大多数人，都不能轻易跟“老”这个词，和解。也就是，不能轻易接受，自己老了。而要拼命证明，自己没老。

在我们的传统认知里，老，是一个很不好的词语。

这意味着，身体机能不行了，自己的外貌，也失去了吸引力。

所以很多人，都不能接受。

其实，人是不是老，不只看身体，还要看灵魂。

有些人过了五十岁之后，还经常做3件事，说明很不老。

01 有足够的精神力量，去挑战一些新的事情

一个人如果到了五十，还不把自己，定义为准老年人，去乖乖养生。

而是认为，自己能做的事情，还有无限多。还充满热情，去做很多事。

这类人，就是人生质量很高的人，也是很年轻的人。

比如说，有些人，会觉得自己五十岁了，做不了很多事情了。

会认定，自己就是记忆力下降，学不了新东西了。会认定自己就是老了，需要照顾。

会给自己设限，工作上，也不学新东西了。

但是有些人，就不会如此。他们会一直持续，在人生里突破。

这类人，反而有很强的生命力，也学到很多新东西。

人过五十，身体机能确实有所下降，但不是完全，就不行了。

有些人，一直突破心理上的限制。反而让自己，迎接了很多新的挑战。

这类人，根本算不得老。

02 敢于尝试新鲜事物

人过了五十岁，很多人，都开始习惯性的，远离新事物。

对年轻人的玩意儿，表示不了解，不喜欢。甚至简单粗暴，下负面的定义。

但其实，人的生命里，长期不接触新的事物，是会十分匮乏的。

就好比一条河流，如果没有了新的水流进入，就会变得死水一潭。

比如说，有的人过了五十岁，他仍然不会轻易，给新潮的事情，下负面定义。而是敢于去尝试，然后下结论。

像是新的游戏、新的小吃，年轻人的生活方式。新的流行观念、潮流，他都敢去接触。

哪怕是第一次尝试，也不惧怕。

人的生命力，是要从外界的一些事物上，汲取到的。

一个人过了五十，生活和工作，都已经十分枯燥乏味。

如果缺乏新鲜感，缺乏这类尝试，那会更加乏味。生命力，也会衰减。

03 对健康生活方式的坚持

人身体好的时候，整个人是轻盈的。生活状态，也相对更好。

如果一个人，到了五十岁，已经有很好的生活方式了。坚持了数十年。

那么，他就是要比同龄人，年轻太多。

我们都见过、听过一些例子。有些人五六十岁，甚至七八十岁，仍然体能惊人，面色红润年轻。

甚至背影十分惊人，身材十分好。

说白了，你如果近距离观察他，就会发现，他们的生活方式，相对更健康。

饮食和运动，都有十分严格的规定。

人的年轻，分为两类。一类，是身体上的年轻。一类，是精神上的年轻。无论哪一点，都需要后天的持续努力。

如果你想要，就去努力做吧。