大乐透第23138期的开奖：

前区：07  1220  2831

后区：09  10

全国中奖情况：

一等奖共开出2注，单注奖金1000万元，中奖分布情况如下：

本期一等奖出：江西(基本1注)、陕西(基本1注 追加1注)。

二等奖！共开出137注（基本），单注奖金10.4万元；其中56注为追加投注，追加单注奖金为8.3万元；

三等奖开出331注，单注奖金为10000元；

奖池增加到10.63亿元。

如何学会放慢脚步，停下来欣赏和思考呢？首先，我们可以通过冥想和呼吸练习来放松身心，减少焦虑和压力。冥想和呼吸练习可以帮助我们放松身体，平静心灵，提高专注力和注意力。其次，我们可以花时间欣赏大自然的美景，品味美食的美味，与亲朋好友分享快乐的时刻等等。这些活动可以帮助我们放松身心，感受生活的美好和价值。最后，我们要学会放慢脚步，停下来思考和反思。我们可以花时间回顾自己的生活和工作，思考自己的成长和发展，寻找改进和提高的方向和方法。

通过学会放慢脚步，停下来欣赏和思考，我们可以更好地面对生活中的挑战和困难，提高生活的质量和幸福感。让我们放下繁忙的工作和生活，花时间欣赏和思考身边的美好和价值。相信生活中有无尽的美好和意义等待我们去发现和体验，让我们拥抱内心的平静和满足，追求更加有意义和有价值的人生。