张爱玲说过，“中年的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”
其实，中年女人何尝不是呢？
职场上，不上不下的年龄是过不去的一道坎；
婚姻里，激情褪去，剩下的只有琐碎的柴米油盐；
要是做家庭主妇，情况就更难了。做不完的家务，带不完的娃，掌心向上要钱的日子，任谁都难以忍受。
羡慕别人的光鲜，但却迟迟不敢改变。
人本主义大师罗杰斯说，向上是每个生命的本能。那又是什么在阻碍中年女性不断向上的生命能量？
以下三位女性的故事，或许能带给你一些答案。
35岁被裁，我该怎么办？
闺蜜35岁站到了人生的巅峰：事业、家庭双丰收。而同龄的我，还在为生活苦苦挣扎。
一纸裁员文书，让在外企混迹8年的我瞬间失业。不断降低求职标准，投出的简历回音寥寥。
“我会不会一直失业？”
“到底是哪里出了问题，我真的这么失败吗？”
夜晚，躺在床上辗转反侧，反复思量，对未来感到既迷茫又恐惧。
论身体，我已拼不过20出头的年轻人；论能力，这些年除了职位上的那点事，并没有自己的核心技能。丈夫说，干脆生个二胎，在家带两孩子算了。
我不禁自问，这辈子是不是就这样了。
想起幼年时勤奋好学，工作上也是兢兢业业。回家做家庭妇女，不甘心。
想自己单干，反对的声音又无时无刻在脑海里打转：
创业是九死一生的事。我有这个能耐吗？万一折腾几年，又折腾不出什么，年龄越来越大，到时又怎么办？成年人还是得现实一点，要不，降低要求再投投简历看看情况……
我陷在相互对立的声音里无法自拔。
一天晚上，我半梦半醒间，似乎回到了小时候。
那年8岁，我偷偷溜出家门，玩得正高兴，妈妈一脸愤怒地跑上前来大声斥责：你跑哪里去了，知不知道外面很多坏人，把你抱走卖掉，车开过来撞到你，就没命了！
从妈妈的语言神态里，幼小的我感觉自己犯了惊天大错，十分恐惧……
惊醒的时候，我突然觉察到，这些年来，每当我想突破界限，按照自己的想法做事，就会自动激活生活在头脑里的母亲：批评我胆大妄为，不守规矩，告诉我外面的世界隐藏着多少危险。
这种恐惧和伴随着我长大，让我养成了畏难和自我怀疑的习惯。
我总是预设将会面临很多的困难，放大自己的缺点，仿佛自己还是那个软弱无助的小孩。
而现在，我看着镜子里的自己，回想这些年我走过了无数次考试、走过了刚入职场的胆怯、走过了从妻子到母亲角色的艰难转变，我有了一个不错的家庭……这些都是儿时的我不敢想象的事情，却是我真真实实办到的。
那一刻，我知道自己该如何抉择了。
被出轨、家暴，我却没有勇气离婚
再有钱，也不要做家庭主妇。
这是我在婚姻里学到的血泪教训。
23岁那年，我遇到了另一半。他帅气，多金，我以为自己捡到宝了，迅速答应了求婚。
后来我怀孕了，他细心照顾。
“你就在家好好带孩子，经济不用担心。我有能力照顾好你们。”
因为他的一句承诺，我辞去工作，安心做家庭主妇。
十年来，我生了三个孩子，体会着为人母的喜悦，也无数次因为失眠在深夜里崩溃。
因为劳累，我的身材逐渐走形，脸上也尽显疲态。
正是需要关心的时候，丈夫却开始逐渐远离我。
加班、应酬，他回家越来越晚，我学会了等待。
尝试沟通、讨好，我越来越焦虑，每次深夜里我无声哭泣，他却早在一边鼾声四起。
终于，有一天，我发现他出轨了。被我发现后，质问他为什么。他毫不慌张地说保姆多的是，他想要的妻子是可以在事业上助他再上一个台阶的人。
我泪如雨下：当初是你说最喜欢我温柔乖巧，没有攻击性的。他不发一言，只是搬离了我们的家，我的婚姻名存实亡。
这些年，父母一直劝我离婚。
但我不敢啊。
离婚，我已多年没有工作，早丧失了社会生存能力。
不离婚，我的孩子们还能有个挂名头的爸爸，我还能拥有外人眼里体面的物质生活。
离了婚，日子怎么过，不敢想。
夜深人静时，一个人躺在偌大的床上。孤独、寂寞、空虚像潮水般涌来，顷刻间就能把我轻易击倒。
这样的时刻我也会冲动，离了算了。
但这个念头一冒出来，我又会害怕得浑身打颤。
一个中年女人，没有谋生的能力，靠着丈夫付生活费才能维持体面的生活。离了婚，带着三个孩子可怎么活啊？
这两年见我始终不肯签字离婚，这个男人开始变本加厉，动手打我。
有一次，被我父母撞见了，母亲抱着我痛哭：你过得还是人过的日子吗？闺女，听妈一句，离了算了。
看着父母额边的鬓角，两位年过70的老人，还要为子女的婚姻操心，我觉得自己实在是太不孝了。
其实，在这样的婚姻境地，我明知耗下去是穷途末路，却贪恋舒适区里最后一丝温暖，如同一个囚徒因为不敢被别人看见自己破烂的衣服，而蜷缩在黑暗里。
我人生中最美好的几年，就这样的纠结煎熬中度过了。
有时，我也会幻想，如果能在发现丈夫出轨的那一刻就决定离婚，现在的生活会是什么样。
可惜这世上没有后悔药，现实留给我的只有煎熬。
那一步走向光明的脚步，也许，是时候迈出去了！
一眼到头的人生，还有出路吗？
不知道你有没有经历过这样的时刻：日子说不上好，也说不上不好。
平淡的像一杯白开水。每次你想往里面加点糖，又忍不住嘀咕：反正都是水加点糖也变不成奶茶。
我的人生就是这样一杯白开水。
32岁，公婆帮忙带孩子，一个月拿着4000块的工资。和老公的感情平平淡淡，孩子虽然调皮，但很健康。房车都有了。日子虽然不富贵，也算和睦。
但我却不是很开心。我觉得自己才30出头，已经在过一眼能望到头的日子。
有时，我也想给自己的生活找点乐趣。
花钱报了很多班，什么成人英语班，瑜伽班，冥想班。上不到三天，我就不想去了。
也买了一堆什么经济的，管理的，心理学的书籍，想看看书提高一下。结果，翻了几页就看不下去。
想着，就凭我这么个初中学历，还能怎么样。多上几个培训班，多看几本书，我就能走上人生巅峰，改变命运了吗？
于是，我又继续躺平。
但始终无法心安理得，内心充满惶惶不安。
我就像网上那句话说的，习惯性躺平，间歇性内卷。
有一次，冥想班的老师发消息催我去上课。我顺口说了句，就算把课上完了，我也还是一个社会的失败者啊。
老师回了一句：亲爱的，上天不需要你成功，它只需要你尝试。
那一刻，我感觉自己被老师的话语击中了。
是啊，谁说努力就一定要获得一个成功的结果了？
我努力了，进步了，在前进的过程中体验到自己的变化，就算变化只有很小的一丝，那也是生命的馈赠。
改变从不一定指向成功，但做出改变的过程，不就是打破自己固有模式的开始吗？
此后，我坚持阅读，坚持上课。这样的坚持并没有让我成为一个成功的人，但我更能悦纳自己。
我的内心变得更平静，更愉悦，也相信自己能成为更好的自己。
主动升级内在系统，做自己的主人
以上三位女性的故事是很多中年女人的生活缩影。
她们或是面临职业选择、或是受困于失败的感情，又或是在寻找自己的路上犹豫徘徊。
如果说我们的人生是一场游戏，那么从出生起，我们就有一套固有的游戏系统。
它有着原生家庭的烙印，有着社会文化规训的色彩。年少时期，因为有父母和其他力量的守护，我们如鱼得水。人到中年，生活的沉重让我们这套系统失灵了，它急需升级改变。
我曾经看过这样一个故事：
说生命是一条行驶在大海里的小船。境遇是变幻莫测的天气和大海里的礁石暗流。小船在航行的过程中，会不断更换航行配件和模式。大太阳时撑起遮阳伞，风暴来临时加固船舱室，顺风时，拉起风帆，遇到暗流运行船舵或使用发动机……
当固有的内在模式不再适配当下的境遇时，我们需要学习这条小船的智慧，
每一个中年困境的痛苦背后，藏着两股动力——期待却又恐惧改变，想要冲破却贪恋旧模式中的好处。它们像两股绳，拧巴纠结相互抗衡。
改变也许代表未知，而驻足不前，却永远都迎接不来你想要的那个明天。
而那条人生小船上的舵，在你的手里。
你是顺势而变，逆势而为；还是守着登船时的操作手册，无措的看着暴风雨的来袭？
生命的河流本就川流不息，流动、变化是唯一恒定不变的事实。
当你能主动做自己人生的主人，承担生命的重负，那些困扰你的过往的模式就在你的勇气和主动中慢慢消解了。
当你能放下习惯的执念，大胆往前迈进，和生命的源头链接起来，你便已走在亲手创建出的新开局之路上。
策划 | Kiwi
编辑 | Kiwi
