六十岁并不是中年人的终点。
随着时光的逐渐流逝，虽然皮肤会逐渐老化，体力也会下降，然而在经历了岁月磨砺的同时，人们的内涵和气质却会得到美化。
如今，越来越多的中年女性意识到中年并不可怕，她们接纳自己的衰老，同时更渴望通过自己的努力来展现年轻的一面。
越是这样，越能打破人们对中年女性的固有印象——一个大妈形象。
其实，年过六十的女性完全可以优雅起来，而不再是人们嘴中称为“大妈”的那种形象。
选对发型变优雅并不难。我们对于中年女性的印象，往往是很多奇怪的发型，在生活中我们可能会见到这样一种发型，这种发型看起来差强人意，甚至怪异。
可能是因为染发的时候选错了发色，也可能是因为理发师跟她们沟通不畅而出现了意外的发型，又或者是这些女性自己做不到位，才让这种大妈卷发成为了人们心中中年女性最典型的发型。
先不说这些奇怪的发色和大妈卷发到底适不适合中年女性，在一定程度上，这样的发型确实让人觉得这些女性很低级。
就像是去一个高级场合，别人也不是穿着衣衫不整来应酬，而是打着哈欠穿着拖鞋随便走了走，但我们仍然不会觉得这是大大方方的举动，相反这样的举动又有多少让人觉得很low。
作为一个饱经岁月的女人，女性们应该想清楚到底自己想要什么，她们可以选择年轻一点更时尚的发色，但绝对不要在自己的发型上做奇怪的尝试。
她们可以选用一些符合岁数且适合自己的自然色彩，比如黑色、棕色或深咖啡色。
这样的颜色与我们的肤色深度相近，不会显得多么突兀，但又不会让人觉得太过普通，显得没有品位。
这样的颜色自然又优雅。
当然，在发型上也是大有讲究的。
传统印象中的中年女性，大家都会想到那种比较传统的大妈卷发风格，其实这也是错误的认知。
因为所谓的大妈卷发，一般都是直发，在末尾加上一圈卷曲，但实际上这样的卷发并不适合中年女性，因为这显得人非常没精神且土气。
与此相比，有着微卷头发的女性，看起来更加文雅且有气质。
我们为什么不能把微卷作为中年女性的标配呢?
微卷的头发好打理且不会占用太多日常时间，加上自然的布色就能够凸显女性成熟大方的气质。
所以，在造型上，我们要为中年女性请一个好的造型师来帮助设计适合她的个性造型。
穿衣风格越简单越高级。在穿衣风格上，我们也应当要求中年女性更加简单一些。
很多人认为中年女性应该穿比较花哨大气的服装，但实际上并没有必要，这样不仅会给人一种想要一本正经却在过于紧张之类显得肤浅的感觉，还会直接让本就苍老貌似苍老半截的她们更加老态尽显。
所以为了尽量避免这些情况，中年女性应该选择纯色基础款来穿搭自己。
这样的穿搭虽然简单，但却能够体现出中年女性对名品的熟稔以及更高一层的内涵。
因此，并不是越豪华就越好，中年女性只需要记住简单原则，并大胆地选择纯色基础款来搭配自己，就能轻易找到优雅感啦。
除了穿搭之外，我们发现很多中年女性都还保留着年轻时尚的时尚感，这其实也没有太大问题，只要并不过于夸张，就能让中年女性看起来更加年轻有活力。
这是因为那些坚持锻炼的人，她们会保持在一个比较好的身体状态，从而能够轻易 vượt qua年纪带来的影响，拥有很多年轻人都有的活力劲儿。
因此，在衣服搭配上，我们从简单开始寻找优雅，在锻炼方面则需要从运动开始寻找活力。
其实通往优雅和年轻不仅仅只有方法这一个，如果我们能在生活中向她们推广出来的话，那么在一定程度上就是对她们最大的帮助。
身材管理+健康饮食=优雅+活力众所周知，我们身体中的每一部分都是相关联的，尤其是身体状态和饮食之间。
如果我们不能坚持锻炼，但每天仍然吃吃吃的话，那么这必然会导致她们身材变得越来越胖，相应地，她们看起来也会越来越没精打采。
这并不是说每一个胖人都是这样迪，其实在这些胖子中，我们完全可以找到小时候胖而气质好的明星。
但现实是，她们是99%.
所以，每一天持续不断输入体内过多热量，就会将我们的生命进程推向衰老方向，而健康饮食则能够将我们推向年轻方向。
除此之外，坚持锻炼也是保持我们身体状态的重要因素之一，如果为了自己能够优雅起来，那就每天坚持一小时锻炼吧!
这样不仅能够获得优雅，更能够收获健康!
