风景，旅游加避暑不失为一种西宁最佳的旅居度假模式。

四、贵阳

贵阳有“爽爽的贵阳”之称，说的这里的夏天非常舒服，贵阳的海拔1070米，高度适中，生态环境好，全市森林覆盖率达到55.3%，空气质量常年都排名在全国前十名左右，而且还有优良的水质优良，贵阳的早中晚餐丰富多彩，小吃名目繁多，很适合老人避暑和养生。

正因为贵阳生态环境好，所以这里的气候也是舒适宜人，冬天不冷，夏天更是舒适无酷暑，最热的三伏天，这里的温度也在24-29℃之间，而且早晚温差大，是除了昆明外，云贵川三省最适合避暑的大城市。缺点就是城区道路有些狭窄，有时候拥堵，而且夏天的云雾太多，很少见到太阳。

五、大连

大连位于辽宁省的最南端，三面环海，青山绿水，是中国最美丽的海滨城市之一，这里属半湿润大陆性季风气候，气候温和，四季分明，尤其是夏天更是清凉，气温多在二十多度左右，加上清凉的海风，让人能感受到沁人心脾的舒适，是同纬度最凉爽的城市之一，北方最佳的避暑圣地。

大连城建现代、时尚、发达，城区整洁干净，配套设施完善，商业发达，教育、卫生资源雄厚，既有华丽的商业区、漂亮时尚的建筑和铺满草坪的广场，度假氛围浓厚，还有几十家三甲医院，无论是从城市魅力，还是生活和医疗配套，大连都是国内最好的的旅居避暑度假胜地。

六、哈尔滨

哈尔滨是一座极富特点和浪漫情调的城市，是中国最早开放城市之一，不仅建筑洋气，有浓浓的欧陆风情，而且从人文环境到城市气质，也充满了异域风情，商业发达，配套完，善城市环境也很优美，有松花江、城市湿地、太阳岛和森林植物园，是一座音乐之城，有“东方莫斯科”的美誉。

哈尔滨地处北纬45度黄金纬度带，是中国最靠北的大都市，每年冰雪期四个月，不仅是冬天冰雪游玩的胜地，这里也是夏天避暑的天堂，夏季的平均气温在18℃至22℃之间，‌舒适凉爽怡人，而且消费不贵，物美价廉，是北方最具性价比的避暑胜地。

七、大同

夏天的大同是一个气候宜人的清凉世界。这里地处塞外，有山西最好的空气质量，夏天最热的三伏天，平均气温只有19~21.9℃，白天高温不过30℃，到了晚上，温度只有15-16℃，睡觉还得盖稍厚一点的被子，这里没有桑拿天，更不用装空调，是一个被忽略的避暑胜地。

大同还是一座被低估的旅游城市，这里有很多著名的历史古迹和文化瑰宝，云冈石窟、北岳恒山、悬空寺、华严寺、九龙壁都是非常值得游览的景点，在避暑之余可以深刻体验这座历史名城的风采。

大同的避暑性价比很高。这里生活节奏慢，不拥挤嘈杂，而且物价也低，餐饮住宿都便宜，交通也方便，有机场，高铁两小时可达太原、北京，是个性价比极高的避暑城市。

八、兰州

兰州是中国西北环线游重要的始发地和中转站，无论是去青海湖，还是去新疆、敦煌，兰州都是一座绕不开的城，这里还有黄河铁桥、黄河风情线、水墨丹霞、甘肃博物馆等不少值得看的景点。

兰州的旅游性价比也高，餐饮住宿便宜，还有各种美食、瓜果，游客在这里能够得到舌尖上的异样体验。

兰州还是一座避暑之城。兰州地处三大高原的结合部，冬天不冷，夏天更舒服，昼热温差大，凉爽宜人，尤其是晚上坐在黄河边喝茶！那叫个美丽、清爽，每年都有来自内地的很多到这里避暑，已经成为中国著名的避暑城市之一。

以上这8座城市都是今年夏天最值得去旅居的避暑之城，你更喜欢哪一个？

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