这菜实在太简单了,一拌一蒸软糯嫩滑,营养不上火,秋季吃正合适

就爱小小酥 2024-10-25 01:28:25

秋天,一个丰收的季节,也是我们味蕾开始寻找温暖与滋养的时候。在这个季节里,有一道菜让我彻底沦陷,它就是——南瓜糯米蒸糕。这不仅仅是一道菜,更像是一段温暖的回忆,每当秋风起,我就会想起奶奶厨房里那熟悉的味道。

记得小时候,每到秋季,家里的饭桌上总会出现这样一道菜。那时候的我,对食物的认知还停留在“好吃”和“不好吃”之间,而南瓜糯米蒸糕,无疑是我心中的“好吃”。它的制作过程简单到让人惊讶,只需要将南瓜蒸熟,捣成泥,然后和上好的糯米粉拌匀,最后放入蒸锅蒸制即可。但就是这样简单的步骤,却能做出让人回味无穷的美味。

南瓜本身就是秋季的应季蔬菜,它含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和钾等矿物质,不仅能够增强人体免疫力,还能帮助消化,对于秋季干燥引起的便秘有很好的缓解作用。而糯米则是一种温和的食材,它能够补中益气,健脾养胃。两者结合,既能满足口感上的享受,又能兼顾营养健康。

制作这道菜的过程,对我来说,就像是一场仪式。首先,我会精心挑选一只成熟的南瓜,它的皮应该是深橙色的,这样的南瓜甜度高,口感也更加细腻。回到家后,我将南瓜洗净,切成块状,放入蒸锅中蒸熟。蒸熟的南瓜散发出诱人的香味,这时候,我会用勺子将其捣成泥状,这个过程需要一点耐心和力气。

接下来,就是和糯米粉的混合了。我会将适量的糯米粉倒入南瓜泥中,边倒边搅拌,直到混合物可以聚成团,但不粘手为止。这个比例很关键,糯米粉太多了,成品会硬;太少了,又不容易成型。一切准备就绪后,我会将混合物放入模具中,轻轻压实,然后放入蒸锅,大火蒸制约半小时。

当蒸锅的盖子打开的那一刻,一股热气腾腾的香气扑面而来,那是属于秋天的味道,是家的味道。蒸好的南瓜糯米蒸糕,表面金黄诱人,内部软糯嫩滑,每一口都是满足。在这个季节里,它不仅能够给我带来味蕾上的享受,更能给我带来心灵上的慰藉。

如今,我已经离开了家乡,但每到秋季,我还是会自己动手做这道菜。虽然味道可能不如奶奶做的那么地道,但那份情感和回忆却是无法替代的。这道简单的南瓜糯米蒸糕,不仅承载着我对家乡的思念,更是我对美食的一种追求和尊重。

在这个快节奏的时代,我们总是在追求更复杂、更高级的美食,却往往忽略了那些简单而纯粹的美味。南瓜糯米蒸糕就是这样一道菜,它简单却不平凡,它用自己的方式告诉我们:美食,不在于繁复的工艺,而在于用心的烹饪和对生活的热爱。

所以,这个秋天,不妨也来尝试做一做这道菜吧。让它带你回味那些美好的时光,感受那份来自心底的温暖。毕竟,在这个收获的季节里,我们都需要一份简单而真挚的幸福。

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