将 iPhone 上的重要联系人存储在 PC 上以确保其安全是一个好习惯。每当您需要这些联系人时，例如，当切换到新的 iPhone 16 时，或者当 iPhone 上发生数据丢失时，您可以再次将联系人从 PC 转移到 iPhone。问题是，如何轻松地将联系人从 PC 转移到 iPhone？您可能知道 iTunes 是 iPhone 和 PC 之间数据传输的常用工具。但这真的是最好的方法吗？本文最后介绍了如何轻松地将联系人从 PC 导入到 iPhone 的 4 种方法。继续阅读并选择最合适的方式来执行此任务。
在这一部分中，我们将探讨如何在不使用 iTunes 的情况下将联系人从 PC 传输到 iPhone 的 3 种可行方法。继续阅读并尝试最适合您的方法。
方法 1. 如何使用iOS Assistant (XML) 将联系人从 PC 导入到 iPhone厌倦了使用 iTunes 在 iPhone 和电脑之间同步数据？这是一个很好的替代选项： Coolmuster iOS Assistant 。这是一款专业的数据管理软件，可让您在计算机和 iPhone 之间传输文件、从 PC 管理 iPhone 上的数据以及轻松将 iPhone 备份到 PC 。与 iTunes 不同，iTunes 会在同步过程中删除 iPhone 上的现有内容，而iOS Assistant 使您能够创建多个备份，而无需删除前一个备份。
iOS助手的主要功能：
无需 iTunes 或 iCloud，即可轻松地将联系人从计算机导入 iPhone 。 直接在计算机上添加新联系人、编辑联系人详细信息以及删除不需要的联系人。 将联系人以 CSV/vCard/XML 格式从 iPhone 导出到 PC。 只需单击一下即可轻松备份和恢复 iPhone、iPad 或 iPod 上的所有数据。 预览并选择iOS文件后，轻松传输它们。 完全管理计算机上的 iTunes 备份文件和iOS数据。 支持消息、照片、视频、联系人、音乐、语音备忘录、便笺、日历等。 与iOS 5 - iOS 18 良好配合，包括最新的 iPhone 16 系列。单击下面的下载按钮立即下载iOS助手。它还提供了Mac版本，如果您是Mac用户，您可以下载iOS Assistant for Mac将联系人从Mac传输到 iPhone 。
如何在没有 iTunes 或 iCloud 的情况下将联系人从计算机传输到 iPhone？请按照下列步骤操作：
01在电脑上下载并运行iOS助手，然后用USB线将iPhone连接到电脑。根据提示点击 iPhone 上的“信任”，软件将在几秒钟内自动检测到您的 iPhone。
02连接后，您可以看到所有文件都按照文件类型进行分类，以便于导航。单击“联系人”并从菜单顶部选择“导入”，然后选择包含要传输的联系人的 XML 文件。
方法 2. 如何使用 iCloud（Outlook 或 vCard）将计算机上的联系人下载到 iPhoneiCloud 为备份iOS数据提供了简单便捷的解决方案。根据不同的情况，这里我们将向您展示两种使用iCloud将电脑上的联系人下载到iPhone的有效方法。
2.1 如何使用Windows iCloud 将联系人从计算机传输到 iPhone（Outlook 联系人）Windows版 iCloud 可让您将联系人与 Outlook 同步。因此，如果您使用 Outlook 在计算机上存储和管理联系人，iCloud 将是将计算机上的联系人下载到 iPhone 的好方法。此外，如果您在计算机上编辑联系人，您所做的更改将自动更新您的 iPhone 联系人列表。
以下是使用Windows iCloud 将联系人从 PC 传输到 iPhone 的方法：
步骤 1. 下载并启动Windows版 iCloud ，然后使用您的 Apple ID 和密码登录。
步骤2.选择“邮件、联系人、日历和任务”，然后单击“应用”。
步骤 3. 现在切换到 iPhone 并打开“设置”应用程序 >“iCloud”> 启用“通讯录”。这样，您计算机上的联系人就会同步到您的 iPhone。
如果您的联系人以 vCard 文件形式存储在计算机上，您还可以使用 iCloud 将这些联系人从计算机导入到 iPhone。如何使用 iCloud 将联系人从计算机传输到 iPhone？查看以下步骤：
步骤 1. 在您的计算机上访问iCloud.com ，然后使用您的 Apple ID 和密码登录。
步骤 2. 选择“联系人”> 点击左下角的“齿轮”图标> 选择“导入 vCard”。
步骤 3. 将 vCard 文件中的联系人导入 iCloud 后，转到 iPhone 上的“设置”>“iCloud”> 启用“联系人”。然后，您 PC 上的这些联系人将同步到您的 iPhone。
方法 3. 如何通过电子邮件 (VCF) 将联系人从计算机获取到 iPhone电子邮件是在不同设备之间传输文件的一种快速而简单的方式。您可以通过电子邮件将计算机上的联系人转移到 iPhone。请注意，您要传输的联系人应在 PC 上保存为 VCF 格式的 vCard 文件，否则您的 iPhone 无法读取其他文件格式。
以下是如何通过电子邮件将计算机上的联系人导入到 iPhone 中：
步骤 1. 在您的计算机上，登录您的电子邮件帐户并向自己发送一封附有 VCF 联系人文件的电子邮件。
步骤2.在您的iPhone上，打开电子邮件，然后点击联系人文件，系统将提示您将附件中的联系人导入到您的iPhone中。
步骤3.选择“添加所有联系人”选项，您可以在转移过程中取消现有联系人的重复。
如果您已将 iPhone 联系人同步到计算机上的 iTunes，则可以使用 iTunes 将联系人从计算机获取到 iPhone。但需要注意的是，这将用 iTunes 备份覆盖 iPhone 上所有现有的联系信息。因此，请确保 iTunes 备份包含您需要的所有联系人，或者您也可以提前将 iPhone 上的联系人备份到 PC，以防数据丢失。
以下是通过 iTunes 将联系人从 PC 传输到 iPhone 的方法：
步骤 1. 使用 USB 数据线将 iPhone 连接到 PC，然后打开iTunes 。
步骤 2. iTunes 检测到您的 iPhone 后，单击 iTunes 界面左上角的 iPhone 图标。
步骤3.单击左侧面板上的“信息”选项卡>选中“同步联系人”复选框>单击下拉菜单并选择联系人来源>单击“同步”。
这是通过 iTunes 将电脑上的联系人导入到 iPhone 的方法。这样，您 iPhone 上的联系人列表将被同步的联系人替换。
结尾如果您找到合适的解决方案，将联系人从 PC 转移到 iPhone 应该非常容易。如果您的联系人以 XML 格式保存，毫无疑问Coolmuster iOS Assistant是完成此任务的最佳方式。值得注意的是，该工具不仅可以帮助您在iPhone和电脑之间传输联系人，还可以在iPhone/iPad/iPod上传输、管理和备份多种文件类型。您可以下载它的免费试用版来探索它的更多有用功能。
