在家里做了一个“棉花糖”实验,结果失败了

嘟嘟宝贝 2023-06-27 22:19:09

嘟嘟经常向我抱怨,为什么腾腾家有那么多零食,咱家没有。为了减少他的“零食匮乏”感,我主动给他买了一些零食,其中有几包他喜欢的薯片,是小包装的,计划让他一天吃一包,一包里面没多少,不会吃多。

回到家之后他当然非常高兴,吃了一小包之后,他开始写作业,作业写完了,我在做饭,他又拿了一小包薯片,去厨房问我,“妈妈我能再吃一包吗?”

我说一天只能吃一包,不能多吃。

他还是想吃,就说,那我今天吃两包,明天不吃,行不行。

我突然想起“棉花糖实验”,就想考验他一下。

我说如果你今天不吃这一包,明天让你吃两包,如果今天吃了这一包,明天就不能吃了。你想想,如果你今天不吃,明天可以吃两包,就是两天吃三包,如果你今天吃了两包,明天不能吃,两天就只能吃两包。

他拿着薯片考虑了一小会儿,可能脑子里有两个小人在打架,一个说,吃,今天就吃;一个说,不吃,明天吃两个。

最终馋劲还是战胜了理智,他说,我今天吃这一包。

我说,你想好了啊,明天就不可以吃了,你能做到吗?说了就要做到的。

他说,能。

实验失败,我也接受了失败的结果,同意他吃那一包薯片。

为什么我会觉得实验失败,这要从著名的“棉花糖实验”说起。

“棉花糖实验”是研究儿童发展的一个经典实验,非常有名,常读育儿文章的人应该都听说过这个实验。

“棉花糖实验”是心理学教授沃尔特.米切尔开展的一个研究,实验在一个幼儿园进行,实验人员选了一些4岁的幼儿,在他们面前放了一些棉花糖,告诉他们,如果能坚持到实验人员回来再吃的孩子,可以得到两块棉花糖,如果在实验人员回来之前就吃掉了糖,那就不再给了。

孩子们都理解了这个规则,然后实验人员离开,孩子们不知道的是,有摄像机录下了他们在接下来时间里的反应,当然,实验人员也在暗中观察。

有的孩子很快就吃掉了面前的棉花糖,但是有些孩子在忍,因为他们期待能吃到两块,为了这个目标,那些孩子们采用各种方式忍住口水,用各种办法抵抗棉花糖的诱惑。有的孩子转过头不看,有的捂住眼睛,有的伸手去拿,又缩回来。总之有些孩子坚持到了实验人员回来,也如愿以偿地得到了两块棉花糖。

实验人员对参与实验的孩子们进行了跟踪调查,发现那些能忍住不吃第一块棉花糖的孩子,在几年以后的各方面测试中更优秀。以此得出自控力强的孩子会更成功的结论。

与这个实验相关的还有一个词:延迟满足。延迟满足是指为了更好的结果,更长远的目标,能够控制即时满足的能力。也就是说更有自控力。

那些在“棉花糖实验”中能控制住自己,不吃第一块糖的孩子,真的就是因为更有自控力,更优秀吗?后来的一些心理学家,通过一系列的研究、调查和实验,发现结果并不一定。

孩子能不能坚持到实验人员回来再吃,不仅与孩子的自控力有关,影响孩子吃不吃第一块糖的因素,还有其他原因,比如,孩子平时是不是能够轻易得到棉花糖,孩子对实验人员的信任等。

如果孩子能经常吃到棉花糖,他不稀罕,不急于想品尝棉花糖的美味,自然就能等待。如果孩子轻易吃不到棉花糖,就会迫不及待想吃。

如果孩子相信实验人员能够再给一块,则也能等待,如果孩子不信任实验人员,不相信他能再给一块,害怕一会儿面前的一块也不一定能保得住,不如先吃了再说。

后来心理学家达克沃斯和同事也开展了类似的研究,对40名五年级的学生进行自控力的训练,并对这些孩子在自控力、学习成绩、迟到率等方面进行测试,发现自控力的训练并没有什么效果。

嘟嘟每次见到零食都是迫不及待地打开,可能与我平时很少买零食有关,也可能与他天性爱吃零食有关。反正平时他非常馋,而他的好朋友腾腾,面对零食就表现的平淡得多,也很少闹着要买零食,因为他妈妈总是大包小包的往家里买,家是零食没断过,他随时都能吃,到外面也不想要了。

单说抵御零食的诱惑,嘟嘟确实比不起他的朋友腾腾,但是腾腾会比嘟嘟更优秀吗?现在还看不出来,将来也不知道会怎么样。

心理学的实验结果也不一定都完全正确,而且很多在传播的过程中也会断章取义,所以孩子没有抵抗住诱惑吃了糖,吃了零食,其实也没什么好担心的。

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