第6本书
日复一日，我们努力向上，工作更长时间，以便获得更好的职位，更高的收入，更大的房子，更贵的车，更强大的购买能力。身体消耗殆尽，秃顶、三高、抑郁、免疫力低下，猝死。快乐究竟通过什么才能获得？买买买吗？人的物欲，就像一块块砖头，人不断的消费，在自己的周围堆起来一层层砖头，最后砌成一堵围墙，把自己围在里面，陷入死循环。这是你理想的生活吗？
《Minimalism - live a meaningful life》极简主义。这本书的作者是两个好朋友。他们属于年轻有为的人，在20多岁的时候，就获得了公司高管的职位。就像社会主流认同的成功人士一样，他们精力充沛，视奋斗为使命，对职业充满热情，是每个公司都想要的好员工，每个家庭都想要的别人家的孩子。他们在年仅20岁的时候，就有了比父母一辈子积累的都多的财富。六位数美元的薪水、豪宅、豪车、令人艳羡的社会地位。如果继续这样下去，他们的路会是怎么样的呢？继续升职加薪，获得8位数的薪水，买几辆跑车，住几千万美元的别墅。
可是，这两个人一直都不觉得快乐。越这样下去，他们越感觉迷失。时间被工作占满，忙碌过后，一阵空虚。刚开始的时候，他们通过购物来发泄自己的情绪，每天超时的工作换来更多钱财，工作之余就肆意挥霍。购物带来的兴奋刺激，总是短暂的。于是他们先后尝试了酗酒、抽大麻，后来又尝试了信仰宗教，甚至尝试了结婚。这些都以失败告终，这些带来的都是短暂的快乐，而内心有些什么，总是迷茫的、失落的、没有方向的。活着到底是为了什么？什么可以带来永久的快乐？
直到有一天，其中一个人的母亲去世了。他安葬完母亲后，去母亲的住所收拾东西。他的母亲是一个囤积狂，对古董痴迷，因此家里堆满了旧东西。他租了一辆最大号的卡车，买了最大号的包装箱，又租了一个储存室，准备把母亲的东西打包好，运到储存室，永久的储存。他认为这是对母亲的纪念。
就在他打包完所有的东西后，他问了自己一个问题：“对一个人的纪念是寄托在物品上的吗？如果没有物品，你就会忘了这个人，删除对她的所有记忆吗？” 答案是否定的，记忆是在脑子里的，不是寄托在物品上。他突然顿悟了，把卡车还回去，退掉了储存室，捐掉了母亲所有的东西。他知道母亲存在他心里，这就够了。
这一刻，他意识到，多余的物质带来的不是快乐，而是束缚。你要为每一件东西负责，维护、擦洗、存放、带着它搬家。这些物质就像拴在脚上的铁链枷锁，每走一步负重千金，你想去的远方，恐怕永远也无法到达了。
Happiness comes from within, from inside yourself, from living a meaningful life.
一生的时间是有限的，30岁之前无独立的能力，大多方向是由父母决定，是身不由己。60岁之后，身体机能下降，是有心无力。可以自由选择的黄金时间是30-60岁，仅仅30年。
一个人怎么样可以随时出发，自由自在去世界各地居住旅行呢？
第一，他不能被房子困住。如果租房，他可以退租。假设租房子住在旧金山，现租金$4000，退掉房子，去旅行，遇到喜欢的地方，偶尔住下来，不需要住在市中心，房子可以小一点。也许租金只需要$500-2000，负担减轻了，那高收入就不必维持了。如果买了房子，可以出租，租金用来抵房贷。这样就是零负担了。这两种方法减少了负担和收入的压力，于是可以选择更轻松更符合自己兴趣的事情做，多一些自由支配的时间。
第二，他不能被拥有的物品困住。一个人如果拥有1个房子，1辆车，100件衣服，30件电器，500本纸质书籍，1辆自行车，一副滑雪板，3台电脑，4架相机，20件大型家具，100件家庭用品，再加上200件收藏的纪念品，他就很难踏上一场说走就走的长期旅行。相比起来，如果一个极简主义者所拥有的东西只够装满一个行李箱，他就很容易说走就走，飞到世界各地。
第三，他可能需要被动收入或者开辟一项与自己兴趣相关的事业，用来维持自由生活的基本开支。前提条件是，他已经去除了生活中的无意义开支。比如，想要过上舒适的生活，我们真正需要的消费支出可能是3，但我们实际的消费可能随着收入的上涨不断上涨，从一开始的1涨到3，再涨到10。到10的时候，我们会花很多钱购买重复的东西、一时兴起的新鲜玩意；或者被从众心理驱使，去买一些用过一次就被丢弃的东西；或者为了取悦别人获得别人的赞许而去消费。去除这些无意义的消费，我们需要的收入会少很多，因为必要的花费会很少。这意味着负担会轻很多，而多余的时间可以发展自己的兴趣爱好。生活负担不重的情况下，也会有足够的耐心慢慢把兴趣爱好发展成新的事业。
消费不应随着收入的增加而上涨。过多的消费不能带来同比例增涨的快乐。对我来说，消费到一定程度之后，是没有必要再上涨的。但消费的形式会变，比如之前60%的消费用在房租上，后来60%的消费用在旅行上。
收入和消费的增涨可能是这样的：
收入1，消费0.8。
收入3，消费1.5。
收入5，消费3。
收入7，消费3。
收入10，消费3。
收入15，消费3.5。
收入20，消费3.5。
如何慢慢训练自己变成一个极简主义者？
1. 30天游戏
第1天，找出一件多余的东西，丢掉、送人或者捐出去。第2天，舍弃2件东西。第3天，3件。。。第10天，舍弃10件。第30天，舍弃30件。这样30天后，你就可以舍弃465件不必要的物品。
2. 拍照代替实物。
对于一些有纪念意义的东西，尝试用拍照，存电子照片代替保留实物去占据空间。
3. 所有物品分成3类。
必须的，不必须但是可以用一下的，废物（完全无用，一年以上没有用过）。你会发现，大部分都是废物。
4. 买1件，扔10件。
如果想买一件物品，就选出10件现有的物品扔掉。
5. 舍弃“以防万一会用到”(just in case)的东西。
作者统计了他拥有的just in case的东西，发现只有5件东西在过去的10年内被用到过，其他的都完全没有用过。舍弃大部分just in case的东西，只保留在紧急情况下所需要的just in case物品（emergency items)。
6. 消费冷静期。
给自己规定一个价格或者一个商品类别，每次买超过这个价格或者这个类别的东西，都等待一段时间再买，又叫“买买买冷静期”。可以设置好几档级别。例如，$100以上的物品，冷静30小时。$500以上，冷静3天。$1000以上的物品，冷静30天。
7. 只要能用，就不升级。
电子设备最大的消费陷阱就是产品更新换代。什么手机 x, 12, 什么相机70,50,R。这些升级产品改变不了你的生活，也没有让你变得更酷，没有增加你的内涵，也没增加你人生的意义。甚至更多是为了取悦别人。仔细想象你的手机、电脑和相机所被使用的功能，你真的需要新功能吗？对我来说，也许手机本身只用了电话、短信、拍照、浏览网页这4个功能。基本智能手机都具备这4项功能，所以根本没有更新换代的必要。
8. 10件最贵的东西，10件最珍贵的事物。
列下过去10年，你买过最贵的东西，比如房子、车。在旁边列下10件你生命中最珍贵的事物，比如爱，陪伴，健康，平静的内心。对比这两列，反思你的时间和金钱花在了哪里。
9. 感受失去。
对于你所拥有的物品，想象一件件失去它们的感受。人的很多压力和焦虑来自于害怕失去，害怕失去工作，失去房子，失去存款等等。等你能在心理范围内接受失去的时候，压力就消失了。到最后会发现，不能失去的也只有几件事，而且与物质无关，比如健康、生命、亲人、爱、朋友。
想象一下，如果一个人的所有实物物品只有一个行李箱那么多，没有被房子所困，没有地理位置的约束，没有太多的消费使他必须每天工作10-15个小时才能负担的起。他有大把的时间，可以去世界各地旅行居住，可以做自己喜欢的事，而不是为了钱而工作。那么他就会活的很自由，30年对于被困在物质的“砖块”里的人来说只是一瞬间，因为他们没有真正随心所欲地活过，只是日复一日的重复劳作。而对于这个自由人，30年可以是3辈子那么长，因为每一天都是新鲜的，看过的世界比普通人3辈子看的还多，体验的人生比100个人体验的还多。
