信息时代，效率为王已经成为现代人的共识。前不久，#张朝阳建议大家高效办公#登上了热搜，引起众多网友讨论。张朝阳在视频中建议，现在大家工作生活都特别努力，但咱们得提高效率，高效办公，这样把时间留给思考和创新，才能提高生活品质。

张朝阳的一番话，十分具有说服力，不仅仅是因为网友们受够了低效工作导致的加班加点、占用日常休息时间，更是因为他本人就是一位妥妥的效率达人。

每个人同样是拥有一天24小时的时间，但是张朝阳做的事情，却似乎总是比普通人多。

张朝阳17岁就考上了清华大学物理系，获得李政道奖学金后，22岁前往美国名校麻省理工学院，就读物理学专业，并获得了博士学位，34岁，他回国创立搜狐公司，只用2年就将其推上纳斯达克。

此外，他还登顶过珠峰，2021年起又开始在线上直播物理课，讲的课包含了量子力学，相对论，粒子物理等多个领域。

能够在诸多领域取得惊人成功，和他的高效率密不可分。

张朝阳也透露过自己的高效秘诀，比如睡眠方法。他说，每次睡觉的时间不能太长，三四个小时就够了，这样就能实现快速深度入眠，短时睡眠能提升自己的工作效率，让自己精力旺盛。

而从张朝阳的管理企业原则中，也可以看出其对效率的极致追求。张朝阳认为，企业要保持活力，需要不断优化人力资源，选择更高效、更有高度责任感的员工。对于员工来说，学会时间管理是非常重要的事情。如果没有时间意识的话，那么工作效率也会很低下。所以搜狐的考勤制度是很严格的，迟到的员工，都会有一定的处罚。

此外，员工需要撰写工作计划，规划好一个阶段的工作内容，而工作目标，也被拆分为好几个阶段。让员工做好时间管理，提升了工作效率，也节省了企业成本。

大佬之所以是大佬，可能就在于其对于效率的极致追求。一分钟掰成两半花，同样的时间比普通人就能学习更多的东西、做更多的事情，自然也就可能拥有超越普通人的成就。

大佬的极致效率我们可能不能完全模仿得了，但作为一个被高科技环绕的现代人，我们还可以通过一些外部的手段来帮助我们提升效率。

年初ChatGPT爆红网络的时候，张朝阳就发表过评论，认为ChatGPT可以作为工具可以提升效率，推荐大家多多使用，在直播中也是多次提到建议使用AI、便携的APP工具。

除此之外，我们最常用到的智能手机，更是提升效率的好帮手。OPPO近日发布的Find N3，就被称为能有效提升商务办公效率的次世代产品，它搭载了专门为折叠屏打造的全新 ColorOS 系统，最为抢眼的是它独有的全景虚拟屏，彻底重构大屏交互，使其拥有了接近电脑桌面级的高效。

以往的折叠屏大屏分屏，往往只能做到两个半屏，显示效果差，像是为了分屏而分屏，而Find N3通过全景虚拟屏，可以实现多应用并行显示，也不需要再去压缩自己的显示面积，而是作为独立的显示画面展现在屏幕上，大大提升了使用体验和效率。

此外，Find N3还引入了多应用层级显示，它并不是将每个应用同时显示在屏幕上，而是使用应用候场机制，让用户焦点更加专注。比如三分屏时，你可以让三个应用在前台运行，根据使用需求快速在前台以及候场状态切换，像比如和合作对象沟通细则，一边电话一边记录并用浏览器搜索，都没问题，相当于同时做到了电话+PC的多功能并行，真正实现所想即所得，不存在手机跟不上操作耽误效率的问题。

此外，新机还有全新的文件任意门、文件随心开功能，让你不用再因为传输文件格式不同、iOS和window生态不同而打不开文件烦恼，同时，任务栏左侧还新增了应用库和最近文件管理功能，进一步让手机办公更高效。

不仅如此，新机在安全、性能、影像等方面也有非常大的升级。国密二级独立安全芯片和内部安珀实验室自研的“孤岛”技术。从软硬两个层面实时为我们的隐私信息保驾护航、4805mAh电池和67W超级闪充让长途出差也无需为续航焦虑，还有新世代折叠像素传感器技术带来的旗舰级折叠影像，随手一拍都是大片。

古希腊哲人亚里士多德有过一句名言：

“我们反复做的事情造就了我们，然后你会发现，优秀不是一种行为，而是一种习惯。”

正如张朝阳所说，现代人缺的不是努力，而是效率。

只有保持高效的生活、工作方式，我们才会有更多的时间思考创新，提升生活品质，变成更好的自己，实现良性循环。而要提高效率，除了善用工具，我们还应该充分利用好自己的时间。

工作之余，有的人刷手机、看抖音快手等短视频、通宵打麻将、各种应酬无意义的聊天，昏沉沉睡去一整个周末；而有的人可能在健身房挥洒汗水、在图书馆专注学习、为掌握一门新的技能四处上课，并给自己留下足够的睡眠时间休息好充满干劲再继续新的一天。

为了拥有更高效、更充实的人生，你会选择成为哪种人呢？