虽然到了中年但有些女性还是不想放弃自己时尚的追求，但随着年龄的增长，肚子上难免会堆积出一些肉肉，也就是小肚腩，而此时一些流行的穿搭又让这些女性烦恼不已。
比如说裙装过于宽松容易显得邋遢，一条高腰裤能立即拉长下肢线条，显高显瘦又时髦，更有很多中年女性会选择把上衣塞进裤子里展现自己的身材，然而就算开叉裙装能为你带来气场，那也起不到遮肚腩的效果。
其实这些造型中的一些元素是可以保留的，但是要做到“4要4不要”，那么“4要4不要”又是什么呢?
下面就来详细讲讲。
裙装 不要太宽松 要气质收腰。首先要说的就是裙装，小肚腩是非常影响穿搭效果的，要做到轻松遮肉，首先就要让裙装不是过于宽松。
因为裙装设计本来就比较优雅，优雅的裙装+邋遢的成年人=失去气质，所以即使是遮肉也不能牺牲优雅感。
想遮肉又想好看可以采用收腰设计，这样能不突兀且有效藏肉，让身材看起来更加协调，这样也能提升穿搭的精致感。
不过需要注意的是收腰裙不能过紧，不然不仅会有局促感还能暴露身材缺陷，要做到不紧身有收腰效果，可选择腰部用剪裁提高裙形或者用腰带提升腰线，甚至可以选择系结带子款式，既有腰线感又能遮肉，还能提升穿搭精致感。
高腰裤 不要紧身 要宽松。除了裙装之外裤装也是中年女性日常出门时常穿的单品，而裤装比较适合日常一些场合，比如说逛街、上班、日常等。
当然中年人也不能拒绝这些休闲场合，每个人都应该拥有属于自己的轻松时光。
裤子如果有足够长的裤脚就能达到连裙子都自愧不如的遮肉效果，于是阔腿裤就应运而生，从业态发展来看阔腿裤前身其实是裙裤，这也难怪它遮肉效果如此优秀。
阔腿裤能遮遮掩掩藏住大腿和腹部的问题，同时这条裤子还能通过高腰设计令下半身看起来更长，从而令整体造型更显高挑，并且阔腿裤也兼具优雅感于一体，是极其优秀的裤装选择。
当然想要遮肉高腰阔腿裤并不是只有一种款式，可以用剪裁形式表达的有A字裤、喇叭裤、H型裤等。
也有用裤型加技巧结合方式表达的有直筒裤和裙裤等，作为中年女性你总能从中找到适合自己的风格和搭配。
腰带 不要夸张细腰带要提升腰线。腰带分两类，一类是作为单品存在，一类是作为细节存在一般是配合服装设计存在。
第一种情况下如果用一根夸张的腰带分割了上下身，会将视觉重点放到你的腹部，无疑是给小肚腩女生加了一层高光。
在第二种情况下，如果用了一条夸张的腰带，会将视觉重点放到你的腹部，这种情况下一般是设计搭配错位，它不应该出现在中间部位，而应该出现在上半身或者下半身。
所以在这两种情况下都尽量选择一条细腰带搭配，同时将视觉重点放在上半身或下半身。
小技巧:+胸衣做首饰搭配
如果具有一定手艺水平并爱好DIY，可以尝试自己做一条胸花，搭配服装这样能转移视线，避免他人直面你的腹部，还能为穿搭增添更多精致感。
小技巧:用流行度增加时髦感
如果你的上衣不会显得过于古老的话，尽量选择流行色，这样也能分散他人注意力，同时流行色还有一定时髦感，这样可以为穿搭带来更多时尚感。
塞衣角 不要塞衣头。很多女生塞衣角最主要目的是优化身材比例，尤其是像小肚子这种部位会非常突出塞衣角的部位。
其实塞衣角很容易突出问题所在，并且这不是个好习惯，因为像小肚子或腰间赘肉之类的身材问题，即使自己再怎么遮也不可能有一天它们会消失，所以自卑感是极其容易产生的，这种状态会令你产生多余负担，不利于放松身心，享受生活。
所以我们应该改变观念，不要让这些困扰限制自己的生活，再说了和他人比起来我们没有必要，他们也没有必要，谁会知道呢?
所以与其依赖生出亮点，不如优化比例和视线。
小技巧:斜着半塞
如果真的很在乎视觉效果，可以尝试将上衣斜着半塞，这样不会直接强调你的腹部，还能有效修饰身形比例。
小技巧:解开一两个扣子
如果仍然觉得不那么满意，也可以直接解开一两个扣子，这样脚踝和锁骨等线条是最容易吸引视线的地方，而这些部位又正好在腹部之上，所以通过这种方式也能起到转移视线的作用。
小编觉得对于中年女性来说，有小肚子的女同胞们别再“塞衣角”了，只需注意“4要4不要”，学会巧妙藏肉，就能做到显瘦又显气质。
