*蒸水蛋，肉片炒胡萝卜片，油盐生菜*
*葱油蒸鸡，蒜香藕片，炒菜心*
*香煎海鱼，蛋炒饭，牛肉丸冬瓜汤*
*蒜香茄子，肉片炒西葫芦片，油盐生菜*
*鸡蛋炒青瓜，烫菜心，香煎金线鱼*
*蒜蓉蒸排骨，鸡蛋炒包菜丝*
*黑胡椒虾仁，炒青瓜，蒸黄立鱼*
*虾仁百合炒芦笋，柠檬煎海鱼，银耳丸子汤*
*拉丝玉米粒，香煎鱼块，蒜蓉红薯叶*
*油盐生菜，虾仁蒸水蛋，煎杏鲍菇*
*绿豆糖水，油盐菜心，香菜煎蛋*
*奥尔良烤翅，小番茄通心粉*
*空气炸锅烤杂蔬菜，蒸鸡肉*
*香煎菇，排骨蒸芋头*
*炒包菜丝，香煎鱼块*
*咖喱鸡饭，油盐西兰花*
*秋葵蒸水蛋，牛肉炒苦瓜*
*紫菜蛋花汤，炒娃娃菜，蒸鱼尾*
大家好！
我是我家厨艺大当家。
自从去年失业在家后，开始当家庭煮夫。
负责一日三餐，照顾两个娃的生活起居。
