春节是家家户户团聚的时刻，也是美食的盛宴，但对于血小板减少的患者来说，选择合适的食物尤为重要。
一、早餐篇
1. 红枣糯米粥：糯米富含B族维生素，有助于提升血小板水平，加入几颗红枣，既能增加营养，又可健脾养胃。
2. 鸡蛋羹：鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素，对恢复身体有很好的帮助。建议选择蒸的方式，既营养又易于消化。
二、午餐与晚餐篇
1. 鱼香肉丝：瘦肉是优质蛋白质的来源，而鱼香调味能增进食欲。注意避免油炸，选择炒或蒸的方式。
2. 拌黑木耳：黑木耳富含铁元素，对提高血小板数量有帮助。凉拌方式更能保留其营养价值。
3. 清炖排骨汤：排骨汤营养丰富，能补充多种营养素。但注意不要过于油腻，适量加些枸杞、红枣等食材。
4. 清炒时蔬：时蔬如菠菜、西兰花等富含维生素和矿物质，有助于身体恢复。
三、加餐与零食篇
1. 坚果类：如核桃、杏仁等，富含健康脂肪和蛋白质，可适量食用。
2. 水果：如香蕉、苹果、橙子等，富含维生素和矿物质，有助于身体恢复。
3. 低糖低脂小零食：如低糖饼干、酸奶等，可作为加餐补充能量。
