（文：肖立志）肠道，是我们人体最大的营养加工厂、排毒场和免疫器官，是食物进行消化、营养吸收、新陈代谢和免疫调节的中枢站。肠道健康，人才健康。然而，现代人高压的生活节奏和不良的饮食习惯，时常会打破肠道内的菌群平衡，导致“有益菌”减少，“有害菌”增加，从而引起便秘、腹痛、免疫力低下等各种健康问题。 2010年养乐多将5.29世界肠道健康日概念引入中国，之后每年在此期间在全国范围内开展“5.29世界肠道日系列活动”，2017年世界肠道健康日官方主题为：炎症性肠病（IBD）—在不断演变的病程中探索新的治疗方法。2017年6月8日，《问健康画报》联合养乐多（中国）投资有限公司借助世界肠道健康日主题，在大连市第三人民医院举办了【乐享“菌”活力， 健康“肠”相伴】医院公益课堂，旨在为公众科普益生菌与肠道有关知识，呼吁人们重视肠道健康，开启良好生活方式及饮食习惯，为肠道减压，为健康加分。

活动开始之际，主办方向与会人员发放了肠道年龄自测表，让大家初步了解自身肠道健康状况。之后活动特邀大连市第三人民医院营养科主任张媛媛上台作主题演讲。

来自养乐多（中国）投资有限公司学术公关科的乔镇幸科长向与会人员介绍到，益生菌是活的微生物，当摄入足够数量时，能对宿主发挥有意健康的作用。成功当选益生菌需要符合存活性、科学性和安全性3个条件，只有能够活着到达肠道，被科学论证，能对机体发挥健康有益作用的细菌才能当选益生菌。每瓶养乐多都含有100亿个以上的对人体健康有益的干酪乳杆菌代田株，它是益生菌的代表性菌株之一，具有耐胃液、胆汁的特性，能抵御强酸强碱环境考验，活着到达人体肠道发挥健康作用。

另外乔镇幸科长还在现场分享了一个日常检查肠道是否健康的小秘诀，那就是观察便便。便便的颜色、形状、气味能直接反映出我们身体的健康状况。之后参加本次活动的医师纷纷提出与自身肠道健康相关的问题，与现场专家共同探讨保持肠道年轻的秘诀。

自成立80多年来，养乐多始终秉承：“不断探索生命科学，为世界人类的健康和美好生活作贡献”的企业理念，坚守对产品安全性和科学性的追求，坚持倡导益生菌健康法，目前全球38个国家和地区，每天有3500万人在享用养乐多带来的健康和快乐。从2002年进入中国大陆市场以来，养乐多同样为中国消费者带来了健康、安全安心的产品，并不断为公众普及和传递肠道健康理念，致力为中国人民的健康贡献一己之力。