读者朋友大家好，我是申涛医生。门诊上见过大部分的患者，都有用手的坏习惯，婚后也不节制，导致现在虽然有想法，但是身体没办法，坚持不到2分钟
这可能是因为常年的纵欲过度导致了肾中精气不足，单纯的补肾是不行的，这时候往往需要阴阳同补，今天就给大家分享一个小方子。
组方：仙灵脾、仙茅、枸杞子、熟地、黄芪，蛇床子
【仙灵脾、仙茅】滋补肾阳，改善手脚凉怕冷、腰酸乏力等阳虚情况；
【蛇床子】温肾阳，助仙灵脾和仙茅补益肾阳；
【熟地和枸杞】用于滋补肾精阴血，补足阴液，阴阳同补；
【黄芪】补中气。它入脾肺二经，可以滋补脾肺之气，令三焦气化升降有常。上中下三焦兼顾，阴阳同调。
xiao dong
用法用量多少？方子不写等于白写！