本文内容均引用权威资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，请知悉。
前言如今，越来越多的人追求极致的美，为了变美变瘦甚至不敢吃饭，娱乐圈的这种现象更加明显。
就像金晨，因想要变瘦不吃饭，缺少碳水头发十分稀疏，然而这种畸形的美一点也不高级。
甚至让人看起来非常病态。
头发稀疏吓人在不久之前，一档受人喜爱的综艺节目《花儿与少年》播出，很多人都去观看了这部综艺节目，然而，金晨作为节目中的嘉宾也受到了很多关注。
在节目里，金晨梳着丸子头，带着黑框眼镜，样貌还是十分美丽的，但金晨看起来十分的瘦，而且头发十分的稀疏。
在金晨梳的丸子头中，每一缕头发都能够看到白色的头皮，发缝十分的大，而且盘起来的丸子十分的小，头发看起来非常的稀疏。
这样发量金晨和电视剧中的角色形成了鲜明的对比，在电视剧中，显而易见的是金晨戴的假发片，才能让头发达到蓬松的效果。
而且，金晨瘦的十分的明显，我们也知道金晨的身高是非常高的，然而金晨的体重才四十三千克，可见她有多么的瘦。
金晨在小红书上也经常分享生活，分享自己每天都会喝的代餐排毒果汁，然而人们更关心的是她稀疏的头发。
在视频里，金晨头顶的发缝十分大，两边的头发也是十分稀疏，让人纷纷担心起来了她的身体健康。
有人推测她是因为减肥不吃碳水，导致的严重脱发。
在《庆余年》这个电视剧中，金晨饰演的角色是叶灵儿，叶灵儿这个角色出身武术世家，有着非常高超的武功，身体也是非常强壮的。
然而在金晨演绎的这个角色中，尽管有很多层衣服搭配着，可还是因为身材太瘦支撑不起来衣服，和角色严重不搭。
在电视剧里，金晨的脸部瘦的很明显，而且腰十分的瘦，完全就是用台词强撑着演技。
然而，这种瘦真的十分吓人，让人看起来十分的病态。
不健康的生活习惯金晨还曾和粉丝们分享她的瘦身秘诀，她曾这样说，她会在每天吃饭前吃一个冰棍，运用热胀冷缩的道理，胃就变小了，这样就会大大减小食欲。
但其实，这样是非常不健康的，本来没有吃饭时，胃部就是空的，这时你需要喝点热汤等等来暖胃，这样对胃部是十分友好的。
作为女生，一直吃冰冷对胃部有刺激的食物对身体十分不好，我们要摒弃这种做法。
对于美，健康还是十分重要的，生命是革命的本钱，我们不应该因为美而去伤害自己的身体。
其实，一直这样绝食不吃饭，不吃任何碳水也会使我们的头发脱落，就像金晨那样，每天可以少摄入点碳水来维持身体的运营。
当我们在活动运动时，身体都会消耗一点能量，我们每天的摄入量要足够，才能让身体有足够的能量来使我们行动。
其实不仅是金晨，还有很多女星生活习惯都不是很健康，就如颖儿。
颖儿在拍摄节目一档影视剧时，稍微有些微胖，再加上镜头的影响，让她看起来十分的臃肿，观众们也纷纷的吐槽的起来。
于是颖儿就开启了自己的减肥之路，很快就得到了效果，等到她再一次在节目中亮相，让人们眼前一亮，都不敢相信这是颖儿。
也有很多人好奇颖儿的减肥方法，颖儿告诉大家自己在减肥期间，一天只吃一粒老干妈，如果实在饿的不行，就会睡觉缓解饥饿。
这样的方法让她一下子瘦了三十多斤，然而这种不健康的减肥方式是万万不能采取的。
网友热议面对金晨瘦的离谱的身材以及稀疏的头发，网友们也给出了评价。
有的网友说，搞不懂金晨追求瘦干嘛？太瘦了很难看啊！女人要有气血才会漂亮，还是年轻什么都不懂啊！
中医上讲吃碳水才会生出气血才能滋养脾胃，脾胃不好，肾气不足，这个女人就不可能好看！
太过于的瘦确实没有正常身材的好看，我们不应该过于追求漂亮而牺牲自己的身体健康，健康才是最重要的，如果你痛失健康反而得到了美丽，那又有何用？
碳水对于我们来说是十分重要的，身体能量的来源离不开碳水，直接断掉碳水是不可取的，这样会危害我们的身体健康。
还有的网友说，作为一个靠节食运动维持身材的过来人，还是合理饮食必须碳水加运动，不然身体差免疫力差会抑郁，还会情绪化。
当我们一直处于饥饿状态的时候，我们的情绪也会变得非常的差，身体的免疫力也会随之变差，不好的情绪会随即产生。
还有的网友表示，真的以前人家说她真性情，不过也确实漂亮高高瘦瘦的，但是现在发现她有点太做了，这脸整的都垮了还减的这么瘦，纯粹个人看法，只是觉得可惜。
不管怎样说，身体健康才是最重要的，身体是革命的本钱，如果身体不健康，那么一切的努力和追求都会白费。
娱乐圈的畸形审美其实不仅金晨以及颖儿是这样，娱乐园还有很多女明星为了美去伤害自己的身体。
就例如沈梦辰，沈梦辰在大家的印象里皮肤其实没有那么的白，但在一个综艺节目中，沈梦辰说出了这样的一句话。
她像观众说明，自己现在之所以这么的白，是因为只要能够看见的地方她都涂了粉，当时她穿着一件很短的裙子，看上去确实比平常白了很多。
沈梦辰对于白也做出了很多努力，就例如她说，自己买粉底液时她都会买最白的色号，可见她对于白的追求有多么的高。
同样有着畸形审美的还有张萌，再一次红毯活动中，张萌为了瘦穿着比自己小一码的长裙参加活动。
然而却因裙子太勒人导致张萌血液不流通，紧急送往了医院，之后张萌还在社交平台中，发文表示，自己的身材是拿命换的。
其实这种畸形的审美是我们不可取的，无论在什么时候，我们都要把健康放在第一位，没有了健康，要那么美的身材和脸蛋有什么用。
最后，希望大家都有一个健康的身体，用健康的方式去减肥瘦身。
信息来源：电影网新闻《沈梦辰为求美白全身涂粉 三年未在海涛面前卸妆》
中原网《拿命换身材?张萌裹束腰进医院,网友:大可不必》
综艺——《花儿与少年》
小红书——金晨
