想要获得成长,就要学会高度专注

嘘麦吵 2023-12-23 01:14:25

有些人明明很努力地工作,却还是很难有突破。

不是不够努力,而是工作方式没有用对。

工作时忙这又忙那,看似很忙,实则不过是在浪费时间和精力,可能累到了自己,也还没有做好手头上的工作。

所以,做事要学会专注,不能什么都想做,那样只会什么都顾不上。

人生路上,不乏走得快的人,想要先人一步,关键是学会高度专注:先把一件事情做到最好,再来做下一件事。

1、全神贯注地做,不断提升自己

有些人的一天是这样开始的:

打开电脑,刚想工作,手机突然响了,低头一看是最新的娱乐资讯,忍不住打开看了看,接着刷了一下其它的娱乐新闻,再抬头时已经是十点了,想起还有工作没做,赶紧打开文档,写起了方案,但没过多久就到了点午饭的时间……半天转眼就过去了,但工作却还只是写了个开头。

有多少人无法专注工作,总是被娱乐新闻、垃圾信息给分散了注意力,弄得本来半天就可以做完的工作,弄到了两天左右才弄完。

一开始觉得这是带薪摸鱼,但时间久了却会发现自己的专注力在慢慢下降,很难能专注地做好一件事,影响到的不止是工作的效率,更是自己的生活状态:以前可以轻松做到的事,现在总是很难静下心来做,总是做没一会就被其它事情吸引了注意力。

若是放任这样的自己继续下去,时间久了,人怕是会慢慢废掉。

倒不如从现在开始学会专注,虽然一开始会很难坚持住,但持之以恒地坚持下去,你会发现脑子越发灵活起来,学东西的速度也比以前快了很多。

其实,有些人无法学习新事情,不是脑子不够好,而是脑子用的次数太少。

多思多想多专注,僵硬的思绪也会慢慢变得灵活起来。

所以,想要让自己变得更好,从专注做事开始。

2、不断提高专注力,才能实现时间自由

有些人总说自己时间不够用。

但,与其说是时间不够用,倒不如说是时间在乱用。

有些事明明可以很快做完,却总要拖三拖四,拖到最后才来做。

明知道拖延是个坏习惯,却还是改不了,弄得自己每次都要熬夜加班才能做完。

继续放任自己这样下去,受害的必然是自己的身体。

倒不如从现在开始改变,制定计划,把时间安排妥当,逼着自己在某个时间点专注地做某件事情,只有争取更快地做完,才能有更多的时间属于自己。

丰子恺说:“有紧迫感受的人一定效率高,有危机感受的人一定进步快。”

大多数的不专注,都源于自己的过度放松,觉得时间还有很多,就没必要逼自己硬着头皮做,却不知越是不逼自己快点做完,就越容易让自己习惯拖延、习惯分心。

一个人若是连做一点小事都不能专注,那又有什么能力去做成大事。

所以,不要忽略专注的重要性,只有从现在开始专注,才能让自己做好更多的事。

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