晚上睡觉时，床头别放4物，真的不安全，很多人都不当回事！

我们每天有1/3的时间都是在卧室度过的。

卧室的布局不仅会影响到一个人的心情，同样也会影响到一个人的睡眠。

如果睡不好的话，白天就没有精神，长时间失眠的话，身体也会变得越来越差。

想要睡的舒服一些，除了要选择舒适的四件套和被褥以外，同样也需要注意一下卧室床头所摆放的物品。

有些物品摆放在床头的话，不一定会影响到睡眠质量，还有可能会存在着一些安全隐患。

晚上睡觉时，床头别放4物，真的不安全，很多人都不当回事！大家一定要了解清楚。

①不要将驱蚊液、蚊香放在床头

到了夏天的时候，家里面的蚊虫可能会比较多，在晚上睡觉的时候，蚊子会在里面嗡嗡的乱飞，还会叮咬在我们的身上，让人特别的痒，特别的难受。

所以很多朋友在睡觉的时候可能都会使用蚊香或者是驱蚊液。

使用蚊香和驱蚊液的话，确实能够驱赶蚊虫，但大家需要注意的是一定不能够将驱蚊液以及蚊香放置在床头。

蚊香都是需要明火点燃的，如果将蚊香放在床头，晚上睡觉的时候可能就会不小心碰到蚊香，很有可能会将被褥点燃，存在着很大的安全隐患；

不管是蚊香还是驱蚊液，都会散发出一定的味道，如果放在床头的话，味道就会特别的刺鼻，这样也容易引起呼吸不畅。

如果大家在晚上睡觉的时候打算使用蚊香或者是驱蚊液的话，最好将其放置在床尾，同时要清理掉周边的可燃物。

要是家里蚊虫太多的话，大家也可以选择使用蚊帐，会更加的安全一些。

②不要将手机放在床头

大多数朋友都会在晚上睡觉的时候将手机放在床头充电，这样的话，晚上睡前可以刷刷手机，早上起来的话一伸手就能够摸到手机，已经成为了一种习惯，但其实这种习惯并不好。

如果将手机放在床头的话，如果晚上突然有电话或者是信息的话，就会被手机铃声清醒，这样就很难再入睡了，也会影响到大家的睡眠质量。

晚上睡觉的时候如果不会有什么急事的话，建议大家直接将手机开启免打扰模式，以免突然的骚扰电话打扰到睡眠。

另外在手机充电的过程当中，手机也会发烫，要是手机或者是充电器出现了故障问题的话，还有可能会出现短路的情况，甚至有可能会引发火灾导致手机爆炸，也存在着一定的危险性，大家也要注意一下。

在晚上睡觉的时候，建议大家将手机放在距离床头稍微远一点的地方充电。

在晚上准备睡觉之前也不要长时间刷手机，可以选择看看书，这样能够更快的入睡。

③不要将零食放在床头

有些朋友可能会喜欢在卧室里面吃一点零食，就会随手将零食放在床头柜上，这种习惯也是很不好的，建议大家要及时的改正。

零食一般都会有着一些气味和油脂，很容易吸引蚊虫甚至是蟑螂，将零食放在床头的话，那么有可能会引来一些蚊虫，容易滋生细菌，也存在着一定的卫生隐患。

昨晚在晚上睡觉之前吃零食的话，本身也是一个很不好的习惯，睡前吃太多的物品，肠胃也会变得很不舒服，很难消化。

建议大家在睡前两个小时之内就不要再吃零食以及其他的一些东西了，另外在肠胃不舒服的时候，最好吃一些清淡易消化的食物，不要吃太多的零食，尤其是油炸类的食物。

④不要将鲜花放在床头

有些朋友可能会在家里养一些绿植或者是一些水培的鲜花，就是这样能够美化环境，整个房间看起来都特别的有生机，不过最好不要将鲜花，尤其是有香味的鲜花放在床头。

晚上睡觉的时候，卧室的空气可能不是特别的流通，如果将鲜花放在床头的香味可能会比较浓郁，这样业务会让人觉得呼吸不是特别的顺畅。

此外一些鲜花和绿植还会招来一些小虫子，也容易影响到卧室的睡眠环境。

写在最后：

在晚上睡觉的时候最好不要将以上这4件物品放置在床头，这样很有可能会影响到大家的睡眠质量，同时也存在着一些安全隐患，大家千万不要不当回事儿。

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