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真正的释怀是内心不再被过往的烦恼、遗憾、怨恨等情绪羁绊。是提起曾经在意的人或事时，能坦然平和，没有波澜起伏的情绪，也不再执着于改变已发生的结果，而是可以从容地向前看，专注当下与未来的生活。坦然放下过往，从容面向未来。
喜欢过一个人，几年后在一个商场碰到她和我第一次见的她老公，带着娃，我先和她老公微笑拍肩，然后跟她也微笑拍背，逗逗她娃……
过了一会，带着比她还漂亮温柔的老婆转身去她处逛了。
我有个老同学，一谈起他的初恋他就下意识想逃避，他那耷拉着的肩膀总让我疑心是稻草人。
我们一边拿他打趣儿，一边开导他，让他没必要对她念念不忘。他立马拉着个大嗓门说他早就释怀了，一副面红耳赤窘迫的样子。那时我们立刻转换话题，但是大家对他所谓的释怀都是心知肚明。
释怀这个东西需要阅历，需要审视，需要沉淀。那哥们当时毕竟年轻，没经历过太多，不可否认白月光对他的影响确实还蛮大的。下意识地美化，维护，夸耀，眷恋，本质上都是还没放下，还对模棱两可的现实抱有幻想。
过了好几年，我们几个又聚在一起吃饭，彼此打趣儿都是老传统了。当我们又在开他初恋的玩笑时，他也笑了，接上我们的话大方地聊了起来，还笑骂道：“她真是不够意思，当时约她几次都不出来，太不给我面子了！”
没人再提他是否释怀的话题，因为他已经释怀了，没有值得我们互相伤害的趣味了。
现在想想什么是释怀呢，大概就是把脑子里那些似是而非的念头通通清理掉，坦率地面对现实，不抱有幼稚的幻想，不再被曾经的以往左右情绪，踏实地专注于眼前，既拿得起也放得下。或者说，释怀的本质就是一种成熟，这需要身处穷乡僻壤的长久孤独，需要脱离了温暖的点点寒芒，需要灯火阑珊时默然的不胜酒力。
把曾经过往封盖装箱并让其石沉大海，把目光聚集在无限的远方并望眼欲穿，释怀大概就是如此这般了。
真正的释怀是:接受。作家刘瑜说过这样一段话:
“有时候，人所需要的是真正的绝望。真正的绝望跟痛苦、悲伤没有什么关系。它让人心平气和，它让你谦卑，它让你只能返回自己的内心。绝望不是气馁，它只是“命运的归命运，自己的归自己”这样一种实事求是的态度。就是说，它是自由。”释怀，归根结底，其实就是一种发自内心的接受。而接受，才能自由。我这样骄傲，自尊却被碾碎一地，所有的付出都不过是一厢情愿;我作也没用、闹也没用，我根本威胁不到一个不在乎我的人;我追着要的那个为什么，另一个人早用自己的态度给了我答案，我不肯承认而已;往后数十载的人生里，生活照旧，却再也不会有这个人同行;我输的一败涂地，且没有任何挽回的余地。这些，我都接受。接受了，就怎么样都可以，随他去吧，反正也改变不了分毫。
从此以后，形同陌路，毫无瓜葛罢了。当我接受这一切既定事实，获得心灵上的自由，不再纠结执着的时候，也就释怀了。慢慢的，不知道从什么时候开始，在我心里，你竟变的什么都不是。
曾经被自己看重的情分、朋友甚至一个不大点的事情，虽已有倦意却不曾想过要放下，当你发现在共有人眼里并不重要，被人弃之如敝时，你就会突然明白，你曾经的付出毫无意义一文不值，于是也就彻底释怀，可以毫无愧意的安心放下，安享不再关注、过问、操心的超然自得。
真正的释怀，实则是一种内心达到坦然、平和，且彻底放下过往种种纠葛的状态。这意味着不会再对过去那些给自己带来痛苦、遗憾、愤恨情绪的事与人耿耿于怀。就拿曾经那段失败的感情来说，释怀之后，当再度回想起时，内心不会再有那种强烈的刺痛感，仅仅是将其当作人生中的一段寻常经历，以平和的心态去看待罢了。 释怀还体现在能够坦然接纳已经发生的所有结果，不会再固执地企图去改变什么，也不会执拗地追问个中缘由。好比错失了一个十分重要的工作机会，一旦释怀了，便不会一直深陷懊恼的泥沼之中，而是可以洒脱地向前看，积极去寻觅新的机遇。同时，真正的释怀也表现在面对曾经伤害过自己的人时，不再心存怨恨，而是选择放下仇恨，在放过对方的那一刻，也让自己得到解脱，使得内心从沉重的负面情绪里挣脱出来，从而能够轻装上阵，用心去经营当下的生活。总而言之，真正的释怀宛如一把解开内心枷锁的钥匙，能让心灵重新回归自由、宁静的美好境界。
真正的释怀，莫过于放下，放过自己。
我们一生会经历很多事，不是每件事情都需要放到心上仔细核算的，这时候我们就需要自己不要把鸡毛蒜皮的小事放到心上。
我们需要反思自己，放过自己，不要每天把自己搞得紧张兮兮，我们来人世间一次，是来体验生活感悟人间的，不是被某件事困住的，我们真正的释怀，就是突破它，放下它，最终才能让我们的人生旅程进入下一个站点，体验下一个站点的生活和感悟，才会让我们的人生更加的美满，也是对自己最好的交代。
两年前，我有一个特别喜欢的杯子，陪了我三年，是朋友送的生日礼物。杯子用了很久，裂了一条小缝，我还舍不得扔，想着能用一天是一天。直到有一次喝水，裂缝忽然扩大，杯子整个散开了。
我当时有点崩溃，发了条朋友圈抱怨，朋友看到后，给我寄了一个一模一样的杯子，说：“这下好了吧？别伤心了！”
可奇怪的是，新杯子用起来手感一模一样，但总觉得少了点什么。那一刻我才明白，我难过的不是杯子坏了，而是坏掉的那个杯子装满了我的回忆，它是“唯一的”。无论如何，新杯子都无法取代它的位置。
释怀是什么？大概就是在某一天，我突然意识到——回忆已经融进生活，而杯子只是它的载体。旧杯子坏掉了，但那些日子还在，没必要抓着载体不放。
释怀是承认失去，承认不可替代，但也承认：我还可以继续走下去，继续找到属于我的意义。
后来，每次看着那个新杯子，我都觉得，那些旧日子并没有真的离开，它们只是换了一种方式，陪着我。
对此事，你怎么看呢？
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