时间颗粒度这是一个我从字面上就能大致了解的词汇，但一直没有深入的研究，直到我发现大多数人在直播时都提到了这个词，我才开始重视起来。以前我只知道P图的时候，有颗粒度的调整，但其实时间也是有颗粒度的。

咱先不急着给它下定义。先说说最近我在看某知识博主直播时，他的分享。他说这些年自身能快速的发展，很大程度上得益于调整了时间的颗粒度。过去他创作一个视频，可能需要2-3天，跟朋友聚会聊天，一聊就是大半天，后来他做定期复盘的时候发现，这样真的很浪费时间，真正有价值的事情其实没做多少。如果长期下去，自身非但得不到成长，而且业务也会严重下滑。

于是他果断开始调整时间颗粒度，以前是以天为单位来做事儿，现在是以小时为单位。刚开始很痛苦，但适应后，现在反倒很享受，毕竟效率提高了不少。

说到这，我想大家应该就知道时间颗粒度是怎么回事了。实际上它就是对时间的划分程度，把长的时间划分为更小的时间单元，从而便于我们，更好的去衡量时间的变化给我们带来的影响。

比如上述把以天为单位划分为以小时为单位，甚至是以分钟为单位，这样能更好的提升做事的效率。纵观我身边年入百万的人群，其实他们的时间颗粒度都是非常小的，就拿自媒体从业人员举例。他们要写作、录视频、直播、洽谈商务、对接合作，还有一些自己的业务要跟进，其实每天要做的事情是很多的。如果不缩短时间颗粒度，根本没法干完这些工作。

比如有人写一篇文章就搞了一上午，有人录一条视频就拍了一整天，有人洽谈商务，就聊了大半天，在刨除吃喝拉撒睡的时间，这么算下来，估计一天只能干一件事。有人说，业务不熟练，可能没法缩短时间颗粒度，因为确实干不完，不可否认有这个因素。但其实最大的症结不在这，而是你没有给你所做的事情设置一个截止时间，那它势必就会占用你大量的时间和精力。

我们身边有很多这样的例子。比如：学生做作业，若不设置截止时间，他能做一天，甚至做一个暑假。我们做思维导图，若不设置截止时间，我能做一天。这样就非常耽误事，效率极低，对于想成事的人来说，这简直是要命。那如何缩小时间颗粒度呢？这里有一个前提，不要为了小而小，你得是真的有事情可以做，这是基于实际需求出发的。

1：提升对时间的敏感度，学会记录【时间支出】

我在多多上买了个倒计时闹钟，也不贵，20-30块钱，计时单位有5分钟、30分钟、45分钟、1小时，这是系统自带的，想要更精细的时间，可以根据需求再调。比如我要做个ppt，提前把资料准备好之后，我会设置一个倒计时1小时的闹钟，必须让自己在截止时间内完成。这样可以提升自己对时间的敏感度、在意度。大家可以试试诚实的记录一整天，你会发现你无意识的浪费了很多时间。

2：主动安排，列出优先要做的事

时间总会被一些无关紧要的事情给填满，如果你不有意识的把它投入到更有价值的事情上，那么做事的效率就会很低。

3：对自己狠一点

想要缩小时间颗粒度，那么势必就需要对时间吝啬，对每天要做的事情要有精细化的安排。人天生就是会享受的物种，如果你不对自己狠一点，那么你花在消遣娱乐上的时间就会很长，很显然这和我们提到的对时间吝啬是矛盾的。