为深入贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2025年)》关于“加强学生生涯发展指导”的重要部署，结合舒伯生涯发展理论对青少年成长关键期的科学指导，淮滨二高学生发展指导中心于2025年4月10日晚成功开展首期“规划生涯，点亮未来”主题班会公开课，副校长王昉全程指导活动开展，年级主任宣凯、高岭、王苏葳及各年级班主任共同参与观摩研讨。这场融合专业理论与温情引导的成长课堂，为同学们点亮了通往未来的星光航标。
高一年级：生涯规划课程——绘就人生彩虹蓝图
一、生涯初探：彩虹课程的启航时刻
“初始生涯彩虹——高中生涯规划辅导”课程是为高一新生精心设计。当学生们踏入教室，仿佛开启了一段穿越时空的奇妙旅程。一(14)班班主任王祥人老师以生动有趣的节日猜谜活动为引，带领同学们探索人生不同阶段的多重角色——从子女、学生到休闲者、公民，每个角色都如同拼图般共同构建出完整的人生图景。这场别开生面的班会，为同学们推开了生涯规划的大门。
二、解码人生：彩虹图里的成长密码
了解生涯彩虹图，它宛如一座桥梁，将过去、现在和未来紧密相连。横轴象征着年龄，展现了成长的历程;纵轴则包括环境和个人选择因素，影响着人生的方向。通过细致的分析五个阶段——成长、探索、建立、维持、退出，学生们清晰地看到了人生发展的轮廓;同时，各阶段不同角色的独特职责，促使他们对自我角色的定位进行了深入的思考。
三、绘梦未来：彩笔下的成长蓝图
在创意实践环节，同学们手持彩笔，将心中愿景倾注于纸面。随着色彩的交融与线条的延伸，未来的模样渐渐清晰。分享环节中，此起彼伏的发言声里迸发着智慧的火花。通过热烈讨论，大家深刻体会到：生涯规划不是一成不变的画卷，而是需要与时俱进、不断完善的动态旅程。
四、梦想绽放：AI赋能的职业畅想
在主题班会临近尾声时，职业愿景分享环节将现场氛围推向高潮。同学们身着整洁的春季校服，在四月明媚的春光中依次登台，以青涩却坚定的语调讲述自己的职业理想。当大屏幕亮起AI生成的十年后职业画像时(注：2035年职业预测)，整个教室笼罩在科技蓝的柔光中——算法勾勒出的医生白袍、工程师图纸、教师讲台等场景，与窗外三月十五的春阳交相辉映。有同学情不自禁伸手触碰屏幕中的“未来自己”，此刻时空仿佛产生量子纠缠，当下执笔的手与未来职业场景中的身影，在数字镜像里完成了一场跨越十年的对话。这堂充满温度的课程，不仅传授了知识，更点燃了追梦的激情，唤醒了奋斗的活力。
高二年级：MBTI探索课程——在性格密码中预见未来
一、西游启思：性格解码第一课
“在 MBTI 中预见自我” 课程为二(13)班学生开启新认知维度。班主任李巧可老师别出心裁，以唐僧师徒穿越求职的趣味情境导入，抛出问题：“唐僧师徒穿越到现代，凭性格能找到合适职业吗?” 学生们立马热烈讨论起来。大家纷纷发表看法，认为絮叨的唐僧适合当教师，吃苦耐劳的沙僧可做工人，机智的孙悟空能当程序员，好吃属性的猪八戒则适合做美食主播，引得教室笑声阵阵。这场穿越时空的职业cosplay，巧妙展现了性格特质与职业选择间的深层联系 。
二、四维识己：性格罗盘导航
专业版MBTI测试工具带着学术光芒登场，从能量取向(E/I)到认知方式(S/N)，从决策模式(T/F)到生活态度(J/P)，四个维度如同精密齿轮，咬合出16种性格图谱。虽然受课时限制采用简化版测试，但学生们仍通过自测，在“外交家”“分析师”等类型标签中，找到了性格坐标的初步定位。
三、测试引航：职业性格探索首章
在职业性格与职业关系的探索环节，学生们根据测试结果，仔细寻找与自己性格相匹配的职业，并深入探讨自身性格的优势与劣势。在小组讨论中，大家畅所欲言，分享着自己的理想职业与性格的契合之处，也坦率地交流着需要改进的地方。面对理想职业与性格不相符的困惑时，李老师引导大家进行理性分析，鼓励大家通过改善性格或重新考虑职业选择来找到更适合自己的发展路径。
四、MBTI 课尾：职业规划的多维考量
课程的最后，李老师强调MBTI只是认识自我的众多工具之一，性格并非一成不变，职业选择更需综合考虑多种因素。这堂课犹如一把钥匙，帮助学生们开启了自我认知的宝库，为他们未来的生涯规划提供了宝贵的参考。
高三年级：学习能力提升课程——开启学霸成长之路
一、开篇破局：天赋非主，努力与方法先行
高三年级学习能力学法指导主题班会，如启明星般为同学们照亮学习征途。班会初始，三(11)班班主任任青老师便打破学霸与学渣的刻板认知，借曾国藩大器晚成和方仲永年少才尽的故事，一语道破真谛：天赋并非学业成就的决定因素，后天不懈努力与正确学习方法才是迈向成功的关键。
二、剖析特质：学霸标杆，努力可及的成长方向
任青老师点明，学霸具备的六大特质 —— 专注如一、自驱力十足、好奇心旺盛、时间管理出色、擅于自我反思、情绪稳定平和，堪称同学们学习的典范。这些特质并非高不可攀，只要同学们肯付诸努力，完全能够逐步培养并提升。
三、方法指路：实操妙法，点亮学霸进阶之途
谈及 “如何成为学霸”，任青老师给出一系列实用建议，它们似明亮的灯火，为同学们的学习之路驱散阴霾。建议同学们拒绝陷入情绪内耗，主动远离外界干扰，心无旁骛地投身学习;始终坚持预习新知识、复习旧内容，借此形成紧密衔接、完整高效的学习闭环;养成定期复盘的习惯，精准找出知识漏洞并加以弥补，切实提高学习效率;掌握科学做笔记的方法，灵活巧用错题本，加固知识体系中的薄弱环节;树立 “多争取一分、多做对一题” 的意识，精心培育认真严谨的学习习惯。这些方法切实可行，让同学们真切看到了踏上学霸之路的希望。
四、结尾励志：点滴积累，恒心铺就学霸之路
班会的结尾，老师用“从1到1.01，经过365天会有巨大增长;从1到0.99，经过365天则所剩无几”的生动比喻，激励同学们持之以恒地努力。只要怀揣梦想，坚定信念，勇于探索，不懈努力，每个人都能走出一条属于自己的学霸之路。
生涯教育全覆盖，分层指导启未来
在首期生涯规划主题班会示范课成功举办后，4月14日晚，全校各年级同步开展了生涯主题班会课。班主任们精心准备教案，高一班级通过绘制彩虹图引导学生思考人生角色，高二班级借助MBTI测试探索性格与职业的关联，高三班级则聚焦学习方法指导。课堂上，学生们或认真记录生涯规划要点，或热烈讨论性格测试结果，或积极实践学霸养成技巧。这场覆盖全校的班会课不仅将生涯教育理念落到实处，更通过系统化的分层指导，帮助每位学生在成长关键期获得个性化的生涯启蒙，让四月的校园洋溢着规划未来的蓬勃朝气。
学生发展指导中心主任付娜寄语：“教育的本质是唤醒潜能，我们要做孩子人生剧本的共读者，而非代笔人。”淮滨二高四月的生涯规划系列课程活动，如同一场知识与智慧的盛宴。无论是绘制生涯彩虹图，探索MBTI性格密码，还是学习成为学霸的秘籍，都旨在帮助同学们更好地认识自我，规划未来。让我们抓住这成长的黄金时期，积极参与课程活动，解锁生涯密码，向着璀璨的未来奋勇前行!
编辑：凯升融媒
