总有人说上班如上坟，痛苦又煎熬，天天都想着离职。
是那种看不见的,身体上和精神上的疲惫感，但又不得不坚持下去。痛苦和焦虑，在一点点的磨灭你为数不多的热情与定力。
比起加班加点，心理上的累才是致命的一击，很难熬下去。
其实，在单位上班，能让一个人痛苦的，不是这里的人际关系，不是工作多到做不完，更不是内耗，而是这3样东西。
1、透支情绪价值
为了继续干下去，又没有底气离开，只能任劳任怨。
对于领导的要求，特别是强势，不容你反抗，只要你解释，他变本加厉的领导来说，真的很痛苦。
你跟他刚，他能快速的找到你说话的漏洞，比你还刚，甚至拿辞退威胁你；
你示弱，就有源源不断的工作；
你态度很好，主动反馈，他找你的次数更多；
你敷衍的说“好的”，拖延完成，他说你态度不好。
搞到最后，身心疲惫，好像什么性格都磨没了，把精力耗在琢磨领导脸色、应付同事阴阳怪气里。
聪明的人，早就学会了不看领导脸色，不揣测领导意思，尽责做好本职工作，其它与自己无关的事，不放在心上。
他怎么说我，怎么看我又如何，做好表面功夫，其它的再说，就不会把自己陷入情绪的沼泽里。
2、过度的负责任
有责任感是好事，但过度的责任心，就是把自己推进烂摊子里。
领导的一句口头表扬，你就加班加点，想要做出更好的成绩；
领导的一句批评，你就立马反省，是不是自己不够努力；
领导一个脸色，什么都没说，你就怀疑是不是最近做的不够好。
工作只是赚钱的方式，领导也只是一种职位，你不必唯首是瞻。
事事看别人脸色，事事以工作为主，迟早会沦为职场祭坛上的牺牲品。
透支情绪带来的是压抑，再加上过度的操劳，你的身体压垮了，都没人在乎你。
所以啊，工作责任把握好尺度就好，没必要为此牺牲自己的一切。
3、想要证明自己
这就跟自证一样，永远陷在一个局里，出不来。
你要学会反弹，不接受。
二三十岁，可以为了想要得到的东西去努力，证明自己的价值，可35+之后，就该回归宁静，追求内在，而不是拼了老命的跑。
已经没有年轻的身体跟精力了，不要再在职场上，为晋升耗费精血和时间了。
如果能上到再高一层的阶级，早就上去了，如果没上，就接收命运的安排。
在做好工作的同时，发展一项个人的事业，不管多小，收入多少，坚持下去。
它将会分散你在职场上的时间和注意力，也能为你带来收益，甚至在以后的某一天，替换成你的主业。
真正的人生价值，永远生长在工作之外的土壤里。
健身、阅读、散步、养花、遛狗、陪家人，或者是做你的个人小事业，比为琐碎熬夜“感动自己”的加班更有意义。
《纸牌屋》有一句台词：当你觉得自己不可或缺时，恰恰是你最容易被替代的时刻。
职场这场马拉松，拼的不是谁更卖命，而是谁更清醒。
职场也不过是人生中的一站，你才是你自己人生的导航者。
放下那些负累自己的东西，重新把自己养一遍吧。
