现在基本上是人均一部手机，而且上班族很多时候需要一天对着电脑好几个小时，很容易出现眼干、眼疲劳等不适感，如果经常眼部干涩，估计就是患上了干眼症。为了缓解眼部干涩，越来越多人会常备一瓶眼药水在办公桌或家里，但眼药水的选择是有讲究的，选错了可能诱发过敏、眼部感染、眼压升高等其他问题。
如果眼睛是因为长期对着电脑办公或看手机出现疲劳干涩，干眼症不那么严重，比较适用的眼药水就是不含防腐剂的人工泪液。人工泪液其实是个统称，单纯含羧甲基纤维素钠、聚乙烯醇、玻璃酸钠的滴眼液都属于人工泪液，有助于补水、湿润眼睛表面，从而缓解眼干眼疲劳的不适感。这些人工泪液在药店是可以买到，能够一天多次使用。
不含防腐剂的人工泪液，开封后的保质期其实不长，通常不超过一个月。至于市面上一些耳熟能详的眼药水，不建议直接拿来治疗干眼症，毕竟这些眼药水可能是激素类、抗生素类，长期使用的话，反而对眼睛造成伤害，甚至诱发眼部过敏等问题。
除了眼药水，这些辅助治疗方法也可以用除了用人工泪液来治疗干眼症，还可以搭配其他方法辅助治疗，比如用干净毛巾热敷，这是治疗干眼常见的一种物理方法，通过40度左右的温度热敷于眼部，有助于促进眼周血液循环。必要时，还可以搭配OPT强脉冲光来治疗，这是利用光热作用疏通睑板腺堵塞，缓解干眼症状的方法。
如果是严重干眼症患者，应当在医生的建议下，采用手术治疗，比如用泪小点栓塞来减少泪液排出，增加泪液容积，从而缓解干眼不适。此外，干眼的预防也是很重要的，平时用眼应该尽量控制时间，避免在黑暗环境下用眼。
参考资料：
[1]许静.中西医结合治疗干眼症的研究进展[J].内蒙古中医药,2022,41(08):162-164.DOI:10.16040/j.cnki.cn15-1101.2022.08.067.
