为了提升同学们的暑假生活质量，青岛七中以作业管理为切口，推出“七乐”少年暑假生活指导，分享交流2024届优秀毕业生的成长秘籍，希望同学们向光而行，逐梦未来，闪闪发光。

大家好！我是青岛七中2024届8班毕业生生杨雲涵，今天很高兴与大家分享我的学习方法。

日常学习方向

（一）笔记

什么时候需要记笔记？

1.课本上没有但考试会考的内容

2.很好用的模型和二级结论（理科）

3.巧记口诀和辅助记忆的事例（文科）

怎么记笔记？

1.方法记在笔记本上，形成体系；零碎的知识积累可以用便利贴记在相应课时位置，复习时方便查看。

2.课堂笔记以听明白为第一要务，先听懂再快速整理。不要用太多颜色和符号，容易混乱。建立一套简单记法，能够强调出重难点即可。

（二）日常总结

哪些方法需要总结？

1.课堂中老师强调

2.自己刷题积累

3.反复不会用

如何总结方法？

1.记录审题点

2.概括基本用法

3.一道例题+详解与上对应

哪些错题需要总结？

1.反复错在一个点上

2.从没见过的题型

3.高频考的题型

关于“粗心”“马虎”导致的错题应该怎么处理？

1.先查清自己是真的粗心还是知识性的漏洞。

2.经常粗心：审题不行，必须重视。整理到错题本上，注明审题点。

3.计算粗心：不要抄个答案草草了之，先检查算式本身，再重新计算，直到结果正确。

（三）刷题

刷什么题？

1.题集：不要盲目跟风，可以寻求老师的帮助，慎重挑选（根据题目的难度和内容模块），每个学科一本到两本就可以，不要过多过繁杂。

2.套题：尽量找本地真题和模拟题，保证题目质量

怎么刷题？

1.规划每天做题内容，列计划完成

2.过程中标注有疑问的题目

3.对答案，错题和标注的题需要认真看解析，整理方法，看不懂解析及时问老师，不要拖延。

4.积累题型和错题

初三学习模式

（一）复习策略

一轮复习：知识摸底，跟上节奏，发的学案装订成册，笔记夹在中间。各科都可以刷专项练习，中档题为主，薄弱点重点攻破，优势项或过于简单的内容少刷。

二轮复习：可以开始刷套卷了，每次刷套卷就当做模拟考试，严格按标准批改算分，依据知识点模块记录失分点，查漏补缺。重复出现的失分点还要重点练习。

临近中考冲刺：拿出学案、笔记、错题本等学习资料，每科用一张纸简洁地概括易错点，加深印象。这个时候不用大量刷题，但也需每天做些保持手感。

（二）状态调整

1.心态平稳

初三下学期大事件很多，从听说考试开始一直到中考，每个月都有重要考试，临近重要考试无法平静，会严重影响复习进度。因此，初三下学期必保持心态平稳。4、5月的考试跟随学校安排，提前调整复习计划，不必过多焦虑，保持正常节奏即可。

2.调节情绪

初三这个学期节奏快内容多，出现情绪变动很正常，但需要快速调节。面对大大小小的考试失利，首先要提醒自己已经过去了，懊悔或是悲伤都无法改变，只能向前看。其次，及时和父母老师沟通，说明自己的困境、目标以及需要哪些帮助。每场考试中，不和别人比较，不过度在意分数，只关注自身问题是否得到解决，还有哪些问题需要继续努力。

3.生活安排

尽量不要熬夜刷题，固定睡眠时间，保证白天听课专注力。大课间和体育课认真上，一方面应对体质监测；另一方面适当锻炼提高免疫力。

4.学科安排

三大科总时间要占到大部，自习复习时先学薄弱学科。但是：优势学科要保持，不能过度压缩。

第一组合也要学，上课认真听讲，下课及时复习巩固。

不要停止奔跑，不要回顾来路，

来路无可眷恋，值得期待的只有前方。

愿我们都能成为不负期待的人。