时光清浅，先爱你自己
我曾经在朋友圈写下过这样一段话：
“合格的前任是，在分手的那天就安安静静地死在彼此的世界。
你温柔地埋了他，他体面地葬了你。
任何在前任的世界诈尸的行为，都是可耻的。”
两个人的爱情，才会开花结果。
一个人的爱情，只是自食苦果。
于是，分手后的沉默，变成了两个人之间最后仅有的默契。
如果曾经爱过的人既不联系你，也不删除你，多半是因为这个原因。
01
迟迟走不出来
看到过这样一个文案：
“添加好友，通过验证，修改备注，置顶聊天，聊得火热，逐渐冷淡，取消置顶，修改备注，还原背景，删除好友，故事结束。”
爱情总是开始得很美丽，结束得没道理。
开始得始料未及，结束得猝不及防。
如果一个人真心爱过，那么他在面对分手这件事时，总是很难释怀的。
从否定到接受，需要很长的时间。
打开和你的对话框，两个人的消息还那么清晰；
听到你喜欢的歌曲，控制不住地开始想你；
走在熟悉的路上，想到过去和你的点点滴滴。
沉默，不是因为放下了，而是在不舍中煎熬和克制。
世界上最遥远的距离，不是爱与恨，而是曾经融入过彼此世界的人，渐渐变成了最熟悉的陌生人。
渐行渐远渐无书，自此山水不相逢。
你永远不会知道，在你看不到的地方，他一次次地打开对话框，终又一次次地放下。
因为他知道，自己现在唯一能做的，就是不打扰。
于是，他默默地忍受思念，默默地熬着悲伤。
沉默，就是他能给予这份感情最后的尊重。
02
真的放下了
有句话是这么说的：
“后来，我没有联系你，你也没有打扰我，虽然联系方式都在，但我们却没有再说过一句话。”
在成年人的世界，告别都是悄无声息的。
没有长亭古道，没有大张旗鼓。
胡因梦和李敖的那段情，是很多人的写照。
最初，他们爱得轰轰烈烈，羡煞众人。
然而，这段婚姻仅维持了115天，就宣布解体。
后来，李敖在众多公开场合，总是表示，胡因梦根本不是他心中的完美女人。
他吐槽她上厕所的时候，忘记关门，当时的样子非常不堪。
这之后的几十年光阴，每当说起这段感情，李敖都是各种吐槽。
可是，面对李敖的诋毁和羞辱，胡因梦从来都是风轻云淡，只是淡淡回应：
“同一个屋檐下，不会有真正的美人。”
有心理学家分析，李敖的种种行为，恰恰是因为他放不下胡因梦。
胡因梦的平淡和释然，才说明她是真的放下了。
真正的放下，从来不是对往事只字不提，对故人愤然贬低。
而是就算回忆起来，也不过一笑而过，无波无澜。
就像那句话所说：
“放弃你那天起，我不言不语安静了两天。
静静回想着过去，想想这段感情真的尽力了。
笑了笑，我告诉自己，这个坎该过了。”
不再耿耿于怀，不再斤斤计较，这才是一种彻彻底底的不在乎。
因为不在乎，所以你还在不在通讯录，一点都不重要；
因为放下了，所以随便你怎样，我都无所谓。
03
把你当成备选
生活中有很多这样的人，刚认识的时候对你白般殷勤，可新鲜感过了，就变得疏离冷淡。
分手后，没有联系，也没有删除，用冷漠将你封在他的世界之外。
感情里最忌讳的是，你把他当做一个唯一，他却从来不是非你不可。
明明不爱了，却还是不放手。
拖着你，是为了享受你对他的死心塌地。
吊着你，是为了找不到新欢时还能回头。
你看到他更新的朋友圈，是你们曾经一起吃过的餐馆，你以为他还在想你；
你看到他分享的歌曲，是倾诉别离的不舍，你以为他还放不下你。
而他可能只是在用这样的方式耗着你，用模棱两可的暧昧圈养你。
在网上看到一段很扎心的话：
“我觉得我就像是集市上的鱼，水分蒸发得差不多了。
我时常觉得自己就要撑不下去，而你总是适时又吝啬地洒点水给我，我便再提着一口气蹦跶两下，作出生龙活虎的样子给你看。
我在前途未卜的痛苦里周而复始，你不让我死，又偏不肯温柔供养我。”
有些人，既不成全你，也不放过你。
全世界都以为你们还有可能，但只有你自己知道没有。
真心爱你的人，是不舍得消耗你的真心的，更不会用不清不楚的方式，把伤害拉得无限长。
不删除，是因为自己随时可以回头。
不主动，是因为你走与不走，其实他都无所谓。
对他来说，爱是游戏，你是备胎。
别再继续折磨，怀疑自己了，不珍惜你的人，不值得你红着眼。
04
李银河曾在诗中写道：
“虽然转瞬即逝，
但你还是你，
有我一喊就心颤的名字。”
每一段感情，都有一个不能磨灭的故事。
有人圆满，有人走散。
但不管来路如何难以释怀，你都要向前走。
时间治愈的，都是那些愿意自愈的人。
不管你有多怀念，多不舍，过去的人和事，始终都是车窗外一路倒退的风景。
那些不甘和痴缠，不如让它随风逝去。放过自己，也放过对方。
愿你不回头，不纠缠，与那些意难平的遗憾和解，依旧热情如昨地奔赴下一场山海。
END
[心]走心不易，谢谢你的“喜欢”~
作者|云上时光。多平台签约作者，不务正业的心理咨询师，有过10万+文章，只读纸质书，只爱方块字的水瓶座。岁月漫长，愿陪你一起成长。
