随着痛风患者的越来越多，近年来，痛风相关的问题也越来越受人们的关注，而与痛风相关的谣言，也是借助网络，飞速传播。

很多痛风患者，只听过谣言，没听过正确的声音，从而难以树立对痛风这种疾病的正确的认识。

在防治过程当中，也都不免频频踩空坑。

门诊上广为流传的痛风谣言

门诊上有五个广为流传的痛风谣言，害了不少人。

今天程医生来给大家辟谣，希望不要再有人因为这些谣言而毁了自己的身体。

谣言1-尿酸早已经超过420

好多人尿酸已经超过420了，有的甚至都达到七、八百了，但是痛风没有发作过，会有人觉得这是身体素质好，只要不痛风就没事，这尿酸都是虚高，不用在意。

错了！程医生告诉你，这些人更需要去注意，很危险，身体里就像藏着一颗炸弹，你不知道什么时候它会爆炸。

高尿酸偷偷地腐蚀你的肾脏、关节和血管，头一回检查就是尿毒症的人大有人在，突然就心梗、脑梗的人也不少，一定要重视，抓紧时间降尿酸。

谣言2-痛风药和降压药一样

痛风药跟降压药一样，能不吃就不吃，因为一吃就停不下来了，下半辈子都在吃，而且对肝、肾的毒性特别大，这也是个骇人无数的谣言。

程医生很负责任地告诉你，痛风停药的大有人在，而且很多只要你及时控制、科学、规范的治疗，尿酸长期稳定、正常了，是可以慢慢停药的。

另外痛风药只要用得规范合理，对身体的副作用都是在可控制的范围内的，很小很小，远远比不上高尿酸对我们的身体危害大。

谣言3-痛风了就得减肥

痛风了就得减肥，运动越多减肥越快，尿酸就降得越快，这也是错误的。

痛风需要减肥是不假，但是一定要控制度！运动过度、过猛、出汗太多、关节损伤都很有可能让痛风急性发作。

正确的做法是每天运动三十到六十分钟，选择有氧运动、游泳、散步、骑行、慢跑这些舒缓的运动，再加上控制饮食，慢慢的把体重减下去，尿酸也会跟着慢慢降下去。

谣言4-痛风忌口就是不吃肉

痛风忌口就是不吃肉、蔬菜、水果可以随便吃，这也是不对的。

一些高嘌呤蔬菜和高糖的水果还是要少吃点，比如豆类、菌类、莴笋，这些都属于中高嘌呤的食物，像榴莲、菠萝蜜这些都是高果糖的水果。肉类在缓解期可以适当地吃一些，像猪瘦肉、牛肉、鸡肉，可以在吃之前焯一下水，就能去除掉大部分的嘌呤。

老粉丝应该都有我发的痛风饮食表吧？这里就不多说了，日常饮食参照表上内容即可。

谣言5-等到不痛药就没有必要吃了

痛风痛的时候得吃药，不痛了就没必要吃了，尿酸正常了也不用吃降尿酸药了。

这个谣言是最害人的，好的患者都是因为相信了这种话，吃吃停停或者干脆把药停了，结果尿酸反弹的之前更高，甚至长出了痛风石。

痛风药最忌讳的就是吃吃停停，你身体里的尿酸水平忽高忽低，对身体伤害更大。

一定要等到尿酸长期稳定了之后，代谢也调理好了，再在医生的指导下慢慢停药，否则就很容易功亏一篑，对身体造成严重的损害。

以上五个谣言，大家千万不要再相信了，转发给更多的人，让他们不再上当受骗。

我是程医生，关注我，了解更多的风湿免疫科知识。