每个人或多或少都会有一些气质，而气质的来源不仅仅是外在的形象，更多的是来自于内在的自信、气质修养等因素的综合体现。
气质能够影响一个人的行为和处事方式，甚至还能影响到周围人的感受以及对她的印象和评价。有人觉得脸蛋和身材是一切，但好的气质可以让一个人看起来更有魅力，气质高级的女人让人眼前一亮，穿衣打扮十分关键，微胖女人也可以获得美丽的自信。
第一：仪态感是气质高级的关键，别忽视身材
one.身材的健康和曲线美感
仪态感可以很好的影响到你的个人形象，仪态感的好坏与身材的健康也有着密不可分的关系。
若你的身材健康不佳，存在着一定的肥胖现象，就会直接影响到你的气质和形象。同时倘若你的身材曲线不够美，那么也会导致你的仪态感产生影响，进而会拉低你的个人魅力，不管年龄多大，这些方面都不可忽视。
two.身材曲线优化，重点在这两方面
✓有氧运动vs瑜伽
想要提升你的仪态感以及曲线美感，首先就需要通过健身来优化身材曲线， 其中有氧运动是最能帮助你去消耗身体多余脂肪的一种运动方式，早晨温暖的太阳升起，晨光洒在大地，找一个适合自己的地方，静静享受晨间的清新空气，开始你的晨间热身运动吧
瑜伽是一种非常适合女性的运动方式，随着瑜伽越来越受到人们的喜爱，也有了不同的瑜伽流派，慎重选择瑜伽流派，因为不同的流派着重的重点不同， 要针对你的身材问题选择最适合你的课程，瑜伽的好处很多，比如调理脾胃，改善体态等等，都能有效的帮助我们变瘦。
✓妆容和发型影响形象
想要提升你的个人气质，除了身材要健美之外，妆容和发型更是影响你仪态感的重要因素，尤其是发型和妆容，一定要注重选择合适自己年龄段的妆容和选择合适自己脸型的发型。
选择发型千万别一味地去追求时髦或者是潮流， 一定要考虑到你的脸型和你的发量以及你的五官，合适的发型才真的好看，并且不要选择太浮夸的妆容，简约大气的妆容才能凸显你的美。
第二：气质女人的穿衣总有套路，重视这三点就够了
重点一：穿衣打扮的契合度，拒绝随便追求流行
每个人的气质都是独特的，因此在选择服装时，也要根据自己的气质来选择合适的款式， 并且拒绝一味地追求流行款的设计，你的风格和流行趋势不匹配，这就会导致你的形象看起来很别扭，甚至还会拉低你的个人魅力。
重点二：穿搭和自身气质的匹配度，告别用力过猛的个性化设计
穿搭需要根据自身气质来选择，避免用力过猛的个性化设计，很多中年女性在选择衣服时，喜欢追求个性化的设计， 例如带有特别浮夸的图案和花色的衣服，这些衣服虽然看起来很有个性，但是穿在自己的身上，很容易暴露你的身材问题，让你的形象看起来很差。
气质高级的女人穿衣，更多的是有自己的品味和风格，而不是盲目追求潮流和流行款式， 选择适合自己的款式和颜色，才能真正展现自己的魅力。
匆匆忙忙的都市， 快节奏的生活，让人们经常忽视自身的穿着打扮，选择一些随意的衣服来应对日常生活，这种随便的穿搭，不仅无法展现出自己的个性和品味，还会让人看起来毫无气场，毫无魅力， 如果你想要提高自己的气质，就需要花费一些时间和精力在穿搭上。
重点三：配饰的选择和运用
配饰是提高气质的利器之一，配饰的选择和运用，可以让你的穿搭更加完美，但是要注意， 配饰的选择要简约，不要过于花哨和夸张，如果佩戴的配饰过多， 反而会让你的气质显得很俗气。
如果你想要选择适合自己的配饰，可以考虑 宝石和珍珠，这两种配饰都是非常优雅的，宝石可以增加你的魅力，而珍珠则可以让你的气质显得更加高贵和优雅， 中年女人如果一味地选择金属首饰，可能会显得比较俗气，无法凸显出自己的气质。
珠宝的选择其实也有些讲究，像 钻石首饰，珍珠首饰都是比较经典的选择，虽然不算特别时髦，但是也很难出错。尤其是 优雅的珍珠点缀在我们的身上，可以凸显出一种好太太的既视感，尽显温柔的气质，有这些优雅的珠宝加持，就可以彻底的让你的魅力提升到极致。
气质和美貌并不是等价的关系，有些女性长相一般，但气质却非常高级，这并不代表她们没有容貌，如果你想要拥有一副好看的脸蛋，可以考虑整容或者化妆，但如果你想要拥有高级的气质，就需要从内到外去共同努力，有好的仪态，良好的穿搭，以及合适的配饰，才能打造出属于你的高级感。
