大家好，我是中医骨科张喜海。
身为老中医，我接诊过诸多深受腰椎骨病困扰的患者。因为腰椎疾病，导致走路不便、疼痛难忍、最后影响日常生活。
在中医理论里，肝肾与筋骨健康紧密相连，今便与大家分享一方良药，其依循补肾助阳之法精研而成，可以改善腰椎骨病。
我有一名患者，刘先生，55岁，常伏案久坐，早期腰椎症状并不明显，随着年龄的增长，这几年腰痛难耐，甚至影响到日常生活，很是困扰。
为此我给刘先生做了中医四诊。
刘先生面色略显苍白，手脚皮肤色泽较淡，略显冰冷，在活动时，腰部、腿部动作稍显迟缓；舌质淡胖，未闻到明显的异常气味；自诉这几年手脚开始冰冷，以前没这种情况，现在久坐起来后，腰部和腿部都很疼，尤其是腰部两侧、大腿后侧及小腿肚，严重时难以行走，如果睡觉姿势不合适，第二天痛感也会加重；脉象沉细无力。
结合上述，我辨证刘先生为腰痛（肾阳亏虚）。
考虑到刘先生的情况，我给他采用的是中药外用热敷法，既能驱散寒湿之邪，又能补益肾阳、气血，改善刘先生的整体症状。
方：制川乌 、制草乌、伸筋草 、透骨草 、乳香 、没药 、木瓜、防风 、艾叶 、干姜。（具体用量根据患者情况而定）。
刘先生按照我的方法，回去热敷了一个月，过来复诊时，发现刘先生身体灵活许多，刘先生自己也说，热敷之后，手脚没有以前凉了，每天身体热乎乎的，腰、腿也没那么痛了。
像刘先生这种，因为年纪大之后，腰痛加重的患者有很多。毕竟阳气渐衰，肾阳为一身阳气之根本，肾阳不足则不能温煦四肢，导致手脚冰冷，身体疼痛增加。
而且肾主骨，腰为肾之府，肾阳不足则腰膝失于温养，自然而然腰膝酸软，容易双腿无力。
