“凌晨四点醒来，发现海棠花未眠。”川端康成的笔下的深夜，静谧中有种不可名状的美丽。

夜深人静的时候，一个人躺在床上，把心放空，各种思绪也就纷至沓来，本来还有的睡意一下子就被冲淡了，瞬间变得清醒无比。

想到过去狼狈不堪的自己，现在的一无是处，未来的伸手不可及，彻底沉浸在负面的情绪中。

不知不觉，一个小时两个小时过去了，在精神和肉体的双重疲惫中睡去，熬着最深情的夜，伤的却是自己的身体。

记得听过这样一句话：睡前原谅一切，醒来不问过往。

人总是容易将自己陷入过去的悔恨，日复一日在自责中前行，其实睡觉是上天赐予每个人最好的解忧药，什么样的烦恼都会在一觉醒来烟消云散，迎接你的是全新的一天。

学会和自己和解，往事不可留，斯人已逝，你需要的是从过去的自己中走出来，让所有的不甘和悔恨止步床前，当你躺在床上，就是新的开始，给自己一个宁静的夜，在平静和满足中安然睡去，做个好梦。

越是辛苦，越要善待自己，早睡是是对一天辛劳的自己最大的犒赏。好好爱惜自己的身体，才会遇见更好的自己。

遇到一个对的人，很难，遇到一个你愿意为之付出一切的人更难，所以爱上一个人的时候，我们总会恨不得把一切的爱都给ta。

其实，往往这样的后果都是失败，当你掏心掏肺的时候，也是你受伤最深的时候。

我的朋友小武，内敛温柔，一个十足深情的大男孩，遇到女朋友小静的时候，就暗暗告诉自己，她就是我要等的人，我要把所有的爱都给她。

每天做好早饭，送到她楼下，下班后准时出现在她的公司楼下，周末带上她去自己都舍不得的餐厅吃饭，把最好的都给了那个女孩。

结果，还是被现实打败了，女孩又喜欢上了她们公司一个年轻主管，在她眼里主管的一个笑都比男孩的一顿热气腾腾的早饭管用，就这样男孩被甩到了不知道哪个角落。

爱的最深，伤的也真的是最深。

后来，那个年轻的主管抛弃了她，和一个新的漂亮的实习生在一起了，她才发现原来那个他才是真的爱她，可是一切都来不及了。

我们一生会遇到很多人，有的人爱你，有的人喜欢你，但能与你相伴一生的，肯定不是让你不顾一切爱上的人，因为这样的人往往不懂得珍惜，来之不易的爱情在他眼里太理所应当，抛弃起来也是随心所欲。

切记，爱一个人千万不要超过爱自己，只有你足够爱自己，才会发现那个值得你爱的人，而他也会懂你的一切。

别爱太满，先爱己再爱人。

我有一个朋友，刚毕业的时候，就雄心勃勃告诉自己要一年拿多少薪水，要做到什么程度，让所有人刮目相看。

进入职场，才发现现实远比自己想象的残酷，自身的不足更是像一条不可逾越的沟壑横跨在他和未来面前，所有的同龄人都比他拼命，甚至比他优秀的人都在努力，一下子他就被打击的一蹶不振。

很多时候，我们有理想有更多想要的是好事，但要量力而行，太过长远的未来，往往最容易拖垮一个人，也不是谁的人生可以完美无缺。

“得到了不该得到的得到，就会失去不该失去的失去。承受了别人承受不了的承受，就会享受别人享受不了的享受。”

这句话告诉我们的就是，付出和收获永远是成正比的。不属于你的别强求，得不到的就选择放下，抱怨解决不了问题，最后和自己过不去的还是自己。

真正懂得生活的人，都懂得给自己做减法，适当的给自己减负，路才能走的更远，不是每个人都能负重前行走都尽头。

记住，知足者常乐，你的生活永远不会缺席你的未来。

我们每个人的人生，都是由自己书写的一段故事，它的波澜壮阔还是平静如水都掌握在你的手中。

别睡太晚，别爱太满，别要太多。幸福，永远不会远离善待生活的你。

又一个夜晚来临，愿你累了就睡觉，醒了就微笑，爱自己也爱生活，不盲目攀比，不心高气傲，走自己的人生轨迹，用最好的状态拥抱明天。

祝你，好梦。