最近《女心理师》在网上闹得是沸沸扬扬，对于这部剧的褒贬也是各自参半。但我想说的是，暂且先不说这部剧拍得水平怎样，主要是作为观众的你和我，在看剧的时候，是否有某些瞬间会让你有一种似曾相似的熟悉感呢？你是否又在这种熟悉感中，会突然醒悟到”哦，原来是这样“；”啊，我明白了“。又或者是看着电视里面的某个人的遭遇，你情绪突然跟着他或她一起在波动呢？他哭，你心痛，她笑，你高兴，他有疑惑，你想帮他？如果有，我觉得对看剧那个人来讲，这应该可以算是一部好剧了吧。曾经有人说：一部好剧，就是你看时能否触动到你，看完后能否有所思考和感悟。可能这并不适合所有人，但至少适合大部分人吧。

我不是一个学心理学的人，也不是某人粉丝。我只是一个家有儿女初长成的妈妈，某人妻子，某人闺蜜，所以今天我想从我个人观看感受出发，来聊聊我这几集的追剧感受和感悟。

在尤娜案例中，我心疼尤娜，心疼小哲，因为我也有一个差不多大的女儿，看到尤娜的痛苦和她对自己的伤害，我明白了家庭的完整性对一个孩子是有多重要。

这让我想起了，我的一个朋友，2017年的时候她和老公离了婚，离婚时大女儿本是判给爸爸，小女儿判给妈妈，但因为男方已经有了另一个家庭，所以双方商议好，大女儿还是跟着我朋友过日子，每个月男方给寄生活费。就这样两个女儿都跟着妈妈。但今年7月份却发生了一件让人非常痛心的事，她的大女儿，一个才14岁的小女孩，在7月份的某天，因夜不归宿，被爷爷奶奶批评了，阻止了再次的外出后，偷偷的拿了一个啤酒瓶打碎，然后躲在卧室用碎玻璃片割腕自杀，好在用的玻璃碎片是比较钝的，好在家人发现急时，进行阻止并且救护车来得快，要不然这样如花似玉的生命就此凋谢了。

我记忆最深的就是当家人阻止小女孩自杀时，小女孩还在拼命的挣扎，甚至不惜一切的伤害自己，绑住手了，用头撞墙壁，用嘴巴咬一切自己身体上够着的地方，歇斯底里的吼着：你们不用管我，让我死了算了，我活着没有任何意义，我就是一个废物，我总是给你们添麻烦，你们都不喜欢我，我爸爸妈妈也不要我了，我干嘛还要活着。一次一次重复着：我不要活了，活着没点意思，求求你们让我死了算了吧。看着伤痕累累的小女孩，听着小女孩撕心裂肺的哭嚎，心里感到无限的悲痛，心里一直不断地重复问着自己：到底是什么原因能让一个这么小的女孩，能这样不顾一切地去伤害自己，难道她割自己的时候就感受不到疼痛吗？难道她对未来就没有任何的期许了吗？

而让我最难受还在后边，小女孩出院后，家里的爷爷奶奶外婆以及爸爸妈妈都觉得是小女孩太过矫情了，太过脆弱了，太过接受不了批评。因为她的妹妹一直表现的比她优秀，学习成绩比她好，比她懂事听话，比她会哄大人开心。在这样的事情过后，竟然没有家人愿意去安慰、理解她，有的只是责怪和更加小心的看管。朋友想带她女儿去看一下心理医生，却遭到她父母的激烈反对：看什么心理医生，她又没得精神病，你带看了心理医生，到时别人知道了以为她有精神病，长大了谁敢娶她呀。朋友也好无奈的放弃了，然后小女孩就一直在家待着，不能去学校，也不肯出门去见朋友，我的朋友也只好不去上班，天天在家照顾她。

看到这部剧的时候，我第一时间安利给了我的朋友，我的朋友看完后，告诉我她哭了，哭得很厉害，她有点明白了，她女儿的问题出在哪里，她说她跟老公离婚前那两年，就天天吵架，大女儿因为是他们自己带大的，小女儿是奶奶带大的，所以刚开始他们夫妻也是很宠大女儿，小女儿4岁时，她们接过来上幼儿园，她们觉得有点愧疚小女儿，所以对小女儿就关注多了些，大女儿就经常会跟妹妹争，生气了还骂：妹妹是多余的，就因为她，所以现在爸爸妈妈都不爱她了。每次大女儿跟小女儿争吵时，他们夫妻总会帮着小女儿，批评大女儿说她：太小气了，太不懂事了，大的不懂得让小的，说：之前她一个人对她那么好了，妹妹之前都是跟爷爷奶奶在乡下，所以现在她不但不照顾妹妹，还只会跟妹妹争，太自私了。朋友说：她会找前夫一起带着女儿去咨询心理医生，她也希望她的女儿能够健康快乐的长大。听到朋友声泪俱下的诉说着这些事情，我觉得值了，这部剧不管别人怎样看它，但对我和我的朋友来讲，这已经让我们有所感悟和成长了。

最后想说的是，我现在已经追到第10集，剧中的每个案例，我都能在自己身上或者在我的身边找到相似的影子，剧中的这些案例反映的都是现实社会经常出现的情况，比方说妈宝男康梓元案例，我有表哥就很类似，可是他和他妈妈却没有像康梓元那样得到帮助认识到这些问题，所以他老婆最终受不了，结婚一年多，就离婚了。

又比方说看了荀总的案例，我跟老公沟通时，他就把这部剧安利给了他的同事，我老公说：他同事离婚了，一个人带着儿子，把所有的寄托和希望都给了儿子。但他因为要上班，所以陪伴儿子的时间很少，儿子跟着爷爷奶奶的时间多，爷爷奶奶只有一个孙子也是宠爱过头了，他每次看到儿子做错了事的时候，心里是又急又心痛，对儿子总是责骂、批评多于理解，所以现在儿子跟他两个基本不怎么聊天，一聊天，不到两句就会吵起来，他同事也不知道怎么处理这种问题，所以他安利给他同事，同事看过后，反馈给他会找过时间跟儿子好好坐下来，平静的沟通，以后也会试着去理解儿子，有错时也会心平气和的沟通了解后，再去给孩子纠错。

看过《女心理师》后，我认识到其实心理问题并不是一种病，它可能是我们自己的潜意识陷入了某种不太好的情绪里，一直走不出来，因为我们自己没有觉察到，或者觉察到了，并没有及时做好调整，或者找出消化掉这种情绪的办法，因此越陷越深，最后这种情绪失控了，一旦爆发，我们的行为就失去理智和自控能力，所以在《女心理师》的第一集里，贺顿交给尤娜的第一件事就是：自我觉察。我想，自我觉察就是了解自己的情绪，比方说我愤怒了，我愤怒是什么引起的，现在愤怒的等级是怎样的？我为什么会如此愤怒？当我们对自己的情绪做了一系列的了解后，说明我们已经接近了自己的潜意识，然后我们可以自己帮自己调解，跳出这种情绪，不要任由它越陷越深。

以上观点都是我个人追剧感受，后期有时间希望能和大家一起去探讨相关剧情和看后的感受。有兴趣的可以评论区留言或者私信我哦。

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