昨天，HOKA ONE ONE®（后文称HOKA）正式官宣中国泳坛领军人物汪顺成为HOKA品牌大使（鞋履系列）。无论是在训练场，还是在山野、乃至于城市的各个角落，HOKA始终陪伴着不同的面孔，朝着梦想和更健康的生活，更进一步。
文 |黄点点
编辑 |西打
运营 |泡芙
“不要输给汪顺”
去年10月，昆明海埂体育训练基地，国家队游泳教练朱志根带着队员们如期出现在这里，进行长达一个月的高原训练。汪顺也在其中。
一群人泡进泳池里，面孔很难辨认，除了汪顺——他总是游在最前面的那个。泳道里，有不少13、14岁的小队员也在训练，朱志根大声拍手，督促他们游得再快一点：“不要输给汪顺！”对于这群小运动员而言，汪顺是大师兄，也是一种标杆式的存在。
汪顺今年31岁，已经参加过4届奥运会，从一名名不见经传的小将，成长为国家游泳队经验最丰富的运动员之一。同龄的运动员，大多会在此时选择退役，成为一名教练，或者彻底和游泳的世界告别。但汪顺没有，任由泳道里的人变换了好几茬，他依旧留在竞技赛场，并保持着良好的竞技状态。
回溯过去，汪顺是诸神时代闯出来的天才少年。学习游泳这一年，汪顺只有6岁，妈妈想要儿子有一个强健的体魄，就送他去了。那时，启蒙教练罗瑞芬来挑人，从60个人里，筛出15个，又从15个人里筛出6个，其中就有汪顺。19岁这一年，汪顺在2013年的全运会上拿下了5块金牌，一战成名。
▲19岁的汪顺在2013年的全运会上拿下了5块金牌。图 /视觉中国
2016年的里约，汪顺第二次参加奥运会，200米个人混合泳的赛场星光熠熠，菲尔普斯、萩野公介、罗切特……都是金牌的有力争夺者。比赛之前，有点孩子气的他，把几个对手的名字全盘算了一遍，“满打满算，也就是能拿第四名”，于是，他给自己定下目标，进入决赛就完成任务了。
或许是心态平和，比赛那一天，汪顺状态很好，游最后50米的时候，他脑子里啥也没想，只想着每一划都不要辜负自己的努力。在汪顺的记忆里，那场比赛最后的场景是这样的：自己冲刺、到边，脸露出水面大口呼吸，耳边响起欢呼声，然后是旁边泳道的萩野公介，疯狂拍打他的身体。
汪顺忍不住在心里吐槽：知道你拿了奖牌，也不至于那么激动吧！但目光顺着萩野公介的手看过去，他才知道，自己游出了1分57秒05，是铜牌，萩野公介其实是在庆祝他的好成绩。
那一年，汪顺只有22岁。这块铜牌是战胜了罗切特拿到的，它弥补了中国在200米混合泳项目上的空白，也是汪顺得以成为游泳军团领军人物的开始。
但真正让汪顺在游泳池里加冕，还是在2021年的东京，汪顺第三次参加奥运会，游出了1分55秒00的成绩，拿到了中国历史上第一块200米混合泳项目的奥运金牌。赢的感觉，让汪顺感觉到畅快，“爽！”夺冠那天，他在泳池里高高地举起自己的手臂，露出一张英俊而不失张扬的青春面孔。
▲2021年东京，汪顺夺得金牌。图 /视觉中国
所有人都知道，金牌如何来之不易，更意义非凡——在那之前，美国运动员垄断了这个项目，尤其是菲尔普斯，几乎是一个不可逾越的神话。夺冠之后，汪顺把这块金牌放在自己的枕头下面，时间长达一个月，原因是太不可思议，他害怕醒来之后发现这不过是一场梦。
时间为汪顺披上一层层荣誉的披风，也磨砺着汪顺的性格。再早几年，朱志根教练对汪顺的评价其实是“调皮”，但话锋一转，却是对爱徒忍不住的夸奖，说他喜欢调皮的孩子，因为聪明、悟性高。
但现在，经过多年比赛的历练，汪顺已经变得稳重、温和了许多，有了解他的粉丝，把他的状态形容为“老僧入定”。作为游泳队里的“大哥”，汪顺更愿意承担起责任，照顾关心那些比他小的队员，或者发挥更全能的一面，比如在训练时更多练习仰泳，来减轻游泳队在接力项目的负担，能为“全队多做一点贡献”也是好的。
这是更成熟的汪顺，也是作为中国泳坛领军人物的汪顺，而属于他的故事，还在继续书写。
水里游泳，岸上奔跑
自己从什么时候开始被定义为老将，汪顺也记不清楚了。只是这几年，媒体采访时，会越来越频繁地问到，有没有离开泳池的计划？汪顺的回答总是很一致，他说自己“不想上岸”，意思是，还不想离开赛场。
不上岸的背后，是在岸上时，更努力地奔跑——如果说赛场上的汪顺是充满激情的、备受瞩目的，那么，游回岸边、重回岸上的训练生活，就显得更加漫长、沉默，却可以在不为人知时铸就他。
在海埂训练那段时间，为了提升全身摄氧量，汪顺都会在上午进行体能训练，一周三次，一次两个半小时，每次练完，全身湿透，“比水上训练更累”。汪顺不太会说这样多不容易，只把它看作保持竞技状态必须要付出的努力。
体能训练里，跑步扮演了至关重要的角色。汪顺说，作为游泳运动员，他们不会像专业跑者那样，花大量时间练习长距离奔跑，但间歇跑、配速跑等训练方式都会结合到训练中。如果要练习耐力，就跑上5000米，有时候要强化爆发力，就跑200米、400米的短距离冲刺跑。
相比水中的训练，跑步可以更直接地锻炼游泳运动员的心肺耐力，也能增强下肢的爆发力和稳定性，帮助他们在比赛时更好地控制节奏、提升冲刺能力。另外，跑步对于体重管理、身体协调性、提升腿部力量等都有帮助，这些也都会直接影响到比赛的最终成绩。
▲跑步可以更直接地锻炼游泳运动员的心肺耐力。图 /访谈者提供
跑步是一切运动的基础。不止汪顺，在很多不同项目的运动员眼里，跑步都是“岸上生活”里不可缺失的一部分。也正因如此，选择一双合适的跑鞋格外重要。
诸多品牌里，专业运动品牌HOKA一直是他们的心头好——在运动员眼里，HOKA足够专业，毕竟，它的第一双鞋就是给精英跑者试穿，又顺利成为他们的赛场战靴，陪伴过很多跑者走上巅峰。如今，经由跑者的口口相传，HOKA的知名度不断提升，慢慢破圈、被大众所熟知。
不仅专业，而且能提供综合性的保护。由于跑步频率高，汪顺也会关注不同跑鞋装备的测评。长期泡在水里，导致他的脚踝十分脆弱，脚部会更容易疲劳，还一直面临足底筋膜炎带来的不适，因此更需要保护。只是，穿其它鞋子，症状都会时常反复。直到后来，汪顺上脚了HOKACLIFTON系列，适应了两天后，他发现自己已经注意不到脚底传来的疼痛，一度甚至忘记自己还有筋膜炎的症状，再也没有疼过。
正是这样的深度使用体验，促成了汪顺与HOKA签约的契机。4月15日，HOKA正式官宣汪顺成为HOKA鞋履系列品牌大使。
不同项目的运动员，对鞋有着不同的需求，但同样信任专业的力量。中国首位男子速度滑冰冬奥冠军高亭宇，是HOKA的品牌挚友。和汪顺一样，他太熟悉跑步了——每天都要跑，开始训练时要热身跑，加强有氧时要越野跑，强度训练结束之后要放松跑。高亭宇形容HOKA的存在是“每天都在陪伴我”。
对于高亭宇来说，他更重视的是鞋履的减震性。不同于水下项目，速滑在毫秒间拼出胜负，因此滑冰时腿部压力很大，训练完后上脚的鞋会直接影响恢复质量。于是，拥有极致缓震功能的HOKA成了高亭宇的首选；未来，他还会再尝试新的系列，以配合不同类型的跑步训练，如长距离跑步、恢复训练跑步等。
不仅运动员们喜欢，极具专业性能、又不失风格和态度的HOKA，还成为当下流行的中产新贵，出现在各种精英跑者、潮流先锋的鞋柜里。
没有哪个阶段，人们像疫情后的今天这样，如此重视自己的身体健康。这几年，户外运动几乎成了一种全新的潮流趋势，马拉松、徒步、攀岩、暴汗健身的流行，都佐证了这一点。其中，跑步又是锻炼心肺和体能的基础性训练，因此催生了“全民跑步”的势头，是大健康时代到来的写照。
▲跑步正在成为一项全民运动。图 /访谈者提供
作为一个诞生于阿尔卑斯山的品牌，HOKA有着独属于山系的灵敏基因，也最先察觉到运动趋势的变化。最开始，HOKA就因为厚底设计，在各款跑鞋里显得与众不同。而这两年，HOKA还在不断创新，以期提升不同系列鞋履的多元性能。比如，对于经典鞋款，HOKA希望其更加综合，在加强缓震性能的同时，赋予跑鞋更轻、更舒适，以及更稳定的特性。而在跑步鞋履和生活方式鞋履上，HOKA则选择继续探索高性能鞋履的边界，在兼顾鞋款专业性能的同时拥有出色的颜值。多种产品线矩阵之下，HOKA已经能够满足城市、户外等不同场景之下的运动需求，构成全面综合的产品矩阵。
HOKA的初衷很简单，提供更好的运动体验，才能鼓励更多人爱上运动。比如HOKA的另一名品牌挚友——中国首位女子拳击奥运冠军常园。和不少年轻人一样，她最开始也对跑步有天然的畏惧，常园说，以往训练时，自己最怕的就是跑步，让她跑步，“还不如让我在拳台上打十几个回合”。
但认识HOKA之后，常园也重新认识了跑步这项运动。舒适、灵活地跑起来后，常园最明显的变化，是学会了在跑步的时间里思考，和自己对话。毕竟，很长一段时间里，很多人会把拳击误解为“单纯的暴力运动”，但常园说，拳击并不残忍，更考验的其实是心理素质和策略，跑步显然是历练她的关键一环。
就是这样，在岸上、在山野、在城市的各个角落，HOKA陪伴着不同的面孔，朝着梦想与热爱和更健康的生活，更进一步。
不够顺，但够爱
数十年如一日地水里游泳、岸上奔跑，其实不是一件容易的事。虽然名字里有个“顺”字，但很多人提起汪顺的职业生涯，总觉得有点“不够顺”。
连汪顺自己都这么说。里约奥运会拿到铜牌，让他在大众面前崭露头角，也让他开始越来越多地承受周围那些期待的眼光，所有人都期待，他可以早日再进一步，但事实却总是带着缺憾，汪顺一次又一次和冠军擦肩而过。
伤病是无法忽视的一方面。2012年，汪顺肩膀就受了伤，那之后，年少成名的汪顺发现，自己需要付出的努力更多了，“不再是花90%训练就可以拿到金牌的人”。
▲汪顺的职业生涯并不如名字那样顺利。 图 /访谈者提供
反差是巨大的。肩膀受伤前的那几年，汪顺年纪还很小，就已经开始参加各种国际性赛事，并顺理成章地成为其中的佼佼者。但在受伤之后，他要付出130%的努力，才能拿回曾经90%的成绩。这让汪顺总是质疑自己，“为什么我现在做不到？”他想不通。
而在2016年的里约之后，汪顺又因为肺部破裂出现气胸——那段时间，他刚刚拿到里约奥运会的铜牌，身处一个运动员职业生涯的鼎盛时期，汪顺实在太想突破自己了，因此变得有点急躁，不停地增加训练强度和难度，从而导致受伤。伤痛留下的痕迹始终存在，那之后的每个春天，他几乎都会因为花粉纷飞而过敏。
几年后东京夺冠，汪顺又一次面临瓶颈期。那两年，他的成绩起伏很大，2022年的布达佩斯世锦赛、2023年的福冈世锦赛，他都没有闯进决赛。这让人无奈。站在人类世界最顶尖的赛场上，运动员之间的差距太小了，任何一点变数都有可能改变一次胜负，乃至于影响运动员的人生选择。
但即便如此，汪顺还是游下来了，从6岁开始到今天，汪顺从来没有离开泳池，很多人被这个备受考验的年轻人震撼，也为之疑惑，他怎么就能坚持这么多年？
汪顺本人觉得并不奇怪。他知道，自己真的很喜欢游泳，喜欢游出一个好成绩带来的满足，也喜欢全力以赴之后的疲惫瞬间。就连外界看来有些枯燥、疲惫的训练，他一样可以从中找到快乐——作为一名竞速运动员，汪顺对时间会更加敏感，也更容易感知细微的时间变化。这带来无穷的乐趣，抓水抓得更好了，比之前快了0.1秒，“甚至0.01秒”，都是开心的事。
不同于外界对竞技体育残酷的想象，在汪顺的世界里，游泳甚至有点浪漫。一次采访里，汪顺说，对于水中的人来说，蓝色是一种奖励。他会在游得慢时，脑子里想一些天马行空的东西，然后在水里吐出一个完美的泡泡。他想一直游。
所幸，热爱与坚持，还是给予了汪顺丰美的回报，在很多个让汪顺心情灰暗的时候，重新点亮他。2021年的东京奥运会是这样，2023年的杭州亚运会也是这样。
亚运会是汪顺继续游泳生涯的又一个转折点。这一届，亚运会的举办地点在浙江杭州，汪顺是浙江人，这是一场开在家门口的比赛，他不仅是运动员，还是火炬手。在亚运会开始之前，他一度有想过，这届亚运会也许就是他的最后一站，“可能我真的没办法再突破了”。
但在手握火炬、奔跑起来的时刻，一种强烈的不甘心被激发出来，汪顺知道，那是心里的火苗在燃烧。几天之后的200米混合泳决赛，汪顺游出了自己的最佳成绩，1分54秒62，摘得金牌。在铺天盖地的新闻稿里，媒体把汪顺的这次状态反弹称之为“重生”。
▲汪顺在杭州亚运会游出了自己的最佳成绩，摘得金牌。图 /视觉中国
客观来看，重生没有秘诀，热爱之外，不断地寻求技术突破，是汪顺能够绝地反击的另一个原因。比如提升蛙泳水平。在混合泳的四种泳姿里，蛙泳往往是混合泳耗时最长的一项，对体力的消耗也最大。东京奥运会夺得金牌的时候，汪顺的蛙泳分段成绩是33秒85。
耗时长也意味着提升空间最大，于是，汪顺专门向拉方丹教练以及蛙泳选手董志豪的主管教练季志祥取经，也花了更多时间去练习。最终，汪顺在亚运会的蛙泳分段成绩提升到了33秒56。
但另一方面，正是这种根植于热爱的野望，让汪顺在无形中闯过瓶颈期。毕竟，在这条道路上，放弃其实是最简单的一件事，但直到今天，汪顺依旧希望自己退役的日子可以再晚一些到来。他对游泳的热爱，依旧没有褪色。
纯粹如鸟
2024年的巴黎，汪顺第四次出现在奥运会的赛场上。此时的他，和泳坛神话菲尔普斯最后一次征战奥运会的年纪一样了。
游完200米混合泳，汪顺最后一个离开泳池，望向那汪蓝色的池水，他的心情很复杂，总结成5个词：开心、解脱、忧愁、遗憾、不舍。
但最后，是释然。比赛结束，汪顺发了一条微博：“第四次奥运之旅，今朝画上句号，倾尽全力，铜牌已满足，没有遗憾了。”配图是披着国旗、手里拿着奖牌，笑得一脸灿烂的自己。
此时的汪顺，褪去了曾经的稚嫩，也少了很多执念。他把自己调整到最纯粹的状态，只是享受比赛、尽情地游泳，释放他作为一名运动员的全部能量。汪顺形容，自己的心态更像回到了第一次参加奥运会的时候——那时他不过18岁，对参加世界顶级大赛的意义有点模糊，也还未感知到胜负背后的千钧重量。
正是这样纯粹的心态，帮助汪顺游得更肆意，最终顺利摘下铜牌。汪顺回忆，杭州亚运会夺金、再到巴黎奥运会中间的这一年，他学会的最重要的一课，就是“和自己和解”。
那个时常焦虑的天才少年，慢慢松弛下来。他开始尊重规律，接受随着职业年限的增加，自己有部分能力不如从前的事实，不再把训练当作缓解压力和焦虑的工具。不训练的时候，他学着去探索那个广阔无垠的精神世界，比如学摄影、拍vlog、去外面感受自然风光，或者只是简单地休息一天，把时间留给自己。放在以前，汪顺连放松都是“到游泳池游泳”。
包括跑步，也开始变得轻快。除了严格的训练之外，汪顺开始在比赛前或者需要调整状态时，尝试更自由的慢跑。就在几天前，汪顺还跑了一回，没有记录具体成绩，但“整体感觉不错”，呼吸节奏、步频速度，都在他的掌控之中。
跑起来，是一种很美妙的感受，专注，沉浸，整个世界里只剩下自己。有时候，汪顺会觉得，跑步和在水下的感觉，格外相通，“游泳是与水的对话，而跑步则是与大地的交流”。
▲在岸上的时候，汪顺享受跑起来的快乐，和在水下一样专注、沉浸。图 /访谈者提供
这样的观念转变之下，属于汪顺的人生宽度也正在被无限拓宽，他得以用一种更轻盈的姿态，去迎接全新的、更有潜力的职业生涯。这样的态度，本质上和HOKA所倡导的运动观念所契合——运动是纯粹的，每个人都可以沉浸其中，获得快乐。
如今，高亭宇、常园也开始将跑步融入自己的生活，享受跑步的愉悦。
每次跑步时，越过某个疲惫点，身体往往会获得“轻舟已过万重山”的豁达，这是吸引无数人爱上跑步的理由，也影响了常园。她发现，更积极地拥抱跑步之后，自己的确在上场时的状态像日常训练一样轻松，情绪也比以前更稳定，在激烈的赛事里更容易保持冷静。如果说跑步是一场修行，常园的自我逐渐在这场修行里，变得更加强大和坚毅。
高亭宇也是。赛场上的他争分夺秒、充满气势，因此常被人形容“霸气”。但离开赛场和训练场后，他更加随性，爱拼乐高、喝茶，徒步去看祖国的山山水水，也喜欢去公园晨跑。和大自然接触时的跑法，和速度滑冰完全不同，只是让自己慢慢醒过来，给身体和思维时间，慢慢进入状态。高亭宇说，呼吸着清新空气时，就是他所享受的、纯粹的运动时刻。
这个时代，赋予运动员更多的个性和创造力，他们越来越懂得寻找生活和竞技之间的平衡。这让运动员得以展现出更鲜明的人格魅力，同时潜移默化地改变了我们对运动的认知——汗水与泪水当然无可避免，但更多的是从心底出发去热爱运动，享受从运动中得到身体和精神的双重滋养。
也是这些体悟，给了HOKA打造热门款跑鞋CLIFTON 10的灵感。它不仅是汪顺等运动员们的上身款，同样极具包容性，能适配各种跑步姿势，实现了轻量与缓震的进一步优化，就像高亭宇说的那样，“让脚底神经笑起来”。无论是专业运动员、精英跑者还是普通人，穿上HOKACLIFTON 10后都能有“正正好”的上脚感。这种轻盈、畅快的跑步体验，才能鼓励影响更多人加入跑步的行列。
▲高亭宇、汪顺、常园上脚HOKA CLIFTON 10。 图 /访谈者提供
近日，国家卫健委宣布推进“体重管理年”行动，普及健康生活方式，这或许能推动又一次全民奔跑的浪潮袭来。对此，高亭宇的建议是，“别让数字焦虑绑架”，不需要一上来就盯着配速、里程、体脂率较劲，“反而忘了动起来的原始快乐”。
跑起来的时刻，能够让汪顺想起自己6岁、刚学游泳的日子。那时，他还不知道自己将成为一名顶尖的运动员，只是一头扎进泳池，但却从此开始迷恋运动。
这是运动的本质，也是很多人喜欢跑步的原因。的确，没有什么运动赛事能像跑步一样，欢迎所有普通人参与其中。它没有门槛，无关年龄，是大多数人日常生活中最容易接触到、也最容易坚持的一项运动，只要你准备好站上起跑线，就能随时开跑。
它如此单纯，也如此原始，只要跑起来，就能丢掉杂念，让大脑放空、烦恼倾泻，天地间只剩下自己，我们和大地对话，也和内心对话。
这是诞生于阿尔卑斯山脉的HOKA最向往的场景——它来自山野，又能陪伴更多人奔赴山野，让我们能够在日常生活的间歇，自由如鸟。
▲跑起来吧，朋友们。 图 /访谈者提供
文章为每日人物原创，侵权必究
