“很多父母终其一生都在孩子的心门外徘徊，他们没有找到钥匙，却怪孩子难以沟通”。

任何事情都需要技巧，与孩子好好说话也是一样。很多父母总是抱怨，自己的孩子不爱说话，越长大越疏远。但却从来没想过，自己有没有认真和孩子沟通过。

如果你总是认为自己哪都是对的，错的全是孩子，那他们还能有什么话想和你说。

父母想知道孩子内心的想法，孩子也需要理解。①观察

与孩子沟通时，用心观察，描述我们眼睛看到的、耳朵听到的、身体触碰到的事实。将事情具体化，不要带任何评判和推测。

比如，妈妈看到儿子把杯子打碎了，可以说“我看到你把杯子碰掉到地上，摔碎了”。

与孩子沟通的艺术，远比我们想象的要复杂而细腻。它不仅仅是语言的交流，更是情感与理解的桥梁。要想走进孩子的心里，父母需要掌握一些沟通的技巧，让每一次对话都充满温度，让爱在言语间流淌。

②倾听

倾听是沟通的另一面镜子。当孩子在诉说时，我们不应只停留在表面的听，而是要深入地听，用心地听。这意味着要放下手中的事情，给予孩子全然的注意力。在孩子说话时，用眼神、微笑和点头回应，让他们感受到你的重视和尊重。更重要的是，不要急于给出建议或批评，先理解他们的感受和需求，再进行反馈。

③同理心

同理心是沟通中的润滑剂。试着站在孩子的角度思考问题，理解他们的感受。当孩子遇到挫折，不要急于教导或责备，而是表达理解：“我知道这件事让你很伤心/难过，如果我遇到这样的事，我也会有同样的感受。”这样的回应能让孩子感受到被理解，从而更愿意打开心扉。

④正面反馈

正面反馈能增强孩子的自信心，鼓励他们表达。当孩子与你分享某件事时，无论大小，都给予积极的回应：“你今天在学校的表现让我感到骄傲。”“你能够告诉我你的感受，这让我很开心。”这样的反馈能让孩子感受到被爱和被尊重，从而更愿意与你分享。

⑤设定界限

沟通中，设定界限同样重要。孩子需要知道哪些行为是可接受的，哪些是不可接受的。但界限的设定应伴随着清晰的解释和一致的执行，避免让孩子感到混乱或不公。例如：“我们家有规矩，吃饭时不能玩手机，这是为了让我们更好地享受家庭时光。”

⑥共同活动b

x通过共同活动加深与孩子的联系。无论是阅读、游戏，还是户外活动，都能在轻松愉快的氛围中增进亲子关系，让孩子在活动中自然地表达自己，父母也能在互动中更好地理解孩子。

⑦持续的耐心

沟通是一场马拉松，不是百米冲刺。它需要父母持续的耐心和努力。孩子不会在一夜之间变得善于沟通，他们需要时间来学习和适应。父母的坚持和耐心会逐渐开花结果，让孩子感受到家庭是他们最安全的港湾。

结语

走进孩子的心里，没有捷径可走。它需要父母的观察、倾听、同理心、正面反馈、界限设定、共同活动和持续的耐心。每一次真诚的沟通，都是对爱的诠释，对成长的助力。只有当父母放下权威的面具，用平等和理解的态度与孩子对话，才能真正打开那扇通往孩子心灵的门，让爱和理解在家庭中生根发芽。

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