老伯姓汪,年逾花甲有三,自不惑之年,日必烹骨汤以饮,非晨不饮,午晚各两大碗,甘之如饴。剩汤则藏冰箱,次日复饮。痛风之疾,悄然缠身。初时,大趾红肿剧痛,医诊为痛风,急性期也。涂药即效,爹爹未以为意,照旧饮食无度,痛风遂成痼疾。
近岁余,右膝红肿疼痛频发,步履维艰,至不能踩地。药物难解其痛,爹爹苦不堪言。
今岁孟冬,病势日增,爹爹赴武汉市第六医院求治。骨二科主任陈东接诊,详查之后,决施关节镜探查术。术中见爹爹右膝滑膜增生,关节面、半月板及滑膜遍布痛风石,计三十余枚,大者近三寸。逐一清除,爹爹之痛渐减。
术后两周,爹爹遵医嘱,康复训练不懈,疼痛大减,关节活动自如,下肢红肿尽消。辅以饮食控制与药物干预,尿酸得控,痛风石未再复发。
陈东主任言,世人生活水平日高,多食动物内脏、海鲜,常饮浓汤、饮料及酒,痛风之病遂成第二大代谢病。患者多不重视,致反复发作,痛风石沉积,关节受损变形,生活工作大受影响。
痛风之治,首在生活方式,次则药物。然部分患者关节炎已重,关节镜手术乃有效之治。手术微创,术后六时即可活动,生活影响甚微,术后生活质量大增。
网友访湖北省中西医结合医院消化内科副主任医师孙俊,问汤与痛风之关系。孙俊言,汤本身不致痛风,但高嘌呤之汤增痛风之险。痛风由尿酸结晶沉积关节所致,与嘌呤摄入相关。
世云:“十分营养七分汤。”然孙俊指,汤中营养有限,食材本身更胜一筹。浓汤虽美,却藏危机:高油脂、高盐、高嘌呤、亚硝酸盐超标,甚或损肝肾之中药、烫伤黏膜之高温。
孙俊诫,高尿酸患者慎饮浓汤,免增肥胖、高血压、痛风之风险。海鲜汤、火锅汤、牛羊肉高汤,皆高嘌呤之属,不宜多饮。
如何饮汤更健康?孙俊建议:少盐少油,汤温适中,勿饮过烫;高尿酸、高血压、高血脂、胆囊炎、肥胖者慎饮浓汤,若欲饮之,先焯肉去嘌呤,再撇油去脂;胃酸多者饭前不饮汤,先食蔬菜以抑胃酸。
吾观此事,感慨系之。美食虽好,不可贪杯。饮食之道,贵在有节。汤之美味,诚为难挡,然健康之重,更须铭记。