如何解决海绵体弱而敏感的问题呢？明明感觉身体很虚弱，但是欲望还很重，想戒色很难，每天总是浑浑噩噩的，当一天和尚撞一天钟，毫无质量可言。
不论是海绵体弱还是敏感度过高其实都不是我们想要发生的事情。这就说明了我们的意志力控制不了海绵体，而这种意志力往往是我们的心来主导的。
也可以说这个时候心是处于阴虚阳亢的状态，这种心火就会直冲大脑让你不安分，让你浮躁。同样当你有色心有想法的时候，这种心气就不能更多的往下走，就不会代君行事。即使有少量的心气达到肾，命令肾输出精气，这个时候肾也是奄奄一息的状态，自然会精门大开，提前倒戈。
所以说一方面要么要大补心气，增强控制精关的能力，一方面需要大补肾水，增强封藏能力，唯有心肾二脏皆旺盛，精关才可以守得住。
来自山东青岛的李先生，今年三十九岁，功能问题太弱，干什么都提不起精神。总是想起起不来，即使起来了也会犹如蚯蚓一样毫无韧性可言。症见：
1.海绵体弱而敏感
2.腰膝酸软无力
3.耳鸣头晕
4.记忆力减退
5.神疲乏力
6.少气懒言
7.大便不成形
8.睡眠质量差，入睡困难
舌质淡，胖大，舌尖红，舌根凹陷，脉象弱
辩证：心肾亏虚，宗筋失养
论治：补心肾，振宗筋
可用黄芪，焦白术，人参，山药，山茱萸，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，炙甘草，肉桂，淫羊藿，黄连。嘱咐其平时保持正常平和的心态，不要过于烦躁焦虑，更不要沉醉于疾病中不可自拔。经过一段时间调理宗筋坚韧敏感度下降，可以游刃有余自我掌控。
什么问题只要找对了原因都会有相应的解决方法，怕的就是眉毛胡子一把抓，身体哪里虚就去补哪里，最后形成了君臣佐使不分的大方，伤了脾胃伤了元气进而加重病情。
